Rice bi hêk - taştê baş

To de ayeta a humorist pêşkêş navdar, ez dixwazim ku dibêjin: "Figure - e bi tenê herb giranbiha ne, lê ..." Di rastiyê de, birinc, - ku berhemeke liv û kêrhatî. sushi, - Ji ew tu gelek şînahiyan cuda cook pilaf Uzbek, Spanish paella, kevneşopî li välling Russian an jî birincê bi hêkan heye. Ji bilî vê, ev berhem qawet, û petrolê germ genim di bin zextê. Li Çînê, vexwarina kevneşop ên wine birinc, li Japan - amadekirina bo xatirê vodka û şîrîn ji bo merasîma çayê. kayê Cereal ji bo hilberîna rojnameyên taybetî û paperboard bikaranîn.

Rice - yek ji kevintirîn çandên. Wî dest pê kir bi rehetî li welatên Başûr-Rojhilatê Asyayê bêtir ji 7000 sal berê. Li Rûsyayê, giya bi tenê "hin" pênc sed sal berê re xuya bû nisbeten nû,.

Rice bijartîn, lê malokalorien e, ew dikare bibe têkdiçe cuda kîloyan tê bikaranîn. Di vê rewşê de, wê bandoreke erênî li sîstema rehikan û li ser çerm û porê dewlemend in ku vîtamînên B û vîtamîna E e, û bi vî awayî. The kebaba elementên mineral wek phosphorus, potassium, kalsîyum, hesin, zinc, Sosyal, îyot, û pêwîst ji asîdên amînoyî şexsî.

Rice tê wateya baş ji bo şop û jahr û avê de bêedebî ji bedenê de, bi taybetî ji bo xav, çemên qehweyî ye. The kêmtir hêrandî ew e, ku bêtir ew ji pêşvaçûyîna.

Bi însiyatîfa birinc em fêm bikin. Hun dikarin çi ji vê berhema xweş? Delights ên pêjgeha neteweyî heq guftûgoyeke cuda de, û sade ji bo amadekirina, di heman demê de "bi Kadek" sêlên dikare bê nîqaşkirin.

Rice bi egg

Ev her du berhemên hene tiştekî bi kalîte balkêş - ew bi awayekî nuwaze bi hema hema tiştekî xwarinê bi hev re, em bi serê xwe bi hev û din - û hê bêtir da.

Cook de rice hemû dikare, tevî ku razên kêm heye. Ji bo nimûne, li ber te de birijînim cereal bi avê, tu dikarî li petrolê nebatî xurde, heta ku zelal e - ew ê bi taybetî jî bi fêde, crumbly, "tovê ji bo kernel", garnîtur ne. Di vê navê de, eger hûn file a birincê bi sosê soy, wê tama xwe dewlemend bikin û bidin hin flavor "rojhilatî".

Bi vî awayî, yek ", para baş" divê bi qasî 100 gran birinc bipije, 2 hêk, tas çaryeka ji şîr an avê, neftê xwarinê, xwê. Li ser qelandina pan, bi sivikayî xurde li birinc, baterîjen 2 hêkên (hewce nake ku reht bi blender, tu girseyî heşîn hewce nake, bi tenê mix hêkê di legena xweşkeys de bi duryanekê heta dûz). girseyî de hêk zêde xwê, eger yekî hez deman - îsotê û pour nav pan û berdewam sote hemû bi hev re. Rice bi egg li just a minutes 3-4 amade dê bibe - xurde di bin hood baştir, bi hêk yeqîn "were xwarê." Bi baldarî lay out the di encamê hêk herduyan li melkebê, hay ji bo şikandina mold (firaxê beauty jî faktora herî giring ji bo foodies) de, top tu bi pincarê reşandin, ne ku. Rice bi egg dikare li her demê û yên rojê de xwarin, heta at night, eger tu bi rastî dixwazî! Ew bi taybetî jî wekî ronahiya di heman demê de taştê bijartîn baş e.

Ev recipe dikare bibe bingeha, ku dikarin wek gelek diguhere weke destûrê, xeyalkirin û bidestxistina berhemên. Ji bo nimûne, tu dikarî birinc bi ham an sosîsên, û hêk qamçiyan xurde - lê zêde bike penîr kirine. Options - weight. Gelekî bi fêde, eger cook gihîştinê birincê bi zebze û hêkan, û tê de ye, di çarçoveya ji bo ezmûnên eşkere heye - lê dikare were riceslika pîvaz kevneşop û firingî, amade ne ku bi kar tînin an têkela ranewestandin. Ji ber ku gotin - pirseke ji tama. Noşî can be!