Mêvan East - cabbage Chinese

Ne pir dirêj ev nebatî bû ewqas populer ne. Buyers bal bidin ji bo ku ew ji ber ku bihayê bilindtir, û taybetiyên bi feyde ji vê berhemê nizanin hemû. Niha cabbage Chinese ji eleqeyek bûye. Ev dest pê kir, mezin dibin li Ukrayna û Rûsya, price bûye bigihînin zêdetir kesan, lê belê demeke nêzîk de diyar bû, û wê ew e ku pir kêrhatî zêdetir xizmên cabbage.

Ev çand li hemberî-sar ne bi tenê dikarî çarşefeke û Kocha lê polukochannoy e. Ev di Japonya, Kore û Çîn bûye. serê xwe ye, wek teşe marol. Aliyê jêrîn ji nav a outlet hêza civiyan û juicy, top - ji pelên tender geş. Leaf kompozîsyona color dikare ji zer bi kesk nerm guhertin, û di serî de jî yên dirêj up nîv metre Amerîqayê.

cabbage Chinese gelek caran ji bo ku selete tê behskirin. tender juicy wê nehêle, bi rastî jî di shape û xeysetê selete tê zanîn. Ew sandwiches, ku ew bi bi zor ji sêlên û Fayz xemilandin amade bike, lê belê herî bi qîmet di vê fêkiyan nebatî e. Qederekî mezin ku yên li aliyê jêrîn ê serê dagirtî zêdetir û goşt e. Bi giştî, ava fêkiyan gelek zêdetir ji curayên xwe yên din, ev dihewîne cabbage Chinese. Kêrhatîyên ku ew jî li kompozîsyona dewlemend-vîtamîna de. Ev dihewîne komeke vîtamînan - B, PP, K, E, A, vîtamîna C û bi e hema hema eynî weke li citrus. Ev a tevlîhev, vîtamîna rast e, ji ber ku di mezaxtina asayî ya ku di operasyona ji hemû sîstemên mezin û organên girîng wek tenduristiya giştî başkirin.

Side vî nebatî ecêb di dema îdeal e kêmbûna vîtamînan de, û xwe amade dike cabbage Chinese di eynî awayî wek cabbage spî. Ev xwêkirin ye, pickled û havênkirin, bikelînin û patiye. Koreyî ew tercîh wek juicy û pir tûj delicacy "Kimchi", Korean zanyar dibêjin, ku di vê formê de jî herî zêde sûdê ji bedena tîne. Em xwedî vê nebatî ku di form of salads lush û pir hesas bû, side bo added û di form of sêlên jewellery bûn. Bi taybetî jî bi fêde bi vê cabbage têr û luna, lê ji bîr neke ku piraniya pêşvaçûyîna û vîtamînan de di pêvajoya dermankirina germa winda bibin.

Ne tenê vîtamînan de, di heman demê de jî kompozîsyona madenî yên cabbage Chinese bandorê. Use of ew di naveroka mezin nîkelê, zirconium, molîbden, titanium, îyot, chromium, vanadium, sifir, sulfur û mangan e. Gelek calcium, potassium, phosphorus, hesin, û sodyûm. Ev dihewîne gelek ji fiber xwezayî û ji ber vê yekê bandoreke erênî li ser fonksiyona rovî. Normalkirina pêvajoyên maddeyan û parastina milkên parastinê bilind yên sîstema parastinê ji cabbage Chinese têkarî bide.

Kaloriyên ew teze - bi tenê şazdeh sed kalorî per gram ji berhemê. A kelandi, lê dibe jî kêmtir. Ev ne tenê ji ber ku berhemên baş ji bo diet, di heman demê de jî wek haletekî pêşemîn baş tê pêşniyarkirin. mezaxtina Constant vê nebatî alîkarî dike kêmtir ji asta kolesterolê ziyanker, pêşî li hîpertansiyon, êrîşên dil û demaran.

Demên dawî de, zanyarên ku cabbage Chinese dît û xwedî milkên SAFETYAID û advantageously bedenê de ji nexweşiyên penceşêrê diparêze. Ev ji bo stress û têkçûnên demarî yê bi bandor e, ji bo migraines û şekir tê bikaranîn. Li rojhilatê, bi alîkariya xwe ya qenc ulcers. Ev sebze dihewîne a amino acid yekane li milkên xwe - lysine, neutralizing proteînan biyanî. Jî ew ji bo damezrandina beztir erythrocytes û leukocytes di bedenê de dide, û ji ber vê yekê paqij xwînê de ye.

makeup Beautiful bi tundî û mîneralên, herweha parastina li dijî hejmarek mezin ji nexweşiyên cidî - ev cabbage Chinese e. naveroka Calorie vî nebatî îhtîmal e ji bo îtirazê ku alîgirên diets û çêjeke nû geş dê kesî de diçikand bihêle ne.