Self-çandiniya, Psîkolojiyê
Kesê organîze - çi ye? kesê Organîzeyê: Wîkîferheng
Gel caran bifikirin pir li ser vê yekê hinek dem ji bo hemû, hinên din jî li ser nebûna berdewam ji dem gilî? e tu bi dizî li vê derê heye, bes bi awayekî rast hîn pêş û bi rê ve, dema xwe. kesê Organîzeyê - kesekî, sedema berjewendiyên rasteqîne. Wiha, gelê ku li ber çavên civakê de bi rêz, businesslike û pêbawer binêre. Wan bi rê da ku bikevî de dilivî, ne tenê di karîyera xwe de, lê di jiyana xwe ya ferdî.
birêxistinbûyîna wek eşkere?
Mirovên ku di vê kalîte ne mimkin in, nikarin bi awayekî zelal û bi awayekî sîstematîk tevbigerin in. Ew bi bandor bi belavkirin û hêz û dema xwe bi xwe avabûye ji bo hemû planên me. Wan jî di cih de çav negire û kêm sedema self-rûmet, ji ber ku yek ji yên ku bi dawî anî ne, lê belê bi kalîteya dihêle gelek kêm.
Şaş raman û çalakiyê ber bi xwe însan nerazîbûna. hişê wî bi ramanên cuda de xerq, di heman demê de ji bo pêkanîna wan, herweha ew nikare dest pê bike, ew e qet dem têra. Di encama vê çalakiyê de, ahengek şikestî ye û tê depresyonê.
kesekî rêxistinkirî çi ye? Pênase ji vê konseptê de dikare bi awayên cuda formulekirin, di heman demê de wateya eynî dimîne: ew mirov dizane ku çawa bi rê ve dema xwe de. Ne be, bêberpirsîyar û ne di cihdeye, divê tu herdem çav li rê ne hindik û bifikirin, çi encamên dikarin birêxistinbûyîna bînin. Eger tu kontrola xwe bi xwe winda ne, ye, ne hewce ye ku di nav de mekanîzma hicetan behaneyek ji bo umeta xwe bi xwe li wir.
Kesên ku nasî her tiştî, li cara niha rûbere çi ne, divê bingehên plankirina baş fêr bibe. Hingê ew nikarin bînin rewşa di bin kontrolê de û belavkirin dem û hewldana xwe bi xwe dê serast be.
kesê organîze - yê ku enerjiya hundir xwe diparêze û ew li ser tiştên ku ji ezmûna ku dîsa tiştek neyê kirin, ne derbas nabe. Tê organîze kirin dikare bibe xwediyê, lê hin ji vê diyariyê ji dayikbûnê, û yekî ji bo hînbûna. Di rewşên krîtîk de, hemû cuda hereket bike, lê civiyabûn, gel ji bo xetên halwestê taybet biavêjin.
îstîqametê encama
Gelek caran çalakiyên gel de ji bo bidestxistina armanca ye, lewma û dest encama tê xwestin li dar xistin pêwîst. Kêm caran mirov bi heskirin plan paşeroja xwe. Eger tu pirsgirêkên taybet hene, wê demê tu cîh digerin şexsî heye, wî dest bi "bi cûr'ê here." Ji ber vê yekê, ji bo ku xwe birêxistin bikin, divê hun bizanibin ku herin.
geşbînîya
Watching gel lihevketinên û sextekarî, tu bibînî dê ku hemû ew bi erênî dinêrin. Even kompleksbûna global nema dikarin bi wan re ji bo rawestandina. Ew li ser riya xwe de here, raperîn li gavên biçûk. ramanên erênî alîkariya ji bo rê va derve û çareseriyan peyda nû ji bo pirsgirêkên.
conscientiousness
Yek texmîn yekitîya şexsî ye. Yê ku xwedîya vê quality bi îhtimaleke mezin wê hemû erkên rastir û baþtir pêkanîna disiplîna xwe. Ev kes bi baldarî plan bûyerê de û hewl da ku helwesta xwezayî.
Fikra nû - food ji bo raman
Tevî ku beşek wisa xuya dike ku kesekî rêxistinkirî - yek ku hemû bêyî zehmetî pir gengaz e, ev e, pir rast e. Bęjeyek ji ramanek nû an jî pirsgirêk dibe sedema aloziyan, da biryarê li ser guhertina radîkal e, her tim pir zor e.
biryar
gel li dar bizanin ku ew divê her tim biryaran bidin. Lê belê, da ku tenê piştî bi baldarî mêzînê û bifikirin. Gava yekem e ji bo danîna pêşengiyê dike û biryarê dide ka çi ye, niha herî girîng e. Carna ew divê tavilê bê kirin, êdî dem ji bo rengvedana wê derê, da kesek divê hîn diyarker be û berpirsyariya ji bo hilbijartinên wan.
e çi qas ji bo tekûziyê hene
Ne hemû kesên ku di cih de dikarin zelal e ku wisa rêxistinkirî bide kesekî. Pênase yên demdirêj çend salixdanên. Gelek li ser rê ji bo bi destxistina îdeal birize enerjiya xwe li ser stuff nehewce, da ku çavkaniyên xwe bi kêm dibe. By kêmasiyên xwe, divê tolerans û hêdî hêdî, bi rêkûpêk bi koça ber bi armanca. Tranquility - yek ji nihînên rêxistinê.
Diary - Destan de
Hevdîtinên di derhaq û tomara hemû bûyerên û civînên - mîsogeriye ji bo bibe rêxistinkirî. Hemû rewşan de tê dubarekirin, an jî kesên ku xwedî date ji ber gireke xwe qeydbikê. Ev bes ji bo şêwirdarîyê bi qeydên xwe bi xwe û dema badîhewa ne li ser tiştekî bo agahiyên di serê xwe de wê bibe.
Ji bo ku hest bi stresê yên dît lîsteya wan a karsazîyê xwe bi xwe ne, ew e ku ne pêwîst ji bo nîvîsandina tevlîhev û mezin de business nêzîk. The trick e ji belavkirin ku karê hatiye bidesxistin.
Ku bazirganî a niha!
Pisporên ku dizanin ka ji bo amadekirina gel pêşniyar ji bo ku ez bi hemû tiştan di carekê de, wek ku di demeke ku pêwîst rabû. Ev ne pêwist e ji bo paşve pirsgirêkê de, bi teybet ji lêborînê cuda. Civiyan hêsantir ji bo gelê ji bo dema niha û li ser pirsgirêka bîr ji biryara xwe bi derengî û ji ber vê cefayê bikişîne.
Her tim amade ne!
Kesên ku xwe weke rêxistin, her tim hewl dide ku amadene ji bo hemû doza xwe pêşde bibin, dev ji at the last gavê. dema plankirina Bes ew bi rê ve ji bo temamkirina hemû wezîfeyên baş di wextê de. Her kesî xwe algorithm wêran berhev xwe, lê her tim dihêle a margin biçûk ji dem ji bo rewşên di rojevê de.
delegating erkên
gelê rêxistinkirî de mêldarê ji bo dîtina hêz û qelsbûnê yên din û, li ser vê bingehê, wan talîmatên bide. Ew fêm bikin ku dema xwe pir buha ye, û derbas ew li ser tiştikên irrationally. Kar dike ji bo organîze kirin bi bandor, ji bo veqetandin, berpirsyariyên kardike wê pêwîst e.
A rêberê xwezayî bawer e ku herî mutewazî piştgiriya ji kesên mîna-xwezane - pir girîng e. Ev alîkarî ji bo ji heqî bi zehmetî û bindest stress û bicihanîna armancên wan.
Yek gavê - yek wezîfeyeke
kesê organîze yê ku pê dihese ku tenê yek karê divê di nava demeke dîyarkirî de bê nîqaşkirin e. Hingê bala ji bi temamî li ser business sekinîn û gaza îsotê ne. Dema kar li ser vî awayê, di encama dikare zûtir pêk, di heman dikare bibe tu gumanek ji high quality xwe.
bi dirêjiya biyolojîk
kesê organîze - kesekî ku wan dizane alîyêkî biyolojîk û plan dike ku hemû mijarên girîng di dema zêdebûna karîgeriya wê. Skill management enerjiyê de xwe rê dide me ku encamên baş û tim rehet. Ma an civînên giring an raporên guhertina di dema ku cesedê divê din ava bike ne.
Reliever stress
Fikirîna li ser ku ka mirov çawa li dar û ku tê de ev pênase jî, pêwîst e ku bizanin jêr. Wek pratîkê de nîşan dide, civiyan û kesên ji ber armancine hewl didin ku çawa hemû hestên neyînî xelas û hûn di nava xwe de berhevkirina bêhna ne. Kurdîtî, di rewşa stress, lê zehmet e ku hê rastir ji bo nirxandina rastiyê. in, bi gelek awayan bo bêhnvedanê heye: take a rêve bi riya daristanê, play sporê an bi kesên hêja biaxivin.
Similar articles
Trending Now