Chicken li breadcrumbs - amade tamxweş!

sêlên Chicken bi ji bo tam baş wan belge, ji bo berjewendîya di bedenê de, bi merdî û leza amadekirina. Ji bo kesên ku dixwazin xwe bavêjin a weight kêm, mirîşkê - amadekirina perfect of firavînê kêrhatî û bi fêde. Ev ne wek gelek kalorî û rûn di goştê berazan an goşt beef, lê gelek ji asîdên amînoyî kêrhatî û gelek girîng her proteîna şexsî ye, bi vî awayî mirîşkê divê beşeke girîng e ji parêza ji her kesê ku dixwaze di forma top be û qebûl bike û di heman demê be hemû tiştên pêwîst hêmanên. Ev hêjayî ji bîr nekin ku piraniya madeyên fatty ziyanker de li ser çerm mirîşkên e, da hebûna xwe li xwarin jî xirab e.

Te biryara xwe da mirîşkê hêmanên bingehîn yên menu xwe, lê hê hûn li ser cîhêreng ên ji riyên cook ew dizanin ne? Ez pêşnîyarî we bal kişand ser lingên mirîşk li breadcrumbs bidin. Ew ne amade bi lez û bes, û tam hûn hema wê. Çima di breadcrumbs, ji we bipirsim. Ji ber ku ev lêzêdekirina karibe heta bi xwarinên normal herî zêde li tama hatiye çêkirin û geş e! Dema ku zîrek û Felting li breadcrumbs di goşt de ji bo avakirina crust parastinê ya ku rê li ber ava fêkiyan, ku here li derve, zehmetê hemû maddeyên bi û dayîna mirîşkan a bidaya nice.

mirîşkê li breadcrumbs bi - ku lîsteya ye sosê re taca ser. Per kilogram yên mirîşkê du hêk, piyalek taca, hingiv, çar kevçîyên xwarinê yên bi heman hejmara cream nîvişk, tama xwê û îsota reş. Xist, ku hêk û mix bi petrolê û giyayên. Şerabê di encamê ye mirîşkê spreadable, ew li breadcrumbs kenî û di tendûrê de ji bo 15 deqeyan danîn. Derxe, birijîne sosê. To make it, bigirin hingiv, berries û piyalek av, hemû têkel. Chicken li breadcrumbs divê di sosekî yên li dor 15-20 deqeyan de bên amadekirin. Firaxê qediyayî color zêrîn gelekî xweşik e.

e din firaxê recipe hene "Chicken li hûrikên nanê." Ev demeke em bigirin singê mirîşkan de. Yek kilogram divê çend hêk, xwê û îsotê li gor, arê te û a petrolê nebatî kurt, pêwîst e - breadcrumbs. singê min baş, wan hişk, perçe pariyên pir mezin ji bo du yên biçûk. Em şer vegeriyan û em xwêya her perçek. Rahêje ard, hêk û hûrikên nan. Xist, ku hêk û demsalê bi xwê hesas. Batter û sypem ard li cuda. Her perçek ji fillet xwe gindiriye, li ard, paşê di nav de hêk bixe û paşê bi baldarî li breadcrumbs gêrkirin. singê Roast, roll li breadcrumbs, li ser skillet hot ji bo sê ji çar deqeyan li her aliyekî. perçe qedand belav bû li ser kaxiz an pêçayî û cover top bi qumaşên din jî ji bo hemû petrolê ji heyînîya xwe de bihelînin ye şertû. mirîşkê Ready li breadcrumbs sepandin wek antênên cuda, an jî bi patatayan, bi a garnîtur. Heger tu li ser diet rûne, hûn dikarin wek garnîtur steamed zebze an jî duckkuva bikaranîn.

Ger tu xwest ku tiştekî nedîtî zêdetir, li singê mirîşkan li nan hûrikên, melzeme bi penêr, wê we bi reseniya xwe zewqê. Take çar singan, heşt slices penîr "Gouda", xwê, breadcrumbs, ard, yek hêk û petrolê nebatî. Em bi wan çiçikên nav du beşan parve bikin, bi sivikî hempa, û bide alî birîn kûr da ku wek encama pocket bigirî. Salt ji mizdana di goşt û di berîka penîr veşêrin. Tucking yek ji devê sîngê bo tijîkirina penêr, cover din bi qiraxa yekem. singê kenî li ard, şêniyê bi hêk qamçiyan, û paşê jî - li breadcrumbs. Di taweyeke xurde mirîşkan heta brown zêrîn. Serve bi zebze an jî seletê kesk.

Chicken li breadcrumbs, kelandin, bi destê hin ji riyên jor, te zewqê bi flavor spicy xwe û view zêrîn bedew. Di vê navê de, li şûna breadcrumbs kirîn, tu di hişk û bun an nanekî pelçiqandin, bi kar tînin.