Teknîkî ya maszimanî. Dermanên dermankirinê yên klasîk. Zarokan

Têgeha "massage" kokên French. Ev cih ji verb «Masser» bûn. Ev wergerîne peyva wekî "ji bo ji mizdana". Şîroveyên ku teknîkên yên massage di papyri Egyptian hat dîtin. Ev netewe vê tedbîrê deyn ji Yewnaniyên kevnar. Ev ew bû ku dest bi bikaranîna massage ji bo tedawîkirina nexweşiyên cuda. Niha jî yek ji herêmên terapiya manual, ya ku herî fireh sepanên e.

Pirekî herî ku di paralel bi şêwazên fizîkî tê bikaranîn. lawaz Less, prosedûra bi xwe çêkiriye. Ji bo nimûne, gava ku masaj hat kirin da ku bêhna xwe vedin tê pêşniyarkirin. Îro ew bi alî yê heman manîpulasyon shéwezarí cuda ji formên ku dibe ku ji ber bêyûm fashion û serkeftinên marketing e. Lê belê, massage cihêtî ku bi tenê ji bo werin tewandin. Ji bilî armanc û hedefên tibî xwe bimînin, weke ku berê, klasîk.

sepanê

Massage ji bo van armancan li tê pêşniyarkirin:

- ji bo hêwirkirina, kelûpelên êş û girjî li ku destmal ji sîstema hilgirtina;
- ji bo kêmkirina westanê (rûhî û fizîkî) û herweha ji bo kêmkirina egera muscle;
- ji bo vejandina sîstema hilgirtina;
- ji bo zêdekirina xwîn û çûnûhatina di girêkên, herweha ji bo zêdekirina metabolîzma di bedenê de;
- ji bo pêşvebirna function ji îfrazkirin û xwêdan xwêyê;
- ji bo veşartinê di damarên xwînê ya çerm.

in cureyên cuda yên massage klasîk hene. Di vê çarçuvê de cureyên tibbî û athletic, estetîk, û paqijî ji prosedurên. e bi vî rengî weke self-massage hene.

qada sepanê

Massage ku nexweş wekî şaxekî dermane û rehabîlîtasyonê ji bo van pirsgirêkên ku rêdan:

- pêvajoyên Êrişkirin cuda li çerxa locomotor de (hematoma, edema post-travmatîk, û periarticular êşa masûlkan, lumbago, û hwd.);
- nexweşiyên rheumatic neobostrennom sîstema type diguhere;
- pathologies dil (varices, lymphedema, ulcers trophic);
- nexweşiyên sîstema rehikan (stresê, bêhalî, bêxewî, piçek);
- nexweşiyên emelbûnê (astim, bronşît kronîk, û hwd.);
- pathologies ji alîya digestive (constipation, flatulence, Wellah di rûviyan de).

Massage dikare ji bo mebestên cosmetic bikaranîn ji bo tasfiyekirina cellulite û edema laşê mirovan. Ev ji bo kampên avê di destmalan bikaranîn, xurt û awazek goşt û çerm, kîloyên zêde.

teknîkên bingehîn

teknîka Massage dimeşin tevgerên wek diçinîn, strandin û bi dilxwazî. Li gel vê, bi bikaranîna teknîkên vibration û percussion. Di dema prosedûra de cih bigirin û tevgerên pasîf.

alavên massage, wekî her tiştê din di cîhana îro de sekinî ne hê jî. in teknîkên û cureyên ferman û ji manîpulasyon nû hene. Lê belê, di bingeha hemû teknîkên massage tevgera nû derket holê bi jorîn tên şirovekirin. By pile wan, gelekî sade ji hînbûna her tricks nû ye.

bi dilxwazî

Bi vê tevgerê dest pê dike tu massage. Dema ku vê teknîka xurmeyan masseur divê bi serbestî çerm û bi rêya nexweşan bar. Dema ku ev zextên yên berteng kiriye.

teknîka massage dimeşin bikaranîna vê tevgerê ne tenê di destpêkê de ji prosedûrê de, lê di dawiyê de. Berhemên ku bi dilxwazî û di navbera din, manîpulasîyonên (diçinîn, vibration, û hwd.). The direction, di ku de masseur moves destê divê ji nêzîk ve li alî yê iltîhaba girêkên di bernameya. Li kampê de ji pênc heta deh ji sedî ji dem session total dayîn. Armanca sereke ya vê tevgera germkirinê ji çerm û edema strukturên ku ji wan re amade bike ji bo ku bandoreke kûr e.

performance resepsiyonê hêdî û nerm destûrê ji bo aramîkirina sîstema rehikan. Ev kêmkirin ji êşa xwe, ku bi taybetî li ser trawmayê, girîng e, û herweha pathologies ji sîstema Neuro-pêwît de. Bi dilxwazî, bi awayekî ku, herikîna girêkê, wek ku di alî yê hucûma mezin yên sîstema kirin. Admission bikaribe xwedî bandor bin li ser çerm e. Di dema bi dilxwazî jê re hucreyên çerm mirî, bakterî û toz. Ev yek bi vê activation ji îfrazkirin û xwêdan xwêyê re çûn. Çêtir hilm çerm, xwarina xwe, herweha gera xwînê.

hevketin

Ev teknîka duyemîn ku teknîka massage pêşkêş dike. Wî bi dilxwazî li pey wî. Diçinîn, pêkanîna payin, xurme, devikê xwe an jî bikaranîna thumbs. Di vê resepsiyonê, divê zexteke li ser çerm nexweşan xwe bigihîne. Armanca pirrin destê diçinîn, - bandorê li ser tebeqeyên kûr yên çerm.

Embodiments ji vê teknîkê de ye ku cihêrengiyeke mezin heye. Diçinîn, dikare bibe kûr û seresere, û Spitz-wek spiral, herweha di bin zextê û ji aliyê herdu destên xwe, û şe.

teknîka massage klasîk tîne vê teknîkê de ji bo xwe dirêj bike û derbiderkirina destmalan li ser dîrektîfan cuda. Dema diçinîn, di nav destên pisporê nexweş li ser çerm diherikin. Ew jî divê urf û bar it. Di vê teknîkê de resepsiyonê ji massage klasîk sî ji sedî çilê dema rûniştina dayîn.

ku destmal tûnd û balansek pistgiriya vasodilatation, mîsogeriye ji bo pêşvebirna dewra e ku. Bi gelemperî, yek nexweş ji du pîleyan de agirê li çerm. Fabrics çêkirin mîqdarên mezintir yên oksîjenê û xwarinan, û bi wê ya ji slags cuda xelas.

Classic trituration massage dermane û hem ji a resorption zûtir meden Êrişkirin herweha bîbîkên û bi dest xistî, di şevûrojekê de tevna. tevgera Vigorous girîng zêde bibe û awazek muscle.

Diçinîn, di resepsiyonê de sereke di dema movik massage ye. Ev pêvajoya kirarî bi taybetî piştî birîndarbûna kêrhatî ye. Ev destûrê dide te ku zêdekirina livdariya ya hevbeş de. Trituration li excitability ji sîstema rehikan kêm dike. Ji bilî vê, vê teknîkê, dikarin bi awayekî êşa di dema nevrît û neuralgia kêm bike. Di vê rewşê de, teknîsyenekî bar bikin, divê kûr destar li ser cihê trunks damaran de.

fulling

Şehîd Delîla yên massage xurt zêdetir ji bandora tevgerên berê li ser masûlkeyên û destmal ji nexweşan. Ev yek di dema sirt, ku li pey hekandina gengaz e.
Ev e ev rêbaza teknîkê de massage dermane dide di doza bêdadiyên li herêma qirika. Ev qor û dîsa bi bandor e jî. Sirt dibe ku behsa motion bingehîn gava ku stran û sporê û massage dermane.

Armanca sereke ya vê manîpulasyonê e ji bo bindestkirina û strandin destên jî kêmxwendî, ku testa û masûlkeyên ku gelekî kûr in. Ev dê tehliyekirina laşê û herikîna xwînê ji heznekir baştir. Her dema ku massage pêk bilind dike guhêrbariya ku destmal û masûlkeyên xwe.

Şehîd Delîla yên Mashing pir tevlihev e. Ne mumkun e ku hîn ji dûr ve. Ev rastiyeke ku, di masseur pêwîst e ji bo danasîna rewşa li ku Têlên masûlkan in, bi destê xwe li ser çermê nexweşan bi tiliyên xwe. Bi tenê di doza dema ku kesek vê teknîkê de, teknîkê de hostebûye, ew dikare ji bo ku massage klasîk e. Lê ji bîr nekin ku li video qet nikarin ji bo şandina zanîna cinoyî pispor tecrube dê bibe.

massage Classic ji bo strandin hema hema şêst ji sedî ji dem ji rûniştina dayîn. Li ser bandora vê teknîkê de gelek caran bi gymnastics pasîf berhevdan û pêşniyar bikaranîna wê ji bo tasfiyekirina bêderman li adên ji hestî.

Di dema strandin di tendons, masûlkeyan û cop û hevbeş receptorên bi heyecan, ya ku xwedî tesîreke erênî li ser sîstema rehikan in. Xwezaya van guherîn girêdayî hêza, pace û duration tedawî massage.

teknîkên percussion

Ew herî dawî di qonaxa sereke ya massage in. Performing tricks şokê produced by sîle li hejand, û guhdarîkirina li tiliyên û pispor zendan di bedena nexweşan. beats Rhythmic ji bo kêmkirina zexta venous û microcirculation ji xwîna venous piştgirî bidin. Eger di resepsiyonê de bi bikaranîna derbeya bi lez û bi kelecanî vegerêne, hingê wê rastawazan xwe de sîstema rehikan, bandora analgesic lape dibe. teknîkên massage Percussion weke taktîk diversionary bikaranîn. Ew derfetê hûn ji bo tasfiyekirina êş dema hevdîtina zedekirî ku li herêmê bi jan.

Bi alîkariya teknîkên percussion bandor li ser organên navxweyî çêkirin. Ji bo nimûne, singê tapotement ji bo kêmkirina zexta xwînê û rêjeya nebza.

massage vezelîne

Banal di cîhanê de îro bi êş li paş in. Yek rêbaza çareseriya vê pirsgirêkê ew e, ku kesayetiya. Ev ne tiştekî ecêb e ku kesên ku xwedî paş êş caran ji bo pispor ji bo derman û wellness vegerin. Ev, tê gotin ku pêvajoya wek massage dermane vezelîne, no. Pispora masûlkeyên di pişta bandorê. Di vê rewşê de, ku ew li lêdaneke bi tesîr ne.

Di dema wellness dîsa bandorên massage bi taybetî li ser hevva û destmal nerm. tevgerên Hand rê ji bo birêvebirina nav nexweş gelek yên pêvajoyên erênî. Ji bo wî mirovê ku xwedî sore paş, ya herî sereke - ku bêhna xwe vedin, masulkên û zêdekirina gera xwînê. Ev pêvajoya we û di encama din jî destûrê dide. Im ji activation ji gera xwînê di dîskê intervertebral e. Jî pêvajoyeke ku rê dide bo zivirandina (cartilage) dest pê kir. Masulkên di dema prosedûra pasê in, hetanî hêsantir li ser kursiyê rawestin. Ji ber vê yekê massage nikarin ji bo tasfiyekirina bi ribayê û ji endings nerve ji mêjokên piştê û ji holê çavkaniya sereke ya êş li paş e.

Massage li osteochondrosis

Ev nexweşîya ku di nexweşên ji temenê cuda teşxîskirin. sedema wê ya sereke Ogut ji ber fitiqa intervertebral e.

Therapeutic Massage li osteochondrosis dikarin at nîşana yekemîn ya nexweşiya alîkar. Û şaşmayî tune. Pathology ji bo xuyabûna spasm masûlkan û tevgerên nerm ku berhemên destên pispor, nikare bêhna xwe bibexşînin tense û berdim endings nerve tertikek ji têkarî bide.

Yê herî mezin di bandora wê dewreyên xwe yên massage manual klasîk, ku dê bi tevlîbûna pispor jiyîn bi perwerdeya bijîşkî pêk ne. Wiha, manîpulasîyonên wê jê an kêmkirina êş, bihêzkirina masûlkeyan û rê nedin dikev, ji nexweşî. Di doza Girankirina degenerative pispor nexweşî disc li herêmên bê êş ji bedena ku bi herêma pathology refleksa têkildarî kar bikin.

ku di teknîkê de ji vê massage çi ye? Ev boçûna bikaranîna teknîkên wek dilxwazî û ditepisînin, hejand û strandin, diçinîn, tevgerên pasîf û aktîf bi berxwedana girêdayî, herweha hejand û bandora. Eger xirabtirbûna ji nexweşî, bandora li ser herêma Guherandinên Êrişkirin ji session to session hene. Di destpêka kursê de tîne tevgera kêmtir çalak. Hingê, pileya hêza Hêdî hêdî diçe. hekîmên Massage di vê rewşê de, divê li ser rewşa nexweş de rawestim.

Niha di osteochondrosis gel Acupressure. Di vê pêvajoya kirarî ew bandor li ser qadên taybet, ku li ser laşê nexweş de. Ev xal, yên ku ji bo girêdana refleksa bi demarên hin, damarên xwînê û gurçikan. Ev bi osteochondrosis û electromassage alîkarî dike.

Di meşê de pitikê masaj

Ev pêvajoya kirarî ya ji bo zarokên ku temenê rêzeçiyayên ji du ji sê mehan de ji bo salekê kêrhatî ye. massage Baby prosedureke kêrhatî ye. Ev ji bo pêşketina, di asta fizîkî û rûhî hest zarok têkarî bide.

Baby bavê massage dikarin xwe bi xwe bigirin, an ihtimal e ku zarok ji bo danişînên ji bo profesyonel. Prosedûrê de bi du an jî sê mehan de ji temenê çêkirin. Di vê rewşê de, divê hûn wê bi cîh bîne û mercên hin massage. Bi vî awayî, avabûye ji bo guhertina tenê dikarin saet piştî dixwar, an jî sî deqeyan berî xwarinê be. Prosedurên weha ne bedtime maliştin. To kesayetiya zarokên dikarî yan her roj yan her roja din. Ev nayê pêşniyarkirin bi kar cream. Ev amûr ji bo mezinan jî derbas dibe.

massage Baby bi çavdêrîkirina berdewam ya berteka zarok çêkiriye. The kid nade hawara xwe ne û hest bi hêrs. Wekî din, di heman manîpulasyon divê tavilê bên rawestandin. Rêbazên sereke yên zarok dema bi dilxwazî û massaging bi diçinîn, sirt, û vibration. Tevgerên divê nerm û nerm be. Bi taybetî jî divê strandin û vibration bi baldarî pêk bê. massage ji bo pênc ji heft deqeyan de tê pêşniyarkirin.

massage dil

Ev pêvajoya kirarî heye ji bo ku ez bi kesekî alîkariya yekem di tengahiyê de. Dizanibû ku çi alavê destê compressions singê bilêv, mexdûr dikarin ji mirinê xelas bin.

prensîpên bingehîn ên vê manîpulasyonê çi ye? An kesê nezanî, di dewleteke ku rihet e. Ev vê malê ên xwe bibexşînin masûlkan û bikaranîn ji bo massage e. Di rewşeke wisa de, ev mimkun dibe ji bo ku ji cih û warên bone singê de, da ku dilê navbera vezelîne û sternum noqî. Ev ji bo ku xwîna derbixin ji masûlkeyên dil de pêwîst e. Piştî vê organeke girîng gavê de heye. Ev automatically ji hacetekî dikeve beþekî din yên xwînê de ye. By dubare Miameleyên bi piştgiriya rîtma dil. Ev alikarî ji bo xebatê û dest pê bike li ser xwe bi xwe.

massage Cardiac li pey respiration sûnî. tevgerên pêl Divê ji bo binê sternum girêdayî, da ku ziyanê ji parsûyê ne. a dem de israr dike ji 1 duyemîn. Ev rê bidin wê xwîna ku koçî ji dil. Piştî ku destên push, divê li ser sternum ji bo nîv duyemîn hiştin, û tenê wê demê ji wan jê. Bandora massage bi xuyabûna rêjeya dilê mexdûran di dema teng dikin eşkere dibe. Ev divê çerm û cyanosis perdeya mukozê de, li biçûkbûn xwendekaran tengkirin, û nefesê paşê spontan xuya dike.

massage perwerdeya

Manîpulasyona dermane û atmosferek ji bo hemû pêwîst e. Di nebûna contraindications û divê mesajeke ji bo zarok û mezinan, û kal û pîr. Bi taybetî jî di lazim şêniyê bajarên mezin. Massage dê bihêle ku wan ji bo parastin a mood baş û wê ji bo pêşîlêgirtina ku derdekî cuda. Ev pêvajoya kirarî ya bi bandor dê qasekî bi stress û bide beauty.

Baş ji bo pispor massage e her tim di daxwazên. Ev herî baş alîkarê physiotherapists, pisporên rehabîlîtasyonê, hestiyan û mamosteyên sporê ye.

Çawa dikare vê teknîkê de ji axayê? Tu divê ji bo kursên li massage tibbî. Hîndekarîya di heman demê de bi hêsanî fam bikin. Ew dikare heta yê ku tu perwerdeya bijîşkî fêr bibin. Bêguman massage xwendekar ji bo bingeha û teknîkên ji alî klasîk ên manîpulasyonê agahdarî bide. Pirê caran li vir hûn dikarin hîn bibin û manîpulasîyonên din. Ev massage paqijî û antî-cellulite ji cureyên cuda ye. Xwendekarên bi awayekî aktîf di vê pêvajoyê de bibin. Di vê rewşê de, hemû gelê, dersên massage lidarxistin dikarin zanîna wan di dema dersên pratîk duqolî. Lê wek nerîtek giştî, bên perwerdekirin dixwaze kesekî ku ji bo karîyera hekîmên massage xewnêd û hewl dide ji bo axayê teknîkên bingehîn ji bo prosedurên ji lêzimên xwe.

Tê gotin ku ti amadekariyên taybet bo çînên di van kursên ne mecbûr in. Di dawiya dawiyê de xwendina xwe hema hema hemû bawerî, dest bi teknîkên key ji alî yê heman manîpulasyon bigirin.