How to kesayetiya osteochondrosis

By hejmara pelên nexweş ji aliyê lead ne bi tenê ji bo enfeksiyonên riyên hilmijê yên jinişka ve, di heman demê de êş dîsa nizm. Ev nexweşî dikarin ji lêdana hetta kesên ciwan e, ku ev demeke dirêj dom dike û janên exacerbations e. Dema osteochondrosis ji qirka beşa êş li deverên cuda yên girdle milê bibin. serêşê cor bi cor û gêjbûn. Li gor îstatîstîkên tibî jinan pir îhtîmalek bêtir ji mêran ji osteochondrosis cefayê in. Lê belê zilamên di heman demê de bêtir ji xwedî komplîkasyonên akût pêwîst destwerdana birînan.

Massage li osteochondrosis hatiye dîtin bi awayekî serketî li dermankirina hemû cureyên ji nexweşî tê bikaranîn. Ew lezê gera xwînê û di girêkên, bêhna êş, çêtir rehetbûna ji karên vezelîne. Massage jî dikare wekî pêşgir bo rê li ber derketina holê ya vê nexweşiyê de tê bikaranîn.

Pêşniyara me ew e, ku ez pêşî dewreyên xwe yên nerm, da ku provoke tengezarî muscle nehewce, ku bo teknîka endezyariya enerjîk, dibe ku ji bo êş din jî bi rê ve ne. Massage bi osteochondrosis vezelîne qirka herî baş kiriye, derewan xwarê, lê tu nîşanên strandin û rûniştî dîtin. Bi şertê herî girîng a ji bo serkeftina pêvajoya kirarî ya herî zêde û girjî li masûlk û ji paş û stûyê nexweş e.

divê ji paş Destpêk massage osteochondrosis. First bi dilxwazî, ditepisînin zêdetir û sirt hatiye lidarxistin. Her resepsiyonê tê 3-4 car tê dubarekirin. bi taybetî bal kişand ku divê di pişta jorîn di makîneya dayîn. e 6-7 caran bi dilxwazî li direction ji hêla jêrîn, yên ku genim ji navverh qirika, alternately li ser herdu aliyan hene. Piştî ku dest bi kesayetiya de, Oguzhan, eger nexweş rûniştî ye, tu çawa bi dilxwazî, ditepisînin û strandin di pectoralis muscle mezin (li ser her aliyê 5 car) bikin.

Eger tu vê tedbîrê tibî derbas qezenc a osteochondrosis qirka, massage berdewam massaging masûlk û singê de ji aliyê tevgerên heman. Hingê hemû bal kişand ser stûyê dianin. Bi dilxwazî li ser derhêneriya hair growth ji serê daket jêr û ji paş de pêk tê 8-10 hatiye kirin. Eger ev tevgera nayê êş sedema ne, ew çi vyzhimatelnye tevgera li ser xeta di davîyê û aliyê stûyê. Piştî ku tevahiya dilxwazî paş û ditepisînin nesîb jorîn ji kemberên mil.

Massage li osteochondrosis bi wê bibin, bêyî ku ser destêr full of the column heyvê de bi bandor. Trituration divê di xeta sererast bi rêya pads çar tiliya nîviyê herêmê di nav wan de bone occipital heta paş û pêş de weke nêzîkî pêvajoyên spinous (5 car) çêkiriye. Make tevgerên bezandin û pads yek an jî zêdetir, tiliyên.

Dema pelçiqandin stûna piştê , masulkên ji stûyê divê pir pasê be, û serê xwe çemand pêş. Sipas ji bo vê massaging wê pêvajoyên Sadiq çêtir û baştir ji bo wan hîs hîs.

Bi piranî piştî 6-8 rûniştinên massage êşa dibe. Di vê rewşê de, di dema massage bi nermî, cihê stûyê di ferman û berevajî. Ger e êşa li wir hevbeş mil de an li milê van waran de bi piştî dermankirinê bigûman yên bi stûyê û girdle milê xwe masajê. Di beşa dawî ya pêvajoya boçûna giştî massage yên stû, paş, girdle milê masaj û bi temamî bi nermî, bi dilxwazî.

Carekê êş dîsa kêm bûn, guhertinên teknîka massage. Hejmara yên tevgerên bi dilxwazî were kêmkirin, û hejmara ditepisînin, strandin û zêdebûna pirsgirêkên ciddî. Rêbazên sereke yên rûniştinên borî de, divê hekandina be. Demajoya ji bo prosedurên yekem divê minutes 5-7 be, û duration of follow-up to minutes 12 zêde bû.