Side masî şûştî: recipes. Hun dikarin çi ji masî şûştî bikin?

Side masî şûştî beşek ji pêşeka gelek miletan bûye. The xaniman yên vê dinyayê de bi li kitchens Meatballs, pancakes, kekên û xwe amade snacks ji masiyan. Îro em dixwazin bi we re parve bikin. Reçeteyên bo sêlên bi fêde, saxlem û kaloriyên wan kêm.

Fish firt. Hun dikarin çi bikin, ji bo xwarinê?

To date, pirr hindik kes dizanin ku ji bo her recipe shéwezare hin bêkêmahî ya ku masî:

• Family Carp - berevaji, bream û tometbarkirin. Ew pir qelew in û di gelek hestiyên. Ew bi baştirîn ji bo qelandina di pan an grill bi şêweyekî.
• Sturgeon - a beluga, Sturgeon, Sturgeon stellate û Sturgeon. Ji vê masî bêtir biha cook şorbeyan, cook sereke sêlên, snacks û tijîkirina pie.
• Salmon - Salmon White, sorbelek, salmon û trout cuda goşt tender, ku hema bêje tune ye, hestiyên.
• malbata cod - azad, cod û cod saffron. Side masî şûştî ev cure li kalorî kêm in û di beşekê herî kêm rûn.
• Sûf - a perch û pike. fillet bi qîme vê malbatê îdeal ya ji bo berhemęn ji hamburger û Meatballs e. Ev jī dagirtina ecêb ji bo pies û bingehê ji bo sêlên jellied.

pate mackerel

Çi bi xwe xwarinê ji masî şûştî ji bo sifrê cejna? snack bînxweş û têrker ku ti mêvan bandorê wê. Ji bo vê, paste, em divê:

• mackerel mezin dikişandin.
• 100 gran penîrê krem.
• Yek lemon.
• Pincarê ji bo tam bike.
• tartlets amade ne.

Seh paqij masî ji perik, çerm û hestî. Fillets nav pariyên biçûk birrîn û qirçîna wan bi blender an processor xwarin. Lê zêde bike li şûştî ava lîmoyê, penêr û baterîjen, heta. Pişta xwe ji pie li tartlet û dixemilînin bi sprigs ji bexdenûs û dill.

cakes Fish bi giyayên

Side masî şûştî baş cook bikaribe hemû ne. Gelek hat bîra rojan de ji masiyan di ya herî nêzîk pêşde xwaringehê wan dev ji alîgirê goşt an baking. Lê, hun dikarin hîn bibin ku çawa ji bo ku abader saxlem û tehmxweş, bi bikaranîna pincarê û giyayên bîhnxweş ên spicy. Bi vî awayî, em bigirin:

• 600 gran fillets hake.
• Du hêkên mirîşkan.
• Du pîvaz.
• 100 graman jî ji hûrikên nan.
• A başe ji sîr.
• A Bêna giyayên ji bo masî.
• Rûnê zeytê.
• 100 gran mayonezê.
• Zest ji yek lemon.
• One Teaspoon ji ava lîmoyê.
• Half a Teaspoon ji paprika.
• Salt.

Eger hûn hez nakin çêbike, ji masiyên xwe, paşê li fillet store ji buy bê hestî û çerm. Hake birrîn nav pariyên biçûk û wan bişînin li processor xwarin. pîvaz Peel û sîr, dirandin, û lê zêde bike ku masî. Jî di firaxê xist mayonezê, breadcrumbs, hêk, xwê û giyayên. Turn li ser processor ji bo çend deqeyan û mix hemû malzemeyên heta girseyî homojen. Ger tu li milê te bû mucîzeyeke ji teknolojiya modern ne, tu dikarî grinder goşt an blender bi kar tînin. Firinê di tendûrê de bi parchment baking nixumandî bû û bez ew bi rûnê zeytê. Ji goşt şûştî damezrandina Patties û ji wan re li ser kaxiz. Di dema xwarina şîva me tê amade kirin, hûn dikarin sosê tamxweş mayonezê, ava lîmoyê, zest û paprika cook. Serve Meatballs hot bi selete an dighije kartol. Noşî can be!

Soup bi Meatballs

Side ya şûştî pike masî tama xweş, bi temamî têrnebûyîn, di heman demê de ew hiştin, hesta tarîbûn. Ji bo Meatballs, divê em ji bo:

• 200 gran pike masî şûştî dikin.
• 300 graman qelew.
• Half pîvazan.
• Yek pariyek nanê sipî hişk an nanekî.
• A komek biçûk ên dill.
• Birds an jî şîr.

fillets masî û mince fat an grind di processor xwarin. Nanê nivîna min li şîr, jenîye, maye û lê zêde bike ji bo firoşvan. Bêinsaf pîvaz û dill birrîn, paşê mix baş hemî berhemên sculpt Meatballs biçûk. Ji hestiyên masî û perik cook qijilandibû, ew vîrusa, û ji bo zêdekirina adrenalînê bînin. Di taweke di gêzerê tevneke derxistin, Meatballs, cook ser germê navîn. Di vê demê de cabbage shinkuem û nav rings tenik ji pîvaz birrîn. Piştî deh deqîqan de, lê zêde bike sebzeyan ji bo şorbê, pel bay û hinekî ji paprika. Careke din em ji şorbe bîne ji bo zêdekirina adrenalînê, qîmeta xwe ya agir û cook ji bo pênc deqeyan. Easy firaxê diet pike amade ne!

fritters masî

Çi bi xwe xwarinê ji zarokên masî şûştî ku wê yekêye red gelekî bi fêde ne, di heman demê de Lênangeha landin, saxlem? Em pêşniyar dikin ku tu ji bo tedawîya hezkiriyên fritters wan ji shéwezare kêm-fat ji masiyan. Ji bo amadekirina xwe li ser pêwîstiya ji bo:

• A masî hemû size puan e.
• Du hêkên mirîşkan.
• Salt, giyayên bîhnxweş ên ku tam bike.
• Du filîmê ji sîr.

Pêşîvekirina masî di avê de heta tender, cool, cuda fillet ji hestiyan. Di taseke cuda kirin, hemû van malzemeyan û mix wan bi alîkariya blender. Li ser a pan qelandina bi nonstick fry Pancakes me, bêyî ku ji bilî yên petrolê.

Cutlets ji masiyekî sor

Side ya salmon masî şûştî bi a delicacy hesibandin û bi destê tama baş bilêv. Berî her tiştî, em temî li we ne, ji bo Meatballs fillets Choice bigirin, wekî ku baştir e ji bo bake di tendûrê de bi lîmon û pincarê. Û ji bo sêlên me dê şonê û bermayiyên ku bi ku ji bo firavînê bi şahî çû fit. Cutlets ji masiyên sor amade bi malzemeyên jêr e:

• De 500 gran goşt salmon.
• Du hêk.
• Du pelikên hişk bû, nanê sipî an nanekî.
• Du serên pîvaz.
• Giyayên (tam).

Nan di avê de devzendik şil û mix bi tiştên dî. Arms damezrandina Patties, hildiweşe li ard û di pan pijandin bi çenek ji petrolê sebzeyan tê sorkirin. Serve ev amanê bi sebzeyên teze, an steamed û sosê favorite xwe.

Cutlets li Depoya du qat

Hemû kes, bi baldarî Loss Watchers, hûn çawa dizanin, kêrhatî mince masî. Çi dikare xwe ji bo şîvê li Depoya du qat ji bo kesekî ku ji bo diet de dilsoziya kelandin? Em ji we re pêşniyar an recipe original ji bo şîvê ronahiyê:

• 800 gran masî şûştî dikin.
• Yek lemon.
• 100 gran crackers pelçiqandin.
• Xwê, îsota, giyayên bîhnxweş ên ku tam bike.

Ji bo ev amanê em du cûreyê masiyan. Ji bo nimûne, tu dikarî li fillets store Pollock û sorbelek, helandinê buy û chop di processor xwarin. Lê zêde bike malzemeyan de mayî, sculpt abader bi destên şil û ew avêtin Derma. Pişta xwe ji masiyên ku li ser her ball yek pariyek tenik ji lîmon û cook ji bo 15-20 deqîqeyan.

zrazy Fish

Recipes ji masî şûştî ye gelek cuda ji similar sêlên recipes goşt ne. Ku di encama balkêş bû, li şûna ku hêkên mirîşkan em rahêjin quail. Bi vî awayî, amade firoşvan ji pêxwarina we dixwazim, mix ew bi hêka mirîşkê, pîvaz hûrkirin, bihosta di avê de, nan, rihan, ziwa, xwê û îsotê. Çavkor ji encama vê pancake hevîr, li navenda yek egg quail îsyan xwe danî û zamq kevîyên destên xwe. Firinê di tendûrê de, li ser kaxizekê baking bo çêkirina bîre û kaxez û ciyê zrazy deyne. Bake ji bo nêzî 20 deqeyan firaxê û xizmetê ew bi selete an stew nebatî.

Em hêvî dikin ku recipes me ji bo we, wê baş bibe. Û hûn ê bêtir ji tedawîya hezkiriyên xwe tamxweş û original sêlên ji masiyan.