Part siyasiye ji apple

Apples li welatê me ji demên berê ve mezin dibin. Hemû çîroka yekem e, ji Mizgîniyê de ye, ku bi vî berê re têkildar tê zanîn. Apples pir xweş ji bo ku tama in. Ew bi milkên healing balkêş şuûr in. Li welatê me ew ji fêkiyê ku herî zêde ye. Di destpêka sedsala nozdehan de, ew a çand bi rastî pîşesazî bû. Niha, ne li ser deh hezar shéwezare ji wan re heye. Fruit diçe zêde hema hema li her derê. Di heman demê de ew pir li daxwaza in xwarinçêkirin e.

A gelek madeyên bikêr dihewîne sêvên. kompozîsyona Vitamin is pêşkêş by acid ascorbic, û vîtamînan de (1 û 2, 3 û 9), E, A û R niha li berê saxbûnê, û kêrhatî ji bo microelements bedena mirovan in. Şikl û sêvê dewlemend in hesin û potassium, manganese û carotene e. Gelek pectin tê de û calcium, madeyên cuda organîk. Zinc û chromium, nîkel û kobalt, fluorine, molîbden, phosphorus û bi îyot jî beşek ji sêvê ne. Di çerm ji berê xwedî hejmareke mezin ji flavonoids. berê Healthful dihewîne karbohîdartan û protein, fiber û qelew. Li wir tê de û acid organîk. Bi vî awayî berê not ji sedî avê.

Pêkhatîya ji apple kesk shéwezare (raxîne., "Antonovka") nayê a pectin de ne. Di nebûna agent coloring wisa berên hipo in. Ew jî naveroka şekir, ku ji bo diet girîng e kêmkirin. Pêkhatîya shéwezare apple kesk gelek cuda yên acid ascorbic.

mezaxtina Constant ji van re misoger dike, berê berfireh û pir kêrhatî ku çêtir e ku fonksiyona ji alîya digestive. Bixwin, sêvên bi bijîyek belengaz tê pêşniyarkirin ji bo gel. lezet dida baş ji bo kezebê in, ew rewşa xwe di doza ku derdekî cuda baştir, herweha parastina tenduristiya xwe.

beşekê mezin ji pectin, beşek ji van cureyên sor ên apple, displays mezin kolesterolê. Fibres niha di berê navîn, bes ji bo pêdiviyên rojane ji bedenê. Ew jî ji bo rakirina kolesterolê piştgirî bidin. Têlên fîsîl bi ser pêkhênanê ku çopên girêdayî û goriyan, ji firaxên. Bi vî awayî, bikaranîna sêvên girîng rîska kêm dike û plaketên kolesterolê. Quercetin niha li diqeşêre berê dermanan, alîkariya ku hêja li berxwe acid ascorbic radîkalên bêpere pêşkêş dike.

Dixwar, sêvên ji bo kêmbûna vîtamîna tê pêşniyarkirin. berên kêrhatî û derman û îrsî bibin. Dixwar, sêv, rê nade ku bedena bê avakirin acid uric. Ji ber vê yekê, ew bi kêrî li vebînin û bidegout xwedî ne.

Apples - a mezin berhema parêz, bi qelewbûnê alîkar. Dixwar, wan teze pîvana mezin pêşemîn ji bo pêşî li demaran e. A hejmareke zêde ya hilberîna hesas e, beşek ji saxbûna fetus ku bikaribe beramberî zikêşa û Staphylococcus aureus e. Bijîşk pêşnîyar dixwar, sêv, û piştî krîza dil.