Gyms (Yekaterinburg) - description, reviews. Tips ji bo arşîvkirin

festîvalên gelek civînên bi hevalên xwe, menqel li gundan - di ronahiyê de ji gelek ceribandinên di afirekî de yan ji bo ku mirov li ser rê ji bo hejmara îdeal. Di destpêkê de wisa xuya ye ku ji aliyê "zêrekî din" tiştekî xerab dê çi biqewime, û rêbar, çikolata bi tenê baştir mood.

Lê belê, nêzî havînê li diran şêrîn bi erjengî pê dihese ku skirt favorite ye zeliqî ne, û jeans ku di ketina mezin bûn, bi tenê ji bo kombûna ji axê di closet e niha minasib. Gyms (Yekaterinburg) derî vedike ji bo niştecîh û mêvanên, da wan me şens bi hejmara bo demsala beach de.

Çi beginners di sporê?

Carekê di sporê de, rookie rûbirûyê hejmara zehmetiyên. Ew bi xwe nizanibû tu ji wan kesan, û li rengî ya gelê bi physique mezin jî wî re di tengahiyê de bimirin. How to vê pirsgirêkê çareser bikin?

To çavan ji ramanên di cîyê xwe û dest bi pêk dianî, di cih de temrîn rastê, karkerekî coach. Bi vî rengî derfetê werzîşê her tişt tê pêşkêşkirin. Yekaterinburg, bajarekî bi hejmareke mezin ji navendên fitness, tu îstîsna ye. Dev ji vê xizmetê hêjayî wê ne, tevî ku tu kesekî xwe-bawer mezinan û in.

The coach, ku kar di sporê de derbas hatiye bêtir ji salekê ji jiyana, dizane ku hemû detayên ji pirsên teknîkê de ji zehmetî dîtîn. Wî di cih de pick up set xwe ji pirsên ku dê were bi rastî pir xurt de, berevajî li şîretên hevalên ku di sporê de beşdar ne, an jî kesên ku li ser vê forumê ji li ser înternetê, ji bo şaşitî û agahiyên ji ku gelek caran pirsî.

Çi eger aborîya destûrê nadin bi kirêkirina coach?

ne, divê dev jê berde, ji ber ku ji bilî li we û trainers werzişvanên ji rêzê jî serdana werzîşê. Yekaterinburg - a bajarê gel dostane, da qet dudilî nebe û ji bo alîkarî ji bo wan kesên ku di salonê de beşdar bipirse e, roja pêşî ne. Herî mêvanên bi kêfxweşî ji we re alîkarî in, ji ber ku di kirinên qenc de ye herdem xweş e.

Divê ez bo salona sporê bi hevalekî an peymaneke baştir serê xwe here?

rêjeya kêm ji kesên di nav kategoriya ji wan ên ku bi hevalê xwe ye bi rastî distracting bikaranîna bikevin. Sehabe Dilsoz hergav ji bo we xizmeta çavkaniya îlhamê, ew nebaşe dê ji bo berdewamiya perwerde, piştgiriya dema ku tu dixwazî ji xwe bavêje ser xwe. Li gel vê, hin kesên ku ji bo gnaw wijdana at fikrên xwe çedikin a workout, eger ew dizanin ku di salonê de li benda bo hevalê xwe. Bi taybetî jî kesekî şermîn ne dê birevin dûr ji kluba Gava ku wî dît ku elaleteke xerîban, eger ew ji bo ku şîrketa tê.

Bê guman, her tişt dezawantajên. kampanyaya Joint di sporê dikarin nav nerehetîyê vegerin, eger yek ji hevalên wî yên wê pir dijwar û nazik. Nerînekê li gelê sporê de pêçayî û li dora, a ji YNKê nikare li ser dînin pir bihêz bibin, ku tê hewldan ji bo kesekî, û mêvanên me, ew e jî WiMP ne. Encamên çalakiyên wiha bilezûbez bi dawî, ya herî baş, bi êşeke dijwar li seranserê laşê were, û di rewşa herî xerab - hit nexweşxaneyê.

club Fitness "Absolute"

weight winda dikare bibe xweşik, bi lez û kêf dikin. Ev bes dest bi diçin bo salona sporê (Petersburg) e. Uralmash - navçeyên bajarê, ku axa yek ji baştirîn navendên fitness e. Rêveberiya Club offers werzişvan, nûdestpêker û pîşeyî, perwerdekar dixebite, ku otobus berpirsiyar û çînên bê randevûyê.

The muwekîlê bi axiftina ya BMI, count bi kalorî calculator taybet şewitandin, ji bo alîkarîya Visualize encamên erênî yên her civîneke perwerdeya wê bê. Eger tu bixwazî ku bibîne ku di pêş de hin ji pirsên li ser xebatên di odeyê de, hun dikanin her tim bang li rêveberê xwe binivîse an jî bi wî re bi rêya e-mail.

Gym "The Rock" (Yekaterinburg)

Berpirsiyariya û bal kişand ser mişteriyên - karmendên hişyariya navenda fitness de. Destpêk dakeve weight di bin çavdêriya a karmendên bi lêz dikarin di cih de piştî ku tu sporê bikevin. Yekaterinburg (navenda bajêr) - çend daran fitness, lê ne her kes ji wan hêjayî balê, pere û dem bîrovê ye. "The Rock" pêşkêş dike mêvanên Perwerde profesyonel, treadmills û bikes exercise, herwiha cureyên din ên vala çalak, wek tenîsa masê. Ev heye jin fashionable pêşkeş kirin bikêrhatî ji kabîneya cosmetologist, sorkirinê û sauna.

"Alligator" - sporê (Yekaterinburg)

Çûnke, saziyên soz quality werzişvanên û alavên pêşketî yên ji Emerîka, hurmet dana kesanî, alîkarî di kifşkirina potansiyela hundir. Armanca ku agir bi xwe był - ji bo ku fitness bigihînin her kesî. Hilbijartina ku nedixwest lê agadar Rêveberiya hejmara offers cureyên çend ji bilêtên - ji yek bi salane.

Lê belê, werzişvanên ku "Alligator", serdana kêmkirin û berçavkirin sozên ketan rengîn. raya Mişterî, serok û gerînendeyê yên li salonê jî nagere û bêberpirsiyarî ye. The alavên e bi berdewamî di bin tamîrê de, û li saetan de hatine diyarkirin di subscription, bişewitîne, eger hûn tiştekî ji bo doza baş bihurî.

Baştirîn rê ji xwe re deyne, da ku - dest serdana werzîşê. Yekaterinburg bi temamî dide niştecîh û mêvanên ku derfet ji bo anîna dîtinê back to normal, em tenê pêwîstî bi wext û enerjî ji bo perwerdeya. Û paşê, piştî demekê hûn dê bi encamên erênî ku dikarin cûdatî ne bi tenê ji bo tendurustîya we di heman demê de jî di jiyana giştî bide têr bibin.