Feydeyên Cocoa

Wek alkola kakao, bê guman, ji bo her kesî ku ji zaroktiya xwe nas e. Gelek zarok, şa vexwarina in, li şûna packaged çikolata hot û fashion, "nivîn". Ev alternatîf di berjewendiya tevahiya bedenê.

feydeyên Cocoa

Dîroka vexwarin ji sedsala şazdehan dewrana. an recipe nedîtî bo fasûlî û xwarinçêkirinê xwe - Hingê yek giştî Spanish piştî seredana xwe ya England diyariyek anîn. Hinekî derengtir, ango piştî çend sedsalan, ev vexwarin hatiye dîtin ji bo armancên dermanan tê bikaranîn ji ber ku milkên kêrhatî yên kakao li seranserî cîhanê tê naskirin bû. Ji wê demê de, di derbarê taybetiyên berhemên nezî nutritionists, beauticians û doktorên dubare.

The panzdeh alîkar?

Hemû alîkarîyên ku ji panzdeh salan di madeyên ku fasûlî make up e. Ji berê dara cacao de dihewîne antîoksîdan, bikaranîna ku ew e ku ew dikarin ji bo kêmkirina bandorên neyînî yên radîkalên azad herî kêm. Û ev Şafîî mezin ji bo bedenê ye. Even yên hindik jî vexwarinek dikarin çend qedehên ji bacanan, vîtamîna şûna. Di gel wan, vexwarina vî berhemê dibe alîkar ji bo normalkirina tansiyona xwînê.

Ez bawerim gelek bihîstiye ku ji panzdeh salan de serotonin û dopamine im. Lê pirr hindik kes tiştekî li ser van madeyên dizanin. Di rastiyê de, ew dikarin bi antî-, tenê koka xwezayî re qiyas. Ev ji ber vê yekê di dema stress giran an tecrubeya dixwar, çikolata an vexwarinê kakao tê pêşniyarkirin. Alîkariyên ji bo bedenê to be mezin! Li gel vê, di mezaxtina kakao dikare ji bo rakirina dikevim piştgirî bidin.

Li ser vê yekê kakao heye têkiliyên rasterast bi asta kolesterolê di xwînê de ye. Ev tê zanîn ku teravmaki taqan kêm e ji bo bedena xwe jî baş ne. Kakao dikare bi awayekî berbiçav di asta wê kêm dike. Ev jî naveroka teravmaki de piraniya bilind zêde dike. Di encama bandora kompleksa asta kolesterolê normal di xwînê de, tê wê wateyê ku rewşa giştî ya bedenê ji bo pêşvebirna. Ji ber ku şêwazê bi pêkhatên ku beşek in ji panzdeh salan kêmtir dibe rîska hin nexweşiyên cidî yên wek kanserê.

alîkarîyek baş ji bo seqemê de jî kakao dibe. Di vê rewşê bandora selihandinê û li ser bedenê ye. Pirranî wisa beverage germ zêdekirina destnedanê herikîna nexweşîya ku gelek lezkirinê pêvajoya saxbûnê, li hêsantir bike. Li gel vê, wisa vexwim bêguman wê zarokê we hê zêdetir li derman bi şeklekî enjoy. Tesîra dermane yên seqemê de panzdeh salan ji ber tê de theobromine de hatiye. Ev hilikeka alîkariyê bi helma xwe, û ji bilî, ji bo pêşvebirna fonksiyona dil. Hin kes dibêjin ku theobromine - jehr e. Loma bi rastî jî ev e. Lê belê, ji bo ku bi jehra, pêwist e ji bo vexwarinê yekcar pir vexwarin di demekê de, û ku tu kes nikare bi.

Loma netirsin, bi kar salan ji bo mirovên ku kîloyên zêde yan jî bernedin da xwarina. Bi rastî jî, ev berhemên dihewîne jî beşek girîng ji rûn, di heman demê de ji bo baştir li ser hisabê kakao hema hema ne mumkin e. Ji ber ku hest ji xezîna zû tê dema ku tê bikaranîn, hê ku ew ne bixwin û ne jî vexwin.

feydeyên Cocoa!

Ji bo cêbecêkirina tesîreke berevajî tenê di rewşa mumkin e ger tu dest bi yaxud kakao. Feydeyên diyar be eger vexwarinê bêtir ji du tas ji drink per day. Bes e, bê guman, û yek ji doğu batteries xwe ji bo çend seetan. Zarokan ku berhemên ku di nav kakao dermankirin jî, pêkan e ku ne hêman pêwîst ji bo jiyana normal bedenê. Û mezinan dê bi kêrî xwarin çend perçe ji çikolata tarî.