Dimêjînin Diet

Di neh mehên dawîn de, hemû ramanên te li dora baby pêşeroja navenda bûn. Lê di vir de ku zarok, ji dayik bû û niha divê hûn ji bo difikirim ne tenê li ser xwe. Ji xwarina xwe, dê li ser rewşa wî ya tenduristî ya baby girêdayî ye, ji ber ku şîrê ji pêsîrên - bi tenê xwarin di mehên ewilî xwe yên jiyanê. Ji ber vê yekê, girîng e ku li pey Hemû şîretên dixtor li ser xwarin, ne ewqas giring a diet taybet yên dimêjînin.

in çend teşe yên diets hene, û ew hemû di pêkhateyeke berhemên destûr û qedexe cuda ne. Diet bo diya şîrmijandinê girêdayî li ser rewşa wî û tenduristî pitik, herweha li ser hebûna reaksiyonên alerjîk.

Çi option hêza diya ciwan bi kar ne divê bizanin ku danasîna cureyên nû yên xwarinên li diet te divê yek be û bi interval ji qet nebe 4-5 rojan de, hemû dema çavderiyê de şêlên, Serokê baby û dilpakî ji çerm wî.

Diet dimêjînin heta îdamê ya meha zarok bi tevahî bikaranîna tasfiye dike:

• tu qijilandibû,

• çêla şîr ya (her du mal û store)

• qehwe û çay reş, vexwarinên alkol,

• tu mal pijiyayî ku bi ard spî,

• xameya tirş

• mewîj,

• tu fêkî û sebze di forma raw xwe (ji bilî mûz û sêvên baked).

Di deh salên pêşîn ji jiyana ji diet dimêjînin pêwîstiya dixwar mommy jêr products:

• kelandi, goşt şemitîn ,

• şorbe nebatî,

• sêvên baked û mûz,

• porridges cuda ji Buckwheat, niha xirpûk, dik'ir'în, ceh, Groats genim ,

• rûnê zeytê, rûnê liba, rûnê gula berberoj û ne bêtir ji 15 graman ji kereyê rojê,

• avê biharê, ku çaya kesk, hips qijilandibû, berê patiye.

Di roja pênca piştî dimêjînin diet zayîna temam bi hinek products, ku bikevin di beşên biçûk û hêdî hêdî be:

• bîre bi bran û nan brown ,

• kartol kelandi, an pijiyayî,

• bikelînin, pijiyayî an masiyekî biraştî li ser çend,

• hêk û saxlem penîran bi non-tûj,

• kefir, havênkirin şîr pijiyayî, penêr xanîkên,

• kartol kelandi, an pijiyayî,

• beşên biçûk ji pasta,

• greens nû,

• bikelînin, sorkirin, an steamed sebze (pumpkin û dêlê, gizêr, pîvaz, squash û beet, brokolî û kelerim).

Li gel çay an wekî mezeyê dikare bide dikezixîne û Apricots hişk û kurtkirî bikar tîne. zuhakirina Suitable an Bagels, biskuvî, crackers, pie, pancakes zucchini û crackers.

Gava ku zarok yek meh û 60 rojan de ji jiyana wî bû, diet bo şîrmijandinê replenished ye, lîsteya berhemên ku destûra zêde dike û kêm kampanyayê. Dîsa jî mirov nikare alkolê, çaya reş, û vexwin tevahî şîr, û bixwin mewijan. mirov dikare bi vê menu rojane got:

• home-bipije kiraz, apple û jam plum ,

• xameya tirş wek cil û şînahiyan,

• fêkiyên xav û sebze li gor demsala,

• goşt kevroşk, mirîşk û quail, herweha veal,

• tu gûzan (piste û desthilata fisteqên)

• şorbe sebzeyan bi bilî ava firingiyan an tomato,

• şîrika Bilberry.kuva, kişmiş, cranberries an gelyaz, Ezdî.

Heta şeş mehan de ji mom jiyana divê ji vexwarinên parêz û şîrê xwe hiştin, û ji bo pêkhatina berê berhemên dikarin bên û wiha got:

• ceh û välling millet,

• hingiv, benî, propolis,

• pîvaz kesk, kerfes, rihan, Qadafî, cehter, pûng, pûjan, Melis, savory,

• juices nû ji silq, pumpkins, sêv û gêzerê.

Dema ku zarok şeş mehan di pêşekê de diya xwe gihişt dikarin beşên piçûk ên seafood, sîr nû û fasulye hene. Ji bîr nekin ku her kesê organism taybetî xwe û bersiva berhemên cuda. Her dayika divê bi hişyariyeke li diet te her berhema nû bi rêvebirin, her tim li ser pitika xwe. dimêjînin Diet tenê şîretên giştî li ser diya xwarin lactation bide. Ji ber vê yekê, daku sivik, ji qaîdeyên.