Kurrę: Henek û Ziyanên

Walnut, ku ziyanê pir kêm e, ji berê de ye ku dara nut, xwecihaxêv ji bo Asya Navîn. Niha jî ew bi piranî li ser herêma Moldova modern û Fransa, mezin dibe, ew exporters wê ya sereke ne. Yewnaniyên kevnar navê guz acorns xudayan, û hîn ew ji bo xwarinê raman didîtin. Ew ku tu bîne back to secretion normal mîde, ne giring e bê ew tê rakirin an dadikeve. Dema ku gûzan alîkariya pêşî û tedawî demaran. To jê drama, radigînin, Bijîşk pêşnîyar dixwar, çend difirikandin per day. Ew ji bo nebese bi kêmasîya asin pir baş in, ji ber ku der dikit da wan e, gelek ji hesin, zinc, sifir, û kobalt heye. Tu dikarî wan û şekir Şîreta, ji ber ku aliyên xwe ne di nav de manganese û zinc, ku kêmkirina şekirê function, di nav wan de pir kêm karbohîdartan, lê gelek ji madeyên kêrhatî, ku dikarin li obezîteyê hepatîk.Ew dereng namîne. alîkarî Nuts lazimiya mîqdarên ji rehên me, rê li wan hişk.

Kurrę: kêrî û ziyanê

findiqa Mature li dikit xwe de dihewîne mîqdarên mezin yên rûn, protein 20 asîdên amînoyî free, ku tu bi hempîşeyê, û bi vî rengî ku vîtamînên C, PP, B1, B2, hesin, nerxê petrolê, carotene, îyot, kobalt, juglone û tannins. A berên xag de dihewîne, vîtamîna C û bêtir ji hips. Dema ku bi israr petrolê bi dest ji berê guz, e ku dewlemend li asîdên çewriyê têrbûyî, ku yek ji berhemên hêja landin, nirxandin.

Bastêq, berdêl û ziyanê ku niha xwend rind baş, pir populer bi welatiyên Rûsyayê. Hûn dikarin li ser hin rastîyên li ser vê berhemê re biaxivin. Ev plant e gelek fikir û efsaneyên di nava gel de jî hene. Yek efsaneya dibêje ku çalakiya batalkirinê li wir, yên din jî dibêjin ku kernelên dikare bi mejiyê mirovan re qiyas, û ya sêyem jî ji wan sembola zewaca bi hêz û mayînde pêk hatiye. Di nav miletan de ji welatên cuda ji demên berê ve ev berhema dihat fêmkirin, wekî alavên dermanan û tên naskirin. Pispor dibêjin, ku kakilê gûzan jî berhemên gelek kêrhatî.

Kurrę: kêrî û ziyanê di raya yên nutritionists

Ev berhemê de jî herî qelew, pir kêrhatî ji bo organism, ji ber ku ew dewlemend in asîdên çewriyê têrbûyî e. Ev runê nebatî û dihewîne hemû alîkarîyên sosyalê û Ziyanên, wek ku ji bo gel bi qelewbûnê, vê berhemê jî bilind-calorie. Naveroka proteînan digihîne berhemên ji goşt, berhemên şîr û masiyan, ew ji ber pêkhateyeke amino acid pêkhênerên wê pir bikêrhatî ye. Di nav plant xwarinên bastêq, û tezmînata ziyanê ya ku di komê de ne, ji niha ve diyar in herî girîng e. Ewana çenek karbohîdartan, e ku ji bo wan kesên ku dikarin pir şekir bixwin û ne baş.

Ji demên berê ve ev plant ye wekî şaxekî dermane bikaranîn. pelên gûzê de israr dikin û bi kar tînin wek tiryakê anthelmintic, û stomatitis - şuştinê devê bi angina - qirikê û têkçûnên rovî - ne li hundir. Şoreş di devî de pir bi serkeftî bi fêkiyan ji berê ciwan, tevlihev bi honey dermankirin. processing Food, xwarin û pîşesaziya confectionery heye bikaranîna dirêj û pir berfireh ji van fêkiyên.

Ger dijwarî bikaranîne kurrę dikarin zirarê bedena çewtiyan. Eger ew kifikî in, hingê ew ne wek fungus jêhatî yên li hilberîna toksînên ku sedema kanserê tê bikaranîn. Di roja dikarin zêdetir ji sed gran vî berhemê vexwe ne.

Ji alîkî din ve jî, divê bê zanîn ji qezencên kakilê gûzan ji bo mêran. Sipas ji bo cur bi hemû pêkhateyên hêja, ew bi hêz, me bizivirîne û li da danî li tenduristiya cinsî male. Arginine - yek ji asîdên amînoyî de - the best stimulator ji daxwaza cinsî male. Wek hilberîneke stand-bi tenê an bi kombînasyona bi fêkî û hingiv, gwîzan, divê niha di parêza ji mirovan her roj be.