Tijîkirin Lean bo pies: recipes bi photos

Rojîgirtin - cûreyeke test ragirtin, ku her kes bi dereceyekê dikare. Piştî ku hemû, li wê derê yî caran dema ku tu dixwazî tiştekî bi fêde, û hûn dikarin bi tenê şorbe cabbage û välling. Tu çi karî dikî ji bo aramîkirina xela dojehę? Werin ba cakes alîkariyê li ku û dagirtina - hîmên! Ji bo cakes ber ku tu ne hewce ne ji bo bikaranîna goşt an penêr. Wekî ku ew dibêjin, ew dê bixwazin. Û, bê guman, a bi hiş hindik jî, nayê wê ziyanê ne. Di vê nivîsê de em dê û dagirtina Meatless bidin ji bo pies bo çêjên herî bizehmet, herweha wekî vê ya amadekirina test destdayî ne. Em hêvî dikin ku bi alîkariya me dike, ku piştî wê ne ewqas zehmet, û ya herî girîng jî - dê bi awayekî xweş û bi cure. Û bila ev dê bibe highlight ji tijîkirin bêbez bo pies. Recipes bi wêne û bi berdêlî di hemû teşe xwe di xizmeta we de!

hevîr bêbez

To cook a fêde hevîr bêbez bo pies, divê em berhemên jêr e:

• ar, genim - 800 graman.
• petrolê Vegetable - 180 sentîlîter.
• hevîrtirşkê Fresh - 50 graman.
• Water - 1.5 tas.
• Sugar - 0.5 tas.
• Vanilla - li ser serê kêrê.
• Salt - 1.5 kevçîyê.

To bake cakes rojî, û dagirtina divê bikelînin amade kirin, di heman demê de hevîrê xwe çêtir e, ku ez di êvarê. Lewma, ev tecrubeya çêtir e, û pastries lush û nerm dê vegerin.

Take a pot mezin 5 liter û pour jî di ava germ de. Hingê şekir lê zêde bike û ji bo sayî û têkdan, heta hingê, heta ji hevîrtirşkê e bi temamî ji holê rabû.

Paşê ji bo vê kereyê têkelê, vanilla û xwê lê zêde bike û mix hêdîka nasandina Ardê moxilkirî. Seh meîşet hevîrê: divê nerm, hilû bibin, û hinekî ji destê ve zeliqî.

Veşêrin pan bi tabê û jê hevîrê xwe di sarincokê de çênabin. Di sibeha, xwe amade dike berdêlî Meatless bo pies (gelek, ji bo guhertinê), Em bigihîne hevîr me, parçekirin û ew nav parçeyên wekhev û gogan roll. Em ji wan re li ser rûyê kar greased danîn, bo nimûne, board, jêkirina mezin, tray an sifrê. Di vê rewşê de, di odê de divê germ be, da ku hevîr me rabûye hinekî din. Piştî minutes 30-40 of patty test ji damezrandina û bake di tendûrê de 190 derece preheated ji bo 15-20 deqeyan heta brown zêrîn.

Rice û siyaleyê

Ji bo nefsê mala wî, da ku ew bi fêde? tijîkirin Lean bo pies bi birinc û siyaleyê - ew ne tenê mix balkêş, di heman demê de îlacên vîtamînan de ye. Em hîn dibin çawa cook it.

1. Rahêje siyaleyê bêhest û, eger pêwîst be, birrîn. Hingê ew di taweyeke kûr bi petrolê nebatî, heta kirin binixême. Salt re ne pêwist e.
2. Pêşîvekirina li birinc û mix ew bi silkan amade, zêde xwê û giyayên bîhnxweş ên ku tam û melzeme bi cakes me.

Kartol û chives

tijîkirin Lean bo pies bi kartol û pîvaz kesk, tu kes diçikand dihêle. To amade bikin, divê hûn:

1. Peel ji kartol, bişo, nav 4 perçe perçe bike û zêdekirina adrenalînê heta bikele. Drain di avê de hişt, ku tasek şorbê.
2. Turn kartol, dighije kelandi, bi a tolkushkoy taybet an blender, hêdî hêdî got, şorbê û xwê çepê bi îsota reş, to tam bike. consistency Kommandant divê xameya tirş wek rûn be. Destûrê bide hênik bike.
3. Feathers pîvaz kesk hûrkirî û têkel bi patatayan ve merçiqand. tijîkirin Lean bo pies bi kartol û pîvazan amade ne!

Cabbage û giyayên bîhnxweş

tijîkirin Lean bo pies, cabbage - pir bi fêde ye! To amade bikin, divê hûn:

1. chop Cabbage, xurde li pan bi petrolê nebatî heta brown zêrîn, hingê kêm germê, lê zêde bike giyayên û stew heta dibişkivin. Di vê navê de, li şûna tu yazde nû bi kar tînin.
2. Di gel wan, û dagirtina bêbez bo pies bi cabbage baş diçe bi kartol, dighije, dema ku di astên wekhev tevlihev.

Apples û kakilê

tijîkirin Meatless bo pies dikare ne bi tenê pincarê, di heman demê de berê, û heta berries. Em ji we re pêşniyar ji recipes:

1. Hilbijartina sêvên (û baştire tirş), ji wan re û diqeşêre û tovên xwe bişo. Mizdana wan re ne hêjayî wê ne - baştir to cut nav cubes biçûk.
2. Kakilê gûzan bi ji shell tên kolandin, bi axivît ku di pan bê petrolê xurde, îdî bibire.
3. Yek ji sêvên hûrkirî bi kakilê zêde şekir û darçînê kêm, baş mix.

Mushrooms û petatên

tijîkirin Lean bo pies bi mushrooms û petatên - ku ev e ku dibêjin, di genre klasîk. To amade bikin, divê hûn:

1. Peel û bişo, kartol û bikelînin heta dibişkivin. Make kartol, dighije.
2. Mushrooms (oyster baştir), bişon û qut nav pêçekê de.
3. Pîvaz, wê diqeşêrin û qut nav cubes biçûk.
4. Ku êgir pan, pour petrolê sebzeyan û mushrooms û pîvaz bi xwê û îsota reş, sorkirin.
5. Yek di konteynir, hêdi hêdi yek kartol û mushrooms pijyayî û pîvaz. Ku di hemû şehrezayiya e!

Rice û mushrooms

Din kombînasyona flavor ecêb - dagirtina bêbez bo pies bi birinc û mushrooms.

1. Kelandin û şuştin, bi rice ava sar de ye, li aliyekî deynin.
2. Mushrooms nav plates birrîn, obdaom avê û xurde kelandî de bi pîvaz, heta dibişkivin.
3. Zêde ji mushrooms pijyayî bi birinc, xwê tama.

pincarê album

Patties Meatless bidestxistin gelekî bi fêde û juicy bi sebze cuda pasteyên. Ji bo nimûne, Reçeteya ji yek ji wan:

1. Take a leek û bibire nav cubes. Hingê li petrolê sebzeyan tê sorkirin û simmer heta bi giyayên bipije.
2. Next, birrîn caw bêtir kurt ji îsotê bell û nobetê bi pîvaz. Li wir tu dikarî firingî kiraz quartered, mushrooms sauteed û eggplant lê zêde bike. Di vê navê de, dagirtina bêbez bo pies birinc dê bi temamî bi set jor zebze tevî hev.

bean şêrîn

tijîkirin Lean bo pies fasolîya - ev nedîtî û orîjînal e. To cook, te ji bo nermkirin 300 graman fasolîya di şevekê de di avê de, da ku ew alî, hingî ew cook, û heta ku ew hatiye xwarê cooled, vegerin nav a Kommandant blender bi ji bacanan yên nîv lîmonê, û 100 gran şekir.

fêkiyên hişk

pies qîmeyê dîtin di nisbeten kêm - piranî ew xwarinên nas yên wek cabbage, birinc û kartol danîn. Em karê xwe ji bo ku ezmûna! Em divê ji malzemeyên jêr e:

• Hişk (tu) - 400 graman.
• Honey - 0.5 cam
• Lemon diqeşêre - ji bo tama
• Cinnamon - to tam bike.

Yekemîn tiştê ku fêkî hişk min û zaparivat wan bi ava kelandî de ji bo 10 deqeyan. Drain avê û dîsa bi tûmî şuştin.

Qadan ew bi avê, ziwa fêkî û cook heta dibişkivin. Di vê navê de, a decoction ji wan bi şekir - pir bi fêde ye!

Birrîn, berê hişk qedand nav cubes biçûk an caw, hûrikê bi hingiv, darçîn û zest lemon. Mix heta bi unîformên, cool û tijî bi cakes.

Peas, sîr û pîvazê

Ji bo amadekirina firt spicy bo Patties Meatless, bigirin:

• peas ziwa - 1.5 tas.
• petrolê Vegetable - 5 vedgere.
• Water - 6 qedehên.
• Pîvaz - 3 perçe.
• Salt - to tam bike.
• Sîr - 5 filîmê ye.
• Keskan - to tam bike.

peas ziwa nav a pan de hatiye rijandin, bi avê tije, danîn li germiya bilind û ji bo zêdekirina adrenalînê bînin. Hingê pêta agirê ku kêm kêm û cook ji bo amadehiya full. Season bi xwê di dawiya vê pêvajoyê de.

Paqij pîvaz peeled, wê bibire nav cubes biçûk û xurde di tawê de bi petrolê nebatî.

Mix bezelya kelandi, bi pîvaz, bide cool û bişîne di hevîr.

Gava ku pies me dike ku di tendûrê de vebûne, amade sosê sîr, ew e ku di nava ahengiyê de bi hevîrê bêbez û pea û firt pîvaz.

Herduk 5 filîmê sîr (mimkun), nav pariyên biçûk birrîn û derbas a masher taybet. Mix bi petrolê û xwê û hotcakes lekeyê de, li ser pincarê hurkirin reşand.

Nîsk, kartol û greens

Ji bo kesên ku hez fasûlî, pêşniyar ji bo dagirtina bo pies lentil. Ji bo amadekirina ew, hûn dê ji hilberên jêr divê:

• Potatoes - 2 tuber.
• Lentils - 80 graman.
• Sîr - 3 filîmê ye.
• Rûnê zeytê (dikare bi sebzeyan têxista) - 2 kevçîyên.
• Pîvaz - 1 piece.
• Keskan - to tam bike.
• Xwê û giyayên - to tam bike.

Bûyerên pêşî pîvaz û sîr peeled, qetqetî chop û dxwazîn bo brown di pan bi petrolê nebatî ji bo minutes 3-5. Ya herî sereke - Ma ji bo brown zêrîn bînim ne.

Paqijîyê û pêşîvekirina li kartol, mash û mix bi tolkushkoy pîvaz paserovannymi û sîr.

Cook bi nîsk û mix ew bi kartol, dighije. Zêde ji hurkirin û pincarê, xwê û giyayên.

Pumpkin û dikezixîne

pastry Sweet melzeme bi pumpkin û dikezixîne û gihîştinê gelekî bi fêde. Em ji malzemeyên jêr divê bi xweþî a pastry:

• Pumpkin - about 1 kilogram.
• Ezdî dikezixîne - 300 graman.
• Honey - du kevçîyên.
• Water - at eye.

Paqij pumpkin ji diqeşêre û tovên, nav cubes mezin birrîn û di avê de bi hingiv û eziyeteke mezin, heta ku ew amade ye. Mash nav çêkirna Kommandant.

Dikezixîne, pour ava kelandî de û datîne ji bo nîv saetê. Hingê ew nav a blender hûrhûr an pariyên biçûk rifling. Mix Kommandant pumpkin de, hewl bidin ku tam, lê zêde bike honey zêdetir heke pêwîst be.

Fruit û berry motîfên

Li gel ku berhemên li jorê behskirî, dagirtina dikare di her fêkiyî û berries danîn, bo nimûne:

• kiraz;
• gelyaz;
• strawberries;
• cranberries;
• Bilberry.kuva;
• kişmiş;
• hilûtirşik;
• Apricots;
• peaches;
• raspberries;
• tûreşk;
• xwe kiribű;
• , helboqkirin ....

Ev divê di hiş de, ku piraniya fêkî û berries ne fêkiyan dema çêkirina bîre û di tendûrê de şahidî kiriye. Ji ber ku Patties caran ji bo sheet baking li bernedin, tevî hebûna rojnameyê parchment.

Ku ev yek neqewime, berîya ku were tijîkirin nav hevîr, divê çenek breadcrumbs an qawet reşandin. Hem ji van berheman de wê rola absorbent play û pişaftina rewa de bêedebî. The tama pies ew bi tenê baştir tesîrê dê - fêkiyan mucîzeyek nav jam vegerin.