Şîr oat: recipe

şîr oat tîne pereyên mezin ji bedenê. Tu dikarî ji bo seqemê de, ku alerjiya pêkhateyên vexwe ji şîrên çêlekan e. Her ku ew wek hersêyan û bikaranîn cholagogue. şîr oat dev ji bo pargîdanî e. The berhemên wekî pêşîlêgirtina nexweşiyên dil û hat bikaranîn. How to cook şîr oatmeal li Pêşkêşiya malê bi ilham di vê gotarê de. Li vir çend recipes in.

şîr oat. Metoda ku yekem

To amade vexwarin, hûn ê hewce:

• pirtikên oat li pere 130 g (biyolojîk dikare bi şewazekî);
• 1.2 L ya ava vexwarinê;
• hingiv an jî şekir di miqdara xala yekemîn. l. (Bęjeyek ji syrup dikarin bên bikaranîn);
• 1 h. L. vanilla - li ser daxwaziya.

How to make Oatmeal Milk: Technology

Di firaqê bi Qiyafetên lid danîn pirtikên oat, bi avê tije û baş dihejînin. Pişta xwe li cihekî cool ji bo 6 seetan de (an jî di şevekê de). Hingê pour off avê, bêxe nav pirtikên blender, pour 500 ml avê û qamçiyan li ser 3-4 deqeyan. Ev divê a komî kremî avakirin. Din lê zêde 500 ml ji ava vexwarinê û device mifteyê ji bo 1 minute. Hingê hemû jî bi riya Language an cheesecloth bêriya. Moralê çendeya herî zêde jî yên avî. Heke tu dixwazî ji bo bidestxistina tama şîrîntir in, lê zêde bike a şekir hinekî din jî. vexwarin amade ye ji bo 3-4 rojan de veşartin.

şîr oat: Reçeteya ya duyemîn

Amade vexwarin oat dikare bi şîr çêlekekê ne adetî ye. Ji bo vê jî divê hûn dê:

• şîrê taze 1 liter;
• xirpûk û xav de hate 1 st.;
• şekirê - vebijêrkî (1 kevçîyê an more ..).

Ev teknolojî, amadekirina

Ev paqij beden û alîkarî şer obezîteyê, erzankirina asta şekir di xwînê de şekir - ev tezmînata ku tîne şîr oat e. Recipe bo sade. Destpêk destê kelandî de şîrê çêleka xwe kir. Îcar niha xirpûk û şuştinê, jermanîk ew û zû bikare li asmanê dry. Piştî ku, reşandin, di nav dexlan re li şîr kelandî de bi. Di bin taweke, germê kêm bi kêm. şorbê Tomita ji bo 2 saetan di bin fotbolê ya girtî. Ger tu multivarka heye, tu dikarî vê gavê li wê çi bikin. Exhibitor li ser fonksiyona device "Quenching", girtina lid û şîr simmer di nava wê demê de hatiye diyarkirin. Piştî ku beep, zorê dide meþandin, bi riya cheesecloth wiha niha xirpûk û çapemeniyê. vexwarin Mixed bi şekir (Eger te wêneyek diran şîrîn). Lê belê ya baş ew e ku bi şîr oat bi tu madeyên. Wusa jî wê feydeya herî baş ji bo bedena xwe bînin.

şîr oat: sisiyan recipe de

Ji bo dermankirina pargîdanî amade decoction ji pêkhatên jêr e:

• 100 g yên oat xav;
• 1.5 lître ava vexwarinê.

Ev teknolojî, amadekirina

Oats jermanîk û dihundirînin. The pot (enameled) genim Transfer û bi avê tije. Danîn ser agir (bi hêz). Piştî ku niha xirpûk û dest bi pêşîvekirina, germê kêm bi kêm û bihêlin 40 deqeyan. Hingê xirpûk û tolkushkoy darî û destêt dîsa li ser agir li minutes 20-ty danîn. Di encama vê cool qijilandibû, û egera bikaranîna Gauze. Ev rû avî spî ye, ya ku di sarincokê de ji bo 2 rojan de veşartin. qijilandibû, pargîdanî vexwe 3-4 caran bi 100 ml. Ger tu zêde şekir an jî hingiv, şîr oat a vexwarinê baş ji bo zarok e.