Side yên mirîşkê şûştî - hêsan, bi lez û tamxweş!

ji biçûk to mezin - Poultry her dem berhemên landin, pir populer ji bo hemû beşên gelê dîtin. The avantajên ku ev goşt, nayên înkarkirin. Nirxa biyolojîk ji berekî pir bilind e. Di goşt de ji kozika bêxçe de, wek mirîşkê, bi temamî bi îdeaya kolesterolê. Lê belê, a mezin gelek kêrhatî ji bo proteîn di bedena mirovan de, hesin, potassium, sodyûm, phosphorus, magnesium.

şorbe Chicken bandorekî dida û li ser kesên ji hemû nasnameyên Nexweşîyên. Side yên mirîşkê şûştî ye niha bêhtir populer goştê berazan an beef.

mirîşkê şûştî jî îhaleyek zêdetir cutlets, Meatballs, cabbage pasteyên, sebze pasteyên. Recipes bi mirîşkê şûştî pir rengî û bi fêde, gelek caran di parêza ji her amade ye. Ku bedena mirovan de nikare bi hêsanî ji xwe proteîn ku di goştê mirîşkê li digest e. Di vê navê de, firaq bi mirîşkê şûştî demek kêmtir di amadekariyên xwe yên ji kesên ku ji perçek yek ji goşt.

recipe pir hêsan û bi fêde ji mince mirîşkê patiye, bi ya ji bilî yên ketçap firingiyan.

Ji bo amadekariya pêwîst ji bo çar graman mirîşkê şûştî, yek pîvaz Crimean, yek îsotên şêrîn, sê sed gran ketçap tomato, du kevçîyên ji sihikê tijekirî (şerabê), şekir - li ser sê kevçîyên xwarinê yên rûnê gula berberoj û rûnê - cotek kevçîyên xwarinê yên xas kesk , slices nanekî.

îsotê Sweet û pîvaz bikitekit û xurde di tawê de bi petrolê nebatî. Lê zêde bike mirîşkê şûştî here û ku baş browned. Hingê û sihik * nufûsa xwe di du kevçîyên xwarinê yên avê de birijînim. Hingê divê hûn ji bo lê zêde bike ji ketçap, xwê, şekir, stir û ji bo zêdekirina adrenalînê bînin. Simmer ser germahîyê kêm, cover pan bi tabê, li ser panzdeh deqe.

Sereyê fry nanekî li ser her du aliyan li ser kereyê cuda. pelên xas li ser plakaya belav bû. Ew slices bi mirîşkê şûştî braised nanekî.

Gelek sêlên ji mirîşkê şûştî bi yên malzemeyên nedîtî herî pêk tê.

Ev sêlên de gratin mirîşkê bi penêr û sebze.

Ji bo vê Metoda ku te divê ji bo:

yek kîlo yên mirîşkê şûştî;

du ampûlên ku;

sê pelikên nanê sipî;

sed gran sosîsên biraştî û penêr hişk;

heft hêk;

du sêvan;

Sê kevçîyên. Polik (konserveyê);

sê filîmê ji sîr;

heft kevçî ji rûnê nivîşk;

bîbera reş;

bîre û toz, rûn û xwê.

pîvaz First hun dixwazin hûrkirin, şûştî beq sîr, birrîn nav cubes biçûk sosîsên, nan, penêr. goşt şûştî tevlihev bi giyayên, paşê ardê pijandinê, hûrkirin berê malzemeyên peas lê zêde bike. Ji bo ev amanê ji firt mirîşkan, divê forma yên pre-lubricated bi petrolê bigirin, li ser girseya ku bipije deyne û slices tenik sêvên. Beat hêka bi xwê û îsotê, pour naveroka form, û hemû tişt di tendûrê de preheated.

daxwazeke mezin û lîsteyên cuda. Ez tu îstîsna û tomara goştê mirîşkê bû.

Weke hemû recipes mirîşkan de, gelekî sade ji bo pêkanîna, tam baş heta têr gourmets wê ye.

Ev recipe pêwîstî bi van malzemeyên:

mirîşkê;

du ampûlên ku;

sîr;

root kerfes;

hûrikên nan;

îsotê bell biçûk;

yek carrot;

erdê coriander;

Du kevçîyekî xwarinê yên petrolê nebatî;

îsotê, xwê.

Pêşî, divê hûn ji bo amadekirina firoşvan. Ji bo vê, bi dîqet di goşt de bi riya grinder goşt, û germahıya mezintir, da ku ava fêkiyan, ku di goşt de parastiye. Hingê em lê zêde bike tam îsotê, xwê û coriander. îsotê Bell û gêzerê birrîn nav pêçekê tenik pêwîst.

Rahêje foil û bez ew bi rûnê gula. Reşandin, ew bi breadcrumbs and kerfes tevneke. Li ser foil divê bavêjin derve beef qediyayî, li ser yek centimeter stûr, li ser îsotê bell, gizêr û twist roll li firoşvan. Ev lîsteya divê li foil û li ser aliyên spin xwe pêça bê.

Hemû antênên bi ji mirîşkê şûştî amade pir bi lez, da ev tomara li ber tendûrê de çil deqeyan dê bes be.