Salad "Fasolka zivistanê": a gav bi gav photos recipe

Duckkuva ne tenê di şorbeyan û sêlên sereke, lê her wisa wekî mezeyê qenc in. Fans of fasûlî konserveyê heta pêşeroja xwe, ji huneran tama sar a zivistanê de. Jar dikarin bi we re ji xênî de an mala vekirî, gava sêniyekê aliyê ji bo firavînê an şîva xwe amade ne bibin. Salad "Fasolka zivistanê" dê bibe snack tehmxweş, stand û xwezayî ye ku baş di tenûrê û sar. Try it û hûn!

Feydeyên fasolîya

Beans dikarin wek side dish an wek antênên cuda bû, ji ber ku ev nutrîsyona e, hema bêje li şûna goşt. Ev legume de gelek tundî û mîneralên ku bi awayekî nuwaze piştî parastina parastin.

Gelê ku bi rêzdarî dixwe û fasûlî, hevseng zêdetir û aram, ji ber ku ew bi sîstema rehikan bi kêr e. Ev heye însulînê-legume û bandora antîbakterîyal, û jî tasfiye iltîhaba li kezebê. Balkêş e, ev normalizes metabolîzma, da ku hemû giraniya wê de bêedebî heye, di nav wan de selete diet te "Fasolka zivistanê" li her wextê salê de.

appetizer Bean bê tesîrên

Bikaranîna fasulye, ku hêja ye, lê ji bo ji tesîrên li bikişîne. Ev tê zanîn ku piştî dixwar, gazên legume avakirin, di nav rûvî. Ev bi hêsanî dikare bireve, eger hûn dizanin hinek tricks

• Beans teqez divê ji bo nermkirin, guhertina av periyodîk. Ev rid of the şekir de bêedebî heye ku ji bean kolandin dê bistînin.

• Cook vê berhemê, divê simmered heta bikele. Çêtir e ku careke din ji bo ku bedena sekandin bo digest snack zûtir bikin.

• Dema ku dixwar, fasûlî li hejmareke mezin ji pisporan daxaza şîreta ji bo vexwarinê gelek şilavên û temrîn fîzîkî.

Ev pêşniyaz bibe ji bilî ku hêja ji bo Reçeteya, ji dirûtinê re zivistana selete "Fasolka". Ew bi baştirîn ji bo ku ji zêdebûna hilberîna gazê cefayê ne hesibandin ne,.

veşartî yên di xwarinçêkirinê

• fasûlî Cooked biçelqînin û dikare di tûr taybet an konteynir hatin rawestandin, ji bo zêdetir kêmkirina dema pijandinê de.

• Konserveyê fasûlî bişo tê pêşniyarkirin, eger tu bixwazî, ji bo Sûratî ji hedê xwe li firaxê.

• Ji bo xwarinê, ew tê xwestin ku di pênc caran avê zêdetir e. Ji bo nimûne, yek sed graman divê nîv lîtir. Ev divê di hiş de, ku ji 80 graman fasolîya dest qedehek berhema dawîyê şahidî kiriye.

• Pêşniyara me ew e ku venêrî amadehiya fasûlî bi duryanekê. Ev divê hêsan parçe nav parçeyên be.

• Tenê dema ku fasulye, dema ku xwarin bipije nerm bibe, tu sebze û giyayên bîhnxweş lê zêde bike, ji ber ku ew bi derengî xwarinçêkirin.

Make snacks konserveyê pir hêsan e. Ev tips rêz û tarîfeya bi îkram photo alîkariya wê "Fasolka ji bo zivistanê."

Şêr ji bo qehwê

To amade çar kûpên lîtreyek xas konserveyê, pêwîstî bi hejmara van berhemên.

- A kilo fasolîya;

- a kîlo pîvaz;

- kîloya bacanên sor;

- nîv kîlo ji firingiyên sor;

- nîv kîlo ji îsotê;

- du sed gran petrolê nebatî;

- þekirê;

- yek û nîv kevçîyên xwarinê yên xwê.

xwarin amade dike

, The malzemeyên di pêş baştir amade ne, da ku ji bo di vê pêvajoyê de mijûl bibin.

Ya yekem ew e Nelet li fasûlî. Ev dikare bi du awayan kirin. An jî rojekê de dev ji ava sar an pour ava kelandî de ji bo çend seetan. Piştî vê demê de fasûlî, divê bi baldarî di bin dibezîn avê de çendîn car rinsed.

Di vê navberê de, tu sebze bikin. diqeşêre Carrot, pîvaz - diqeşêre ji firingî - ji rayê û diqeşêre, jê tovên ji îsotên. Salad "Fasolka zivistanê" Sebze dikarin bi awayên cuda hûrhûr bike. Kevneşopî, ew caw biçûk an cubes birrîn. Lê, hun dikanin ji gêzerê li ser grater û firingî twist di grinder goşt damez. Hemû li debar ya bi mazûbaniya.

xwarinçêkirinê direct

Tu niha dikarî xwe re vegere fasûlî. Piştî Xwelîya, derêxin û pêşîvekirina li pot stûr-walled an cauldron bi gelek av. Dema ku ew difûre, kêmkirina mesrefên germiya. Ji wê dem bi dem pêwîst e mirov jê bi kef di encamê û raya giştî ya fasûlî, da ku ew ne ji bottom şînahiyan bernedin ne. Salt ne mimkun heta fasûlî bikele!

Heta niha, malzemeya sereke bipije, tu sebze dîsa bikin. Germê de pan, pour petrolê sebzeyan û xurde de heta ku rengê qehweyî. Ez divê gizêr lê zêde bike. Piştî ku pênc ji heft deqeyan urf îsotê zengila. Nêzîkî di eynî wextê de bişîne ji girseyî pan firingiyan. Îcar divê hûn ji bo tire vala ji bo seletê zivistanê de bi fasûlî li ser germê navîn heta avî difûre dûr. Hemû vê demê de, divê ji sebze radigre, da ku ew bi kizirî ne.

Wisa dîyar e, di fasûlî bi jixwe bipije, nerm bibin, lê îsyan ne. Avê ji ew di pan cuda de nehişt (ku hê jî pêwîst). Sami fêkîyên bi bal bikşînin ser sebze. Gently tevlihev bike û hêdî hêdî avê ji fasulye, lê zêde bike. Hûn dikarin hemû avî pour ne, mîqdara wê girêdayî tercîha şexsî. Ji bo kesên ku nexwazin fêkiyan snacks, û hinek jî - di sosê.

Ev dem ji bo xwê e û Sweeten firaxê. Be sure to tam bike. Ev bes e ji bo bidestxistina Spoonful ji snacks, a cool kurt li ser sinîyê û tama. Dibe ku pêwist be lê zêde bike a tamî hinekî din jî. hemû Ev li ser Sûratî û şirînî ya firingî xwe girêdayî.

Bi piranî, ew hemû gav bi gav recipe ji bo "Fasolka zivistanê" selete. Ev bi tenê dimîne, ji bo ku ev roll ji bank ji bo veşartinê di dirêj-demê.

Canned selete

Better, bê guman, bi kar tînin a nîv-liter an kûpên liter. Ew bi pirranî bi hêsanî di cih de ji nêrxên xwe, û di vekirî sarincokê de nehatiye tomarkirin. Banks bi baş şuştin û zuwakirin. Pişta deqê di tendûrê de sar ser rack di germê kêm. Germahiya hêdî hêdî bi sed derece hate anîn, di heman demê de mezintir ne, yan na de, bankayên bidirîne. Jê bi pêşgîra û dev ji bo hênik bike. Veşêrin parboiled bes. Paqijkirin firaq ku pêkan û di ti awayî ji kevneşopiyên din.

Beans amade ne ji bo bal bikşînin nav kûpên stewr û di cih de lid bigire. Baş nûqteyên, anîn xwarê stûyê ji bo belavajî kontrol bike. Ev bi tenê dimîne, ji bo hildin a pêşgîra an betaniyekê heta selete cool.

Ji bo zivistanê a options snack mezin e. Ev pir bi fêde bi sîr nû, dill, Cilantro û hinek nan e.

seleta Şêr "Fasolka zivistanê" ji bo Multivarki

From got quantities ji malzemeyên hema hema 3.5 lître snacks wê.

• Sê fincanên fasûlî.
• Ji bo zêrê:

- firingî;

- îsotê bell;

- firingiyên sor;

- pîvaz.

• Sê sed sentîlîter petrolê yên nebatî.
• Nêzîkî du kevçîyên xwarinê yên xwê.
• sihik Devyatiprotsentny (optional).

Amadekirinê li multivarka

Di multivarka pir musaît to cook ev selete tamxweş.

1. duckkuva û sebze, divê bi heman awayî were amadekirin wekî ku li jor hate pêşniyarkirin. Beans berdêlê di şevekê de an jî ji bo çend seetan. Sebze paqij û birrîn.

2. multivarka cook fasûlî li ser quenching ji bo yek programa saetekê de. Ew divê hinekî nerm bibin.

3. lê zêde bike fasûlî sebze hûrkirin, petrolê sebzeyan û xwê. baş Mix û dîsa set vemirandina bernameyê, di heman demê de ji bo du saetan.

4. Dema ku selete xwarin bipije "Fasolka ji bo zivistanê," tu Qapax û kûpên bigirin. Lê paqijkirin wan hîn baştir ber bi dawiya xwarinçêkirinê.

5. Piştî ku sînyala Multivarki heta bi bankên snack hot pûçkirin. Her kes dikare bijarteye li ser kevçiyekî çayê ji sihikê bê danîn. Ev e ku doz li firingî dê acid kêm.

6. bankên cover roll, rû û peyra jî tiştekî germ hênik bike.

Variation bi eggplant

Di imbara zivistanê fasolîya diçe eggplant baş. Ev snack zû amade ye, ew jî rabû hinekî kêlendî, lê tu sifreyê.

Tu divê ku berhemên li jêr.

• Nîv kilo fasolîya.
• Sê kîlo ji eggplant.
• Li ser şeş îsotê stuff.
• Sê sed gran sîr.
• Du kevçîyên xwarinê yên petrolê nebatî.
• A dabûyê zêrekî din glass ji sihikê.
• Xwê û îsotê ji bo tam bike.
• Bęjeyek ji pincarê nû, eger tê xwestin.

Ev version of "Fasolka zivistanê" recipe selete pir hêsan e û nayê çiqas dem û hewldan hewce ne.

1. Beans bihosta di avê de, û diqeşêre sebzeyan û chop.

2. Beans û şuştinê palîcanan û di taweke bi ava. Cook ji bo li ser şeş deqîqeyan de.

3. Piştî ku, eggplants, divê di bin çapemeniyê kirin. Ev pêwîst e, ku jê avî ji heyînîya.

4. Di fasûlî pan cuda de pêçayî, eggplant, biber, sîr. Lê zêde bike petrolê nebatî, û sihik, rûn û pincarê. Hemû baş mix.

5. di encamê de belav selete ser bankayan û roll up.

recipe Appetizer bi fasûlî û mushrooms

Mushrooms bêqisûr set off tama ecêb yên fasûlî, da ku ew di embara zivistanê de bi duckkuva pir guncaw in. Îcar çi hewce ye.

• A kilo fasolîya.
• Half a kilogram ji kereyê an mushrooms.
• Sê kîlo ji firingî.
• A kîloya gêzerê.
• A Teaspoon şekir û xwê.
• Du sed sentîlîter petrolê yên nebatî.
• Half tasek devyatiprotsentnogo sihik.

Snack amade eynî ne, bi tenê ji bo passerovannym sebze divê zêde bikin û stew ji bo nîv saetê.

Konserveyê fasûlî bi xwe amade dike ji bo zivistanê pir hêsan e. Lê belê bi îkram xwe ji bi rastî tehmxweş, xwedîker û bînxweş.