Raisins: milkên kêrhatî

Dikin ji Tirkiyeyê peyva "mewijan" tê wateya "rêz". Berî ku em li ser taybetiyên mewijan biaxivin, bifikirin ji bo bi dest, ew wek diqewime.

4 cureyên mewîj hene:

seedless şîn tarî;

seedless biçûk ronahiyê, ji curayên kesk û spî tirî şêrîn;

zeytûnê ronahî ji bo yek bone, bi navencî herî mezin;

rindik e, mezin û pir şêrîn bi çend hestiyên.

Ji ber ku doz bi tiriyê wê pir e, weke yên herî kêrhatî Beers tarî mewijan ji ronahiyê. Bila ji me re bi berfirehî zêdetir dinirxînin, ji vê yekê ye mewijan giranbiha, milkên kêrhatî ku di dermankirina cîhêreng ên ji nexweşiyên ku hatiye bikaranîn, û li xwarinê, û heta kosmetîk.

Gel ji demên berê ve ji bo tedawîkirina nexweşiyên mewijan cuda cuda de tê bikaranîn. milkên kêrhatî yên fêkî hişk bi to it from rêz bi temamî veguhestin. All micro - û macronutrients niha li berry şerab, her niha li mewijan in. Lê belê, ji ber ku konsantrasyon ji pêşvaçûyîna li tirî hişk çend car zêdetir li berries nû jî, divê bê ku tedbîrên bi kar anîn ne.

Bikaranîna mewîj ji ber ku naveroka bilind yên xwê mîneral, vîtamînan de û asîdên organîk. Hejmara yên şekirê (fructose û glîkoz) li mewijan 8 car zêdetir li bicivînin. Proteins, Croatian, thiamine, dohn, vîtamînên A, B2, B5, û B1, E, acid ascorbic û acid nicotinic, biotin, asîta folîk; potassium, kalsiyûm, bor, magnezyûm, Virkon, hesin , û macronutrients din, hejmareke mezin ji mîneralan - ji hemû li berries ziwa de.

Raisins cuda bes bilind-calorie: sed graman de li ser 300 kcal. Ji bo vê yekê, ku şîret ne bi kar ji bo wan ên ku ji giranahiya pênasîna bikişîne.

Sipas ji bo naveroka dewlemend ên potassium, fêkiyê hişk ji vine û lezê li zeîfbûnê, ji çerm, çalak û masûlkeyên dil de, û bandorên erênî li gurçikan. Û ew bi hêz sîstema dil, ji ber vê yekê jî, ji bo kesên ji ber nexweşiya diyabetê, dystonia vascular, Arîtmiya û din, nexweşiyên dil û tê pêşniyarkirin.

A daristanê, beşek ji ev, ji bo ku pêşî li osteoporosis zor pęwîst e.

acid Nicotinic an niacin, beşeke girîng ji cihekî ku tev li respiration ji şaneyên di metabolîzma ji proteînan e. Ev enzîma de li mewîj, û normal bike çalakiyê têkdide. tirî û hişk bi hêz de sîstema rehikan ji bedenê û wek tevbigere nermkirinê baş, da doktorên wî şîret ji bo kar ji bo kesên bi zêde xulqtengî.

Raisins jî heye milkên kêrhatî ku bi temamî jê re puffiness, xurt mîzê, û jê re jahr (e ku pir alîkar di doza jehr).

milkên kêrhatî mewîj jinan tê zanîn ku pêşniyar mewijan bikar ji bo jinên ducanî in. Piştî ku hemû, jinekê li benda bo zarok gelek caran ji nebese (kêmasîya asin) cefayê bikişîne, û ev bandoreke xerab li ser zêdekirina berhemanîna enerjî û vexwarin ji fetus. Raisins, di serî de bi hev re bi gwîza û Apricots ziwa, zêdekirina pêşerojê di bedenê de ji mum hesin. Herwiha, ew tu veşartî ye ku di dema ducaniyê de hewce bo calcium ducarî kirin, û li mewijan û dihewîne, cismê gelek kêrhatî ji bo dayik. A di vê berries potassium qurmiçî werimîna kêm dike û tansiyona xwînê erzankirina. Piştî ku hemû, ev pirsgirêkên tenduristiyê gelek caran ducanî têkdana. Wek ku hûn dibînin, bi mewîj, taybetiyên bi kêr rûyê ducanî xwe. A mom şîrmijandinê, dikarin vê rêjeyê zêde, çendeya şîr di diet antênên bi mewijan û tu, findiq, bê guman, di ya hindik de wê bibe.

Di gelek nexweşiyên çerm, bijîşk ji bo bikaranîna tirî û hişk bi jîder. Ji bo nimûne, bi herpes jî dikarin ji mewijan alîkar. milkên kêrhatî bi bandora di rehetbûna xwe ya li ser çerm bê diyarkirin. Piştî ku hemû, çerm bi herpes bandor tim tundrew û xurîn, da ku pêwîstîya we bi xwe aram.

Raisins bi ji bo ku tevlêbûn ji kula pîs li ser çerm xelas tê bikaranîn. Deverên zerermend ji bedenê xewixiye û ji mewijan sereyê: bandora piştî ku sepan yekemîn û duyemîn xuya ye.

acid Oleanolic, niha li mewijan e ku, eleqeya xwe bi antîoksîdan û inhibits bakterî niha di bedena mirovan. Ji bo vê yekê, li berry ziwa li nexweşiyên ji devê pir bikêrhatî ye, ji ber ku ew dihewîne herî bakteriyan. Raisin heta tedawî rizîbûnê, diran û nexweşiya.

Dema ku pirsgirêkên alîya digestive an piştî nexweşiyeke kêrhatî be ku a decoction mewîj, cranberries û niha xirpûk e.

Ev fêkî hişk xwedîya bandora choleretic. Ji ber vê yekê, êş û ji dilxelandinê, serdilşewatî an regurgitation ji ber ku rêgeheke yên bile kêrhatî ye ji bo di nav de li diet mewîj û decoction of it. Dixwar, mewijan û jêderên wê dê alîkarîya yên bile bêedebî, xezeb, û tu bi xwe hê baştir bibe.

mewijan baş bide broths li nexweşiyên pişikê û gewrîyê: taya, pişikê. Ew dê ji bo rizgarkirinê bê û gava tu bi kuxe an poz biherike.

Ger mask porê te bi mewijan alîkariya wê.

Ji bilî bikaranîna mewijan wek cure ji bo gelek nexweşiyan, ev fêkî hişk ecêb kêrhatî edî di xwarin pijandinê de confectionary bikaranîn.

Tevî ku bi pirrbûna milkên kêrhatî, raisin, ne contraindications bi kar heye. Ji ber vê jî bilind-calorie suhoforukta kes bi giraniya wê de bêedebî, herweha şekir, têkçûna dil, forma çalak yên zirav, bûna mîde û enterocolitis maliştin, ji bo xwarinê mewijan.

milkên kêrhatî yên vê berhemê ecêb diyar in. Bikaranîna wan ji bo parastina tenduristiya xwe!