Rîzeyî re: milkên kêrhatî, kompozîsyona û sepana

Hazelnut - yek ji favorite û piraniya caran ji cureyên gûzan. Popularity our mimkun e bi tenê bi piste, ji ber ku heta ew bi kakilên bi kurtî zilmên mezin û tama xwe kêmtir populer in.

Other names Rîzeyî re - hazelnut, Filbert. Di rastî de, gelek cureyên ji bindeq, wê Yawerî di hin sedsalan, di heman demê de yek ji yên herî baş bû Rîzeyî re.

milkên kêrhatî License de li Rîzeyî re, dikarin di be ku lîsteya dirêj. Van gûzan tehmxweş, bijartîn û binirx in. Qalîteya madeyên xav û derman tê bikaranîn yên hemû parçeyên Îstgeha: sîsika, li shell, wrap, polên, bark, kokên, shoots û pelên. Wood jî a mobîlya xweragir û xweşik ku cudahiyê taybetiyên decorative. Beşera Rîzeyî re bi ji bo selik weaving û tiştên dî tê bikaranîn.

Hazelnut pir kalorî: 100 gran gwîzan de dihewîne, nêzîkî 700 kcal. Hazelnut çikolata bijartîn, nan û şîr berhemên Di çend caran.

Çawa kêrhatî Rîzeyî re?

milkên kêrhatî ji ber pêkhateyeke hazel wê ya dewlemend. Hazelnut de hejmarek ji xurdemeniyên giranbiha (70%), ew dihewîne asîdên amînoyî û proteînan, şirê destê bedenê bi rihetî, karbohîdartan, şekirê xwezayî, qawet.

Ji ber ku di vê nut a karbohîdartan kurt de, heta wisa naveroka mezin qelew ye qedexe ne ji bo bikaranîna vê berhemê ji bo yên ku bi temaşe hejmarên wan - paqijiyê di maqûl Rîzeyî re dikarin hema hema her tişt bixwe.

difirikandin Hazelnut de dihewîne hemû asîdên 20 amino pêwîst ji bo bedena xwe û PP ku vîtamînên A, E, C û Group B.

A hejmareke pir mezin ji madenê de hazelnut. milkên kêrhatî yên berbiçav xwe, ji ber ku wê gelek ji potassium, magnezyûm, phosphorus, fluorine, sulfur, zinc û mangan, lê bi sifar, hesin, sodyûm, îyot, Virkon, kobalt. The hesin hazel zêdetir li fêkî, xwarin û sebze.

Hemû ev jî ji hazelnut source baş ên enerjiyê bo bedenê ye. Gelek ji wan bi serkeftî li şûna berhemên ji heywanan, bi taybetî fatty goşt.

Hazelnut: milkên kêrhatî û sepanên li derman

petrolê hazelnut dihewîne asîdên çewriyê - stearic, palmitat, oleic; ew ji dil û damarên xwînê parastina ji zirar, rê li ber kombûna kolesterolê di xwînê de, û misogerkirina pêşveçûna normal û mezinbûna hemû destmalan bedenê. Ji bo vê yekê, zarok, ciwan û kesên ciwan hazel pêwîst di diet rojane, û gihîştî û kal û ew ji bo parastina tenduristî û hêza pêwîst e.

kompleks B Vitamin bi vîtamîna E ne pêwît operasyona normal, pergala hevjiyanê de û dil. A vîtamîna E asteng erîsa û pêşketina kula, bi vî awayî pêşgir tibî naskirin dijî penceşêrê.

Carotenoids, flavonoids û sterols plant - madeyên ku xwedî çalakiyên biyolojîk bilind. Dema avdestê, ew alîkariya mirovê azad û hêsan ji bo bar, bidomînin a kîloyan.

Li gel vê, li gûzan heye, madeyên ku ji bedenê paqij dike, xurtkirina sîstema parastinê, jê jahr û berhemên wêran.

Gelek kes dizanin ku milkên dij-pençeşêrê bêhempa yên hazelnut.

Lêkolînvan dît ku jêgirtina hazelnut dihewîne madeyên hatiye dirêj kirin ji bo milkên dij-pençeşêrê xwe (taxol) tê zanîn. Berê ev maddî tenê ji bark ji dara yew yên bêhempa hatiye amade kirin, li ser Pasîfîkê. Taxol ku di tedawiya kansera pêsîran, pişikê û hêkdankan bikaranîn. Findiqan de dihewîne ev madeye qasî û yew bark.

Eger her roj bi xwarina 30 gran Rîzeyî re, bi awayekî ku rîska nexweşiyên sîstema dil kêm bike. Û Rîzeyî re manî ya neuroses, westandina kronîk, kêmxwînî, nexweşiya şekir; ew jî kêrhatî ji bo obezîteyê, mezinkirina prostat, damara varicose û zorê fîzîkî giran, thrombophlebitis û pirsgirêkên bi capillary e, ji ber ku kombînasyona protein û vîtamînan de bandorekî lehê li hemû organ û tevnan ji bedenê. Use hazel rê li zêdebûna ji prostat.

Di nav asîdên çewriyê têrbûyî li hazel baştir function mejî û CNS. Di vê navê de, ev avahî bi serkeftî trimbêlan yên ku çikolata navdar bi Rîzeyî re, ku bi dirûşma reklaman de digre, wek "tawan mejî" tê bikaranîn.

hazelnut pir kêrhatî bi urolithiasis. Û di gava ku bikaranîna ew bi hingivê dikarin westa û îrsî bibin saxkirina. werzişvanên Ancient Greek caran wiha bi kar tînin sochetanie- alikariya win şerên û pêşbaziyên sporê.

Û eger hazel û hingivê lê zêde bike Apricots, di bikaranîna vê têkelê bi rêkûpêk, damarên xwînê û bi dilê wê her tim bi tendurîstî, metabolîzma vegere rewşa normal, û hêza ciwanan û didomin êdî.

Înfuzyonê ji hazel dihêle caran li derman folk wek çay hersêyan jî baş bi kar anîn - ji bilî li tama wê qenc be, wê milkên cirm, bandoreke erênî li ser kar yên di zik de, kezebê û zik.

A bark nebatan bi temamî bi ulcers trophic, zikêşa, hemorrhoids, vebînin, û seqemê de dibe alîkar. Bęjeyek ji berhem û amadekariyên ji Rîzeyî re, di nav de petrol peanut, li kêmkirina function cinsî û ji bo dermankirina taya kronîk bi bandor in.

Hazelnut: milkên kêrhatî ji findiqa ku li Cosmetology hatiye bikaranîn

Gelek caran, Rîzeyî re û amadekariyên li ser bingeha vê nut di Cosmetology bikaranîn.

Ji bo nimûne, tu dikarî li ser petrolê bi pirç, hazelnut ji mizdana, lê herwiha pêşnîyar dikin bi kar decoction ji pelên hazel bo Shampooing windabûna hair. Ev piştgêriya saxbûnê, û hair growth, stendina a, xuya saxlem bedew.

petrolê Hazelnut baş de bihelînin, dayîna çermî, look teze xweşik û baş-rejuvenates di çerm de.

Bikaranîna hazelnut in xwarinçêkirin

Hazelnut di pijandinê de gelek caran tê bikaranîn, û li hazir û xav, di sauces, selete, sebze, goşt û masî sêlên, lê pirî caran ew e, ji bo amade ne ji herêma Kurdaxê, pastries û KIA de tê bikaranîn. Lê zêde bike gûzan erdê dikarin di cakes û pies be.

Hazelnut di produksiyona kremên, çikolata, bikaranîn paste nut, liquors, çîkolata.

Gelek kes dizanin treat Caucasian li ser Rîzeyî re - churchkhela. Di nav vê berhemê ji bo demeke dirêj profîlek, nahundirîne a konservekirinê ne, wê bandoreke erênî li ser rewşa wî ya ku firaxên û dil, erzankirina kolesterolê, ber bi zexta normal, rojevî metabolîzma, westandin û pêşte çalakiya mêjî.

Wek ku hûn dibînin, hazelnut de gelek madên hêja û kêrhatî jî, pêkan e ku di rastiya xwe de her tiştî, ji ber ku ew ti contraindications ji bo bikaranîna, ne, hin hukmên hene. Bi vî awayî li obezîteyê, nexweşiyeke kronîk ya kezebê û şekir di parêza ji bo kêmkirina mîqdara Rîzeyî re û bi kar tînin, ev hinekî kêmtir tê xwestin e.

The norm e, eger kesek bi kar tîne tu bêtir ji 50 graman ji Rîzeyî a day.

Hazelnut - yek ji berhemên bêhempa yên xwezayê, û ew tenê ne mimkun e bizîvirin bal wan. Bigirin nav xwarinê baş û hinek, û saxlem bin!