Pirsên xirab de çi ye?

Her kesê ku bi kêmanî carekê di jiyana wan de jiyan tirsê. Absolutely kesî pirsên xirab de herheyî dikşînin. Çi ye? Tirsa ji bêdawiyê de, bi navê ramanên bi xemgînî li ser transience yên jiyanê, tirsa mirinê zûye ... Ev bandorê li hemû êş: hin zêdetir, yên din - kêmtir. re şêr ji tecrubeya, li gorî pisporan (psîkolog û derûnnasan), diçe ji bo wan kesên ku bi kar bidin li ber zehmetiyên jiyanê, ku tu kesî hîn ji bo parastina mafên xwe û hest. Di vê kategoriyê de sêwî, an jî kesên ku di nêzîk de bê bav hiştin.

Karê existentialism

Yekî ji jiyanê re dibîne, bawerî hebûna Xwedê. Yekî îmkanên din ku li aliyê din jî li ser ramanên rêlêgirtina û faktorên be dibîne. Yek ji rêyên sivikkirina êş û jana mirovan, derûnî ye.

pirsên xirab de, li gor pizîşkên di warê pisporên derûnî, ji bo hebûna xwe, ji bo, ku yek li ser yek bi pirsgirêk, ew mirovê, digot "çawa dikare xwe alîkariya ez?". To hewl dide ku bersivên, ku fonên kesatî û bibîne rêyên tijî jiyana xwe bi wate: (dergistî), di berhema afirîner, ew ji bo kesên din jî hesûdî, bi xwe ji bo şerê ji bo çi girîng dibîne terxan, hîn ji bo hez bike û bê hezkirin.

Karê psychotherapy - bi balê dikşîne ser raman û prensîpên ji earthlings mezin naveroka ne. Armanca dîsîplîna - ji bo alîkariya xelkê fêrî rêgezên bingehîn ên têkiliyên ragihandinê û avahiya bi endamên din ên civakê.

Epicurus yên di Samosê re

Self-başbûnê ve bi rêya ji bo lêgerîna bersiva pirsên xirab de - babetê, ne bi tenê ji profesyonelên modern. The ancient Fîlozof Greek Epicurus, bo nimûne, wek tirsa bingehîn ên mirovan ji tirsa ji çîneka jiyana xwe. Ev vê dirbê zêde ye, ew herî karên xwe, terxan di nav xirecir û armanca me ya esîl: ji bo alîkarîya mirovan ji bo zindî tirsa wan a bingehîn.

de erka xwe ya di Samosê re Epicurus dît li cîranên xwe alîkarî, hewldanên ji bo pêkanîna armanceke berztir di jiyanê de - bextewar bin. Ber çavan, rewşa bingehîn ji bo qezenckirina pursuit bextiyarî şîrîn, fîlozof mezin kevnarî di vê konsepta pir deranînê ji bo wateya nûjentir mirovan de razand. Fun, di wateya yên Epicurus nebûna êşa fîzîkî û psîkolojîk, ew e ku bê wate bi bêedebî, gluttony û armancên têrker e.

Karê psîkolojiya xirab de

Mirov bi asayî serîlêdan zehmete bê difikire çi pirsên xirab ya hebûna mirovan e ye. Lê belê, wî hest pê kir ko jiyana xwe bû, mecazî dipeyivim, "li ser çû ku kanala navhevxistinê", "rawesta" an jî "bi şid borî", wî ji wan re jî ji xwe bipirse. Tirsandim ji aliyê nebûna bûyerê, takekesî, linking ku valahîyeke mezin de bi amadebûna ji xûyên xerab an paşdemayîna hin taybetmendîyên şexsî xwe wî, bi pirsa minasib ji bo psîkolojiya xirab de xêzkirin. Di çavên wî de, Pisporê-psîkolog - kesê ku dikare jiyana xwe biguherîne, da ku alîkarîya wî kifş nû, aliyê balkêş ên jiyanê.

Fêmkirina bûyerên ku di jiyana tije - ew ne tenê neynika riya xwe bi xwe yên bûyîna û tiştekî bi taybetmendîyên şexsî ye, ev yek di cih de were ne. Bi vî awayî, pirsên xirab de girînge ji bo jiyanê yên ferdî, bêtir ji sifatên wî ne. psîkolojiyê de, anko di search for singular û vê "ez" ya bi muwekîlê, û xeyn ro û bala xwe bidin rewşa afirandin di jiyanê de, û ji bo ku ez her tiştî bikin, ji bo derketina ji rewşa tevlihev filîtin hate dîtin dergistî ne.

Zehmetiyên jiyanê - ev xwezayî

Zehmetiyên jiyanê - diyardeyeke xwezayî ye, û kesên ku nikarin li derveyê tengahiyên ku xişandin û jiyana xwe, bi derfetên nû, "komonîst time", dizanin bi ku alî herin bibînin. A hesta û jêhatîbûna şexsî û hesta azadîya hilbijartinê tê bi zanîna ku her kesê hostayê jiyana xwe ye. Karê psîkolog - ji ber ku pirsên xirab ya şexsiyeta, jiyîna trajediya din di jiyanê de, bi alîkariya wê dest bi pêkanîna nêzîktir ku bûyerên niha - ku lêpirsîn nav serbûr.

Li gor profesor, Doctor of Medicine û psychotherapist xirab de ji dînên Emmi Wanê Dortsen, her yekî ji wan divê ji bo xwe biryarê - gelo ew bê guhertin û divê çawa hîs happy û herwe ne. A ku zanaya dizane ku, hinek kes hest bi girîngiya jiyana xwe bi xwe, dibe ku hûn jî dixwazin ku dev ji van guhertinan, û ew qenc bikin, ji ber ku ev e - ji xwe re hilbijartine.

Supporter koma psychotherapy Irvin David Yalom, wek hevalên xwe, ziman û bawerîya ku rewşa jiyanê ya ku di serên takekesan de çalak e, gelek caran zoriyên kesanî xwe hisandin. Get bersiva pirsên xirab de, wek ku, bi rastî ne, û kilît li ser jidayîkbûnê û mirinê, hilbijartina azad û pêwîstiya, tenêtî û girêdayîbûna, û hesta valatî, ne gengaze. Lê ji ber ku di rastiyê de me ku mirov ji xezîna jiyana ji tecrûbeya ne, lê hê hûn bi xwe bi tenê analîzên rast bê, bi taybetî bal tê dayîn ji bo lêkolîna psîkolog xirab de mijarên gerdûnî.

How to get ji hesta bêwatebûna xelas bin?

themes, anko mirovan re ji bo hemû dem reht. Ya hevbeş de ku piraniya wan diçe, tiştekî mîna vê: "How to rid of hesta ji bêwatebûna hebûna erdê ji ku derê bînî?". A serdana ofîsa a hekîmên da - ev e, yekem, analîzê yên tecrûbeyên jiyana borî de, û ya duyemîn jî - ku li ser status quo û, ya sisîya - argumana li ser pêşeroja desirable û pêkan e.

Hişmendiya ji kêrhatina wê ya tecrubeya dest xistin di dema borî de, bilind dike hest ji xezîna, nirxandinek li ser rewşa niha rê dide me ku li ser jiyana xwe bi xwe binêrin, ku tiştekî hêja, û encamên xuyabûna û lêgerîn ji bo derfetên nû carbicar ku tekîli ya di azadiya hilbijartinê.

pispor Mission

pirsên xirab de - ev derfeteke, bikaranîna ku kesekî fêm dike ku ew hewl didin ji bo ku ez di jiyana xwe de, tiştên ku ew bi xwe digre, û çawa ji bo derbasbûna ji bo îhrac e. Tundûtûjiya li psîkoterapîstek xirab de bi dawî tê dema ku muwekîlê bi kêrî ev teşebbusa, hest bikin, gava ku di vê review gelekî kûr ên jiyana xwe vekin dê rêyên nû yên interaction bi cîhana derve re û Xelatwergir nirxên xwe bi xwe, cesaret kirin.