Motivation ji bo jiyanê. Damezirandina motîvasyona. Vetoyê ji bo jîyana bijûn

motîvasyona çi ye ji bo jiyanê? Niha, gelek weşanên hewl didin bersiva vê pirsê. Ji bilî vê, hinek ji wan jî fermanên zelal, ku dikarin di search for self-motîvasyona alîkarî tê dayîn. Lê vê dirbê zêde ne bi tenê di nav prints populer e. gelek malperên li ser înternetê ji bo self-motîvasyona diyariyê hene. Suprîz nîn e, gelek dest bi munaqeşê kirin, ka motîvasyona ku ji bo jiyana bi rastî dikarin ji bo bidestxistina armancên alîkariya?

motîvasyona çi ye?

Ji bo dest pê to fam dikin ka kîjan vetoyê di jiyana mirovekî ye? Ev divê bê diyarkirin, ku gelek salixdanên ji peyva heye, lê belê ne yek ji wan bi temamî nikare were beyankirin. Ev di heman wek hewl dide ku eşkere kûrahiya full of love, bi tenê li ser gotina xwe dispêre ye. Dîsa hêjayî biceribînin.

Motivation - hêzeke razdar ku mîrê kesekî ji bo çalakiyên hin. Di heman demê de ew dikare bibe çavkaniya her du faktorên navxweyî û derve jî. Di bin bandora motîvasyon, gelê bi Guherandinên zêdetir çalak be, dê di cih de ji bo armanca xwe. Ev tiştekî ecêb e ku, gelek hewl didin ku hîn bibin ku çawa ji bo vejandina hişê xwe bi xwe de, amûrên wekî self-kontrol û motîvasyona kar ne. Ji bo jiyaneke baş zanîna gelekî girîng e ku dikarin bi hêz e, bi vîyanê.

cureyên motîvasyona

Her nivîskar di riya xwe bi xwe û behsa vê diyardeyê kir, şikand nav komên taybet. Lê belê, di nav hemû versions of diversity dikare ji bo kiryarên eşkere girêdayî ye. Bikaranîna wek şablonê pêk hatiye, ne du cureyên sereke yên vetoyê heye:

1. motîvasyona extrinsic. Di vê rewşê de kesê ji bo çalakiyên hinek cesaret ji aliyê faktorên derve. Ji bo nimûne, ew orator, bangeke ji bo guhertina jiyana xwe ji bo baştir. An jî ku derfetê ji zêdebûna bi meaş, eger mirov dê bê kar zehmettir ser dem. Also Di vê kategoriyê de dikare ji bo faktorên neyînî bi jîder. Bi vî awayî, mirov, fêrbûna li ser nexweşiya xwe bi xwe, wê ji ber armancine be ji bo çavderîyê bi awayekî rast ji jiyanê, da ku ji bo alozbûna rewşa xwe ne.

2. motîvasyona Navxweyî. Hene İngilizî faktora wê hestên an xwe nirxên exlaqî. Ji bo nimûne, kesê dest bi dan û stendina di sporê de ji bo bidin wateya ji inferiority. An jî janek tehmûlkirinê ji bo zanîna dikare zanyarê bi şev û roj kar bikin, bîr li ser her tiştî.

Çima divê ez motîvasyona?

Kêmbûna motîvasyona di jiyanê de ye, di nava xwe de pirr ne xerab. Bi vî rengî gel ne li destkeftiyeke taybet, û ne danîn, da ku bi awayekî berfireh kar. Ev ji bo şexsî û ji bo vê rêxistinê, ku lênêrîna ji ew girt xerab e.

Ji ber vê yekê gelek şîrketên ku hewl didin nebaşe karmendên xwe. Ji bo vê jî, ew a bonus nice nasandin di form of xelat, pirtűk, travel û da ser. Manager of Human Resources - Bi taybetî jî, heta rewşeke taybet e.

Ji bilî kar torque vetoyê pêwîst û jiyana şexsî, ji bo nimûne, ne ji bo dev jê berde, ticaran ji bo hedef. Bęjeyek ji sporvan dê ji we re dibêjim ku bêyî pêngava ne mimkun e ku xwe bigihîne ti dilivî. Wekî ku bê motîvasyoneke baş bibin pispor, ji bo nimûne, di warê IT-teknolojiya, ji ber ku divê bi rêk û kûrtir û zanîna wan? Ji ber vê yekê, motîvasyon, wek ku di destpêkê de û li dawiya wê pêwîst e. Ev ji bo çalakiyê de, alîkarî di kêlîyên dijwar meşê, û hêz dide push dawî.

Wateya jiyanê û motîvasyona: pereyan, tenduristî û destkeftên mezin

Li gorî psîkologan, motîvasyona ji bo jiyana divê daxwaza ji bo bidestxistina tu serkeftinê ji bo vemirandina ne. Bi rastî jî, bêyî ku yekî weha ji serdikeve, zû an dereng e depresyonê, ku tesîra xwe li ser dewletê psîkolojîk xwe li wir. Û ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê, divê tu bi wan re li ser bingeha bi berdewamî eleqedar.

Ya herî sereke - bi xwe biryarê li ser tiştên ku ji bo mirovekî girîng e. Bi vî awayî, ji bo yek, ew dikarin bibin, tenduristî, ji bo ya diduyan - pereyên, û ya sêyem dixwaze bifire fezayê. Piştî ku wê pêwîst e ji bo ku riya herî bi bandor ji bo nebaşe û li vir divê bê diyarkirin ku, gelek ji wan re heye.

Vetoyê ji bo jîyana bijûn

Divê tu bi tenduristiyê dest pê bike, ji ber ku vê mijarê li cîhana îro de pir têkildar e. Bêtir û bêtir kes bi digere ji bo bidestxistina hejmara perfect, başkirina tenduristî, nexweşî cure û da ser. Ji bo pêkanîna vê yekê gengaz e bi tenê, bi rêya xwe ji bo jîyana bijûn.

Lê bûkanîyê li ser vê rê, gelek kes bizanin ku ev gelekî zehmet e. exercise Daily, xwarin û durust û naxwazin ji xûyên şertû pêwîstî bi hewldanên mezin ên îradeya. Û ji nişka ve, bêyî ku motîvasyona ne dikarin çi bikin, da ku ew gelek ji wêje û videos de li ser ku çawa bigihîjin e.

Îcar çawa tu bi xwe nebaşe ji bo jîyana bijûn?

1. Ez dizan im li ser girîngiya vê hîs bike. Piştî ku hemû, eger tu dest bi xwe bi xwe mijûlî ji xwe niha, û paşê jî dibe ku dereng be.
2. Find a şaşîyên ku mirov dikare wê bi alîkariya jîyan saxlem sererastkirin. Ji bo nimûne, ji bo jê folds qelew, tedawî gastritis, get rid of kurtbûna bêhnê û da ser.
3. To pick up cureyê balkêş yên perwerdeya. Bi vî awayî, yek ji running shower de, ya duyem - tennis, û yên din jî dîn li ser swimming in.
4. Learn recipes nû ji bo sêlên tamxweş li ser esasê berhemeke saxlem. Bi vî awayî, ji bo berjewendîya tiştekî nû dê alîkariya ji bo derbasbûna ji girêdana bi diet kevin.
5. Watch video ser çi jî nîkotîn û alkolê ji bedenê. Tu tişt çêtir bûbûm û ji encamên ji cîgirê xwe bi xwe meşê.

Vetoyê ji bo serkeftinê

karê xwe, hatina zêde, zêdebûna kar - hemû parçeyek ji jiyana serkeftî. Ji bo pêkanîna encamên baş di vî warî de, pêwîstiya te bi be yek gav li pêşiya hevrikên xwe. Ji ber vê yekê, motîvasyona ji bo jiyanê, bi zehmetiyên aborî barekî ne, lê di vê rewşê de girîng e.

Çi bibe teşwîqkar ên ji bo serkeftinê?

1. Berî her tiştî, noq nav cîhana xewnên. Bifikirin, ka wê çi bibe, jiyana ku tu tiştekî nînin: mala mezin, car nice, gera li deqên sehneyî piraniya planet. Û ne bi tenê ji lîsteya di serê min de ev hemû, û hest, heta ku ji alîyê pratîkî ve, û paşê daxwaza bi ser keve, wê bi xwe.
2. Hîn di çîrokên kesên serkeftî. Ew dê bibe nimûneyeke baş e ku tu çawa dikare di xwestin. Di gel wan, ew bi ser destkeftiyên xwe bi xwe de sextekarî.
3. Hîn jî bi çavnebariyê. Bila ji wan re dibêjin ku ew xerab e, lê ew e ku çavnebarî li qada daxwaza ji bo hurmeta ya din jî, heye ku bi serê dar bêtirî wî.

Çawa ji bo parastina motîvasyona?

Dibe ku ya herî zehmet - e bo parastina motîvasyona ji bo demeke dirêj. Bi rastî jî, bi demê re hêza xwe dest ji roniyê, û çi jî qumara dil de, duh, îro bêkêr e. Îcar li ser rêbazên berê bi pêş yên self-motîvasyona rûdinin ne. Divê tu ji bo alternatîf binêrin çavkaniyên îlhamê. Ev pirtûka nû dikare bibe, fîlm, raport, an jî fikrên hê nû di serê min de. Ku riya bi tenê ji bo bidestxistina xwe harmonî û bihêlin, hêza ku jî di livandinê de Vered, tevî hemû astengiyên.