Ice cream li Dyukanu - şên tenik bi kêfxweş im!

Dukan Diet triumphantly pêla cîhanê. xweşikiya No, ji ber ku ev şêweyên ku derfet ji bo xwarinê bi fêde, cudane, û hê jî winda weight. Erê, wek her parêz, ew pêşkêşî hejmarek ji sînorkirinên, lê ew biçűk, li hember background ji çi destûr heye an ne. A feature taybetî yên xwarin - zêdehiya proteîn. Gelek bawer diet gengeşiyê, eger em di perspektîveke demdirêj bifikirin, lê çima ku xwarin tê pêşniyarkirin ku bi xwar- ji xwarinên nas zêdetir û bilind-calorie kar ne? Objektîf, Reçeteyên bikaranîn di vê parêz, bi şikilkî kompozîsyona "paqij", dewlemend in protein û dewlemendkirina tu diet. To hîn dibin çawa cook ice cream li Dyukanu, em di vê gotarê de rave dike.

recipe Basic

Ev wek nêzîkî wek mimkin Versiyon ji bo asayî yên ice cream sundae e. Bi taybetî jî, eger tu ne çavbirçî ne û vanilla xwezayî an jêgirtina vanilla. Tu pêwîstî bi wê:

• hêk - 4 perçe;
• qelew kêm paste penêr xanîkên - 180 gram;
• şîrê kêm dûhn - 350 ml;
• şûngirên bi şekirê xwezayî ( "Fit Parade", bo nimûne) - 5 saetan kevçî ;.
• vanilla pod - 1 piece.

Em pêşniyar dikin, ji bo ku hevîrê du qat û ji cemidandinê hinekî bistînin, bi taybetî ji ber ku bestenî de dikare ji bo heta sê mehan de veşartin.

amadekarî

Ji bo amadekirina ice cream bo Dyukanu, parçe pod vanilla ya li nîv, jê tovên û ji şîr zêde ji wan bi hev re bi pod. Li germahîyê kêm, bîne kelandî de û rê ji bo yek saetê de rawestin.

Baş ku hêk bi soda, dry. Qet ev pîvan ji bīr dikin, eger tu plan ji bo xwarinê hêkên xav.

nakve Half ji bo şekir, mix bi yolks û şîr jî xirab, baş mix.

Bêna Milk-egg di ava û her tim asteng, bîne stûrbûna. The hevgirtî, divê ku ji Anglesey cream be. Şerabê di encamê cool.

Beat ya spîyan bi rêyek din yên xwê, lê yên din jî şûngirên bi şekirê. Di encama vê çalakiyê, divê tu hatîn, bi hêz bibin.

Mix heta bi unîformên bipêjin têkelê dairy bi penêr xanîkên.

Bi baldarî lê zêde bike ji spîyan egg lêdan, hêdî hêdî vymeshivaya (ice cream li Dyukanu, Reçeteya yên ku em bidin, dê li mala xwe asmanê).

Piştî ku hemû bêdadiyên kirin şerabê nav firaqê û beruvajî û deyne. Berî ku xizmeta, bigirin ji bo di sarincokê de minutes 5-7, şerabê hinekî nermtir bû, û xizmetê.

How to cook ice cream li Dyukanu bê hêkan

Eger tu nexwazî ku ne ji bo lê zêde bike li hêkên xav xwarin, pêşniyar em bala xwe dane vê terîfê ye:

• şîrê tirole - 395 graman;
• şîrê tirole - 26 graman;
• Starch liba - 10 g;
• şûngirên bi şekir - tam;
• vanilla - to tam bike.

Cooking!

Mix hemû berhemên di taweke heta bi unîforma ne û ji bo kelandî de ji bo bihêlin, tim mudaxele bînin. Piştî ku têkela ku bê ba re kinêr, cook bo minute din, hingê ji germê jê û hênik bi temamî. Birijîne têkelê nav firaqê û ew di dolaba.

Piştî saetekê pull têkelê de, punch blender û dîsa ji bo yek saetê de cemidand. ev pêvajo heta ku zelal xwest dubare û xizmetê.

tips couple

Diet Ducane bi cidî digre fêkî û excipients cuda, wek wan de gelek ji karbohîdartan. Ji bo pircureyî tama, em pêşniyar dikin:

• Lê zêde bike ice cream amade ne ji bo Dyukanu (recipe photo li jor) mint hurkirin;
• Heke tu dixwazî tam ice cream bi brulee creme, tenê di skillet xurde tirole toza şîr up to caramel color berî bikaranîna;
• Lê zêde bike ice cream amade zest tevneke ji berên citrus;
• Di gava Înfuzyonê lê zêde bike kakao şîrê kêm dûhn (1 st Çavreşa.);
• hûrhûr biguherîne bi dried goji;
• Ji wan netirsin, ji bo bikaranîna-beruvajî dried - Bilberry.kuva, raspberries, cranberries;
• bi kar tînin çêja xwarinê, xwe amade dike ice cream bo Dyukanu!

Îro, bazara dikarin gelek ji çêjên cuda yên xwezayî bibînin. Bi alîkariya wan hûn pircur menu xwe.

ku bi hêsanî wek pie

Ji bo kesên ku her tim li Leza me heye, em pêşniyar dikin ev ice cream. Tevî hemû firûmayetî xwe, tama xwe dê te zewqê. Çi pêwîst e?

• Îzolekirin ti tama (xwarin û vexwarin sport) - 45 g;
• kêm-fat Pasty penêr xanîkên - 300 graman;
• şûngirên bi şekirê xwezayî - to tam bike.

Recipe xwe ye ne: tenê bi penêr xanîkên mix ezil bike bi homojenî û qerisîn - hemû bêkêmahî ji bo ice cream Dyukanu amade ne, tu bi xwe nebîne. Slim bi kêfxweş im!