Hygiene çi ye?

Paqijiya paqijiya jinan ji lênerîna tendurustiya jinê ya pergala hilberê ye. Gavên paqij ên hygienîk têne girtin, tendurustî jinê ye. Mercên hawirdor ên modern, ne ku em dixwazin dixwazin. Jinên ku di şewitandina şewitandinê de hewce dikin ku hewceyê tendurustî û bedewiya bedena rûyê xwe biparêzin, li ser tendurustî ya xwerû bibîr kirin. Ew ji hêla lênêrînê ve girêdayî ye ku cîhên bingehîn ên ku ne tenê tendurustiya jinê wê girêdayî ye, lê belê wê bi hêza wê re dayikbûnê.

Li bingeha paqijiya hûrgelan

Piranîya nexweşiyên zindî yên jinan bi taybetî ji ber çavên neheq ên ji bo orgên jinê yên jinan pêk tê. Tenê sedî piçûk jinên ku dizanin ku kapîtalkirina bîhnfirehiyê û pitikê dayikê dayik dike, li ser pêkanîna giyanê bi giyanî tête girêdayî ye. Jinan hene ku qet nizanin ku paqijkirina jinê ya jinê û çiqas rast ji wê derxistin. Hin jî, li dijî, dijwar e ku hemî celebên gêl û sabotan bikar bînin ku qada cihên bingehîn yên paqij bikin. Di heman demê de, jinên her tiştê kar tîne, heta ku ew ne ku ji bo paqijiya hestyariyê ne ne armanc in. Wek bêbawer, û helwesta zatsiklennoe ji bo paqijiya hûrgelan ne tiştek soz nake.

Daxistina doktorî

Ma çi dikare bibe sedema paqijiya zehfî ya xirab a jinan? Bi gelemperî pêvajoyek pirrjimar ên hilberên çavkaniyên derveyî yên navxweyî di hundurê genitalîteyê de bibin, ku dê bibe sedema guhertineke di alkaline acid. Dema dravê di guhertinên vagina, mîkrojenên pathogenic dikare bikevin, ku dikare bibe sedema pergala tevahiyê tevahiya jinê ya jin. Bi nebûna paqijiya neqalîteyê, heman pirsgirêk têne çêkirin. Ew pir girîng e ku hûn wateya zêrîn bibînin ku dê jina xerab nekin.

Paqijiya jinan, hilberên paqijî

Wekî ku wateya ji bo paqijiya hûrgelî, piranîya jinên sozê bikar tînin. Ew dikare bibe zarokê, malbata gel an zindanê. Tenê hinek hinek karanîna şewitandina taybetî ya şewitandinê an jî foam, bi taybetî ji bo herêmên maqûl têne çêkirin.

Tenduristiya zayendî ya rastîn pir caran li ser paqijiya paqijiya jinan tête girêdayî ye. Berhemên Hygiene bi taybetî ji bo lênêrînên cihekî navxweyî bêne çêkirin. Hûn nikarin gelûşandinên sivik û zindî bikar bînin, ji ber ku ew gelekî zelal ên nermî yên jinan dihêle, bi baldarî bermayek aciz dikin. Tenê hilberên paqijî yên pispor têne çêkirin, bandora tenduristiya jinan ne bandor neyînî. Ji ber ku pH neutral, ku parastina herî zêde ya genîtalayan, jin jîn baş dimîne.

Garantîkirina tendurustiya jinê ya paqijiya jinê rast e. Dersên ku ji bo vê armanca ne armanca wan ne tê bikaranîn. Gelek keçan dixwaze ku xwarina antibacterial bikirin ku ji bo orgên cinsî bikişînin. Di rastiyê de, ev çewtiyek mezin e, ku dikare ji bo tenduristiya jinê çêbibe. Ji ber sedemên bacteriya kuştinê, sabot bikuje û bacteria ji bo mîkroflora xwezayî ya xwezayî bikuje. Sofa Antibacterial tenê ji bo destên şuştinê ye.

Paqijiya hûrgelî, pêngav yek

Paqijiya jinê çi ye? Her nûnerê ku cinsî ya dadperwer divê divê çend roj carî ku ew miriye. Bersivkirina rastiyê bi xwe re, hûn dikarin encamên kalîteya lênerîna ji bo cihên xwe yên maqûl bikin. Bi tevahî hemî jinan şehrez dikin ku ji jenolojiya xwe bipeyivin ser rastiya erêkirinê û hejmara rojane. Û hemî zayendên din dibêjin ku ew her roj û her şeş şewit e. Heke di dema rojê de cihek cinsî bû, hingê ew jî hewce ye ku pêvajoya vê paqijî pêşî û paşê.

Step Two

Hygiene çi ye? Hûn hewce ne ji bo her jinikê bizanin? Avê bi ava ava germ bikin, da ku ne ku ji cihekî cinsî bi qezenckeran bişewitînin. Tevgerên destê dest divê li pêşê dest pê bikin û gava bi şûştî vedigerin vegerandin. Vê şuştinê ev e ku dê ji bo bacteriya pathogenîk veguhestin nav vagina nasnameyê bi alîkariya kalîteyên paqij bike.

Stepê sêyemîn

Heta piştî şuştinê, hûn nikarin xwe xweş bikî û bi cûrbecî paqijên paqijî bi bi tewalek paqij bikin. Pêşîn, da ku hûn ê çermê birîndar bikin, û duyemîn, bedek xwezayî xwezayî dûr be. Jinên ku ji rêbazên bingehîn yên dizanin ji bo tendurustiya xwe, dirêjî dest bi xwe re bi xwe re bi destûra kaxizên kaxezan ve dest pê kirin. Ev yek çêtir e ku ev bi ronahiyek, pişkek hêsan e. Ger jinek pirsgirêkên tenduristî heye, divê ew tewra kaxezan bikar bînin, an jî her roj bi tewrê li ava germ bişû. Pêdivî ye ku ev gav pêwîst e ku di nav gaza teylê de ji bo reusable karê bacteria bêdeng bimîne û pir zêde dibin.

Di nebûna nexweşîya jinê de, tewra her du rojan bêne guhertin. Pêdivî ye ku hûn bîr bînin ku tewra, ku ji cinsî re veqetin, divê tenê ji bo heremê deverên bingehîn. Gelek jinan ji vê yekê bîr nekin, û yek xerîfa tevahiya bedena xwe, ji rûyê û bi lingên xwe veqetîne.

Nirxên girîng

Çu paqijiya jinê ya ku çi ye, çi tê şuştin û çawa çawa bike? - em dizanin. Lê ji bo paqijiya zehfî ya jinê ne tenê tenê bi şirketên taybetî yên taybet re ye, ne jî lêçik e. Nûnerên jinan gelek şermezar dikin ku cilên xweşik ên cilên cilan Pir caran, pantiesên herî giran û dilovan ji materyalên synthetic têne çêkirin. Hin kesên li ser bandora tendurustiya jinê ya li ser tenduristiya jinan difikirin. Bê guman, divê hûn bedewiya xwe berbi bikin. Pêdivî ye ku bi awayekî zelal be zelal bikin ku pantikên pirtir ên sîthetîk divê roja bedena sê saetan bêtir bedena jinê ne. Doktor dibêjin ku bermîliya çandî ya ku ji bo veguhastina bacteriya gelemperî pir baş e, hûrgelan dike.

Dema ku hûn her roj di navmalî de bikişînin, jineke jin dikare pişkek herî mezin bigirin, encamên ku dê nexweşiyên pêkanîna giran bêtir ciddî bibin. Di heman demê de ji bo panties û kûçikan tê. Wê sê kêlan bi rastî xweşik in, lê her rojê wan neçin. Bila ev hêmanên jibîr tenê tenê di rewşên taybetî de bikişînin. Doktor pêşniyar dikin ku ji bo demên dirêj diçin, ji ber ku ew cinsiyetên wan rûbirû, ku dişewitînin, û ev cordên rêkûpêk rasterast bi rêberiya bacteriya veguhertina veguhastinê veguherînin.

Çimkî her roj diçin ew baştir e ku ji pantiesên ji kincê xwezayî ve çêbikin. Bila ew bi kêfxweş be, lê belê hêsan, pratîk û ewleh be.

Paqijkirina jinê ya jinê : qaîdeyên ji bo gaskets

Bi awayekî zehf, bikaranîna pads li ser paqijiya jinê tê. Bazarê ya modern, ku ji bo paqijkirina jinan ji berhemên jinan pêşkêş dike, du cureyên gaskets pêşkêş dikin. Ji bo armanca yekem û bingehîn - pads, ku armanca ku di çarçoveyek zilaman de diçû. Dema ku pads hilbijêre, yek ji hêla tedawiya çermê veguhestin û reaksiyonên alerjîk divê rêve bibin. Dîroka, ku gelek şîrketên berhemên xwe pêşkêş dikin ku ji bo şewitandinê, pêşkêş dikin ku jin ji bo bijartina biryareke zehmet e. Ji bo kesên ku di nav ziravê de bi lez û germî digerin, hene, hîma hypoallergenic hene, tenê di dermanxaneyan firotin.

Gelek jinên bêkêmasî nexweşî tendurustî dikin, û ji ber vê yekê difikirin ku pads di dema rojê de guhertin, divê bêne guhertin. Mixabin, tecrûbeyên xemgîniyê nîşan dide ku heqê evqas ev ne bes e. Karmendên lênêrînê dibêjin ku jinan her sê sê çar saetan guhertin. Ev yek fonksiyonên guhartina paqijkirina guhartina wê ye ku dê alîkarî bidin tendurustiyê bêyî bacteriya bacteria ji padsê veguhestin nas bikin.

Curek duyem a gaskets rojane ye. Jinên ku nebe ku derfeta du û sê caran şuştin nebe ku bi karanîna rojane bikar bînin . Ew pratîkî ne, neheqîn in ku bişopînin, hêsanî bikar bînin, paqijkirina paqijkirina bêdawî. Lê li vir xeter hene. Her roj dikare ji bo tendurustiya veguhestina veguhastinê jî ne ewlehî. Ew bacteria, û hemî tehdîtên ku li ser wan de, di çarçoveyê çermê nermî de dorpêç bikin. Gelek doktor bi gelemperî ev pads nebin, ji ber ku ew wan xetera xwe bifikirin.

Ji bo ku herî nûze û paqijkirina paqijkirina paqijkirinê, û pir girîng e, nexweşî tendurustî nake, roj pads divê di dema tevahiya xebatê de guhartin bêne guhartin. Dema ku amûrek hilbijêre, divê hûn bi bîhnxweşkirina gasketsan bidin. Heke pakêt dibêjin "kelek nûç" an "" nûjeniya ezmanî "," bîhnxweşiya gulan ", ji van padsê ev e. Her tiştê ku ne xwezayî û xwezayî ye, zehmetî ye ku tenduristiya jinê ya hilberê. Çermên ku di çêkirina çêkirina jiyana jiyanê de têne bikaranîn, dibe sedema alerjiyê. Bi gelemperî, doktorên ku derfetên ku ji rojane diçin, tenê di van rojan de di dema dawiyê de bi kar tînin pêşniyar dikin.

Hygiene bi tampons

Dema ku tamponên jinan bikar bînin, ew e ku hûn bi guhartina guhartina demdema xwe re girîng e. Ew bi şewitandina şewitandina şewitandina ziravê zewacê zehf e. Her weha, di du rojên pêşîn ên zikmakî de tamponê nekin.

Çavdêriya rêbazên sereke yên jibîrkirina jinê ya jinê, her jinê dê ne tenê bi xwe ewle bin, lê herweha tendurist. Divê lênêrîna taybetî, ji bo wesayîtên hilbijêrî hilbijêre, ji ber ku ew bi wan re ye ku pergala tenduristiya tevahiya hilberînê dest pê dike. Tenduristî wekî zehmet e ku zehmet e.