How to cook siyaleyê

Di dema me de, ji ber sedemên nenas, siyaleyê, wek kesk, cihê xwe di rêza duyem. Tevî ku alîgirên xwe de dibêjin ku, tevî ku tama taybetî yên pelên kesk, zehmet e ku herî baş bibîne tamî ji bo şorbeyan û garnîtur xweş ji silkan. Bê guman, ew tişt ji adeta e. Lê tama nedîtî bi temamî siyaleyê Alîkareke ji overlapped. Ji ber ku milkên healing xwe, ku weke ji bo berhemên dietetic derbasdar e, ji ber ku ev de gelek ji hesin, phosphorus, calcium û vîtamînan de. Naveroka bilind yên siyaleyê asîta folîk, dikare ji bo nexweşên bi nexweşiyên ku xwîn tê pêşniyarkirin.

Cooking siyaleyê e tu zehmetî hene. e pirsgirêkeke din heye: sehayê bi bipije, da ku li ber te cook li siyaleyê, pêdiviya wan bi stock fînanse bike.

Çi dikarin siyaleyê hûn cook? Ev e, di serî de, ji xwarina bigoşt bi gel yên din pincarê, sebze; şorbe kesk, luna; juices û geyayê just bipije wek side dish. Tu dikarî berhemên xwe li ser wan ji bo pêşeroja: qerisîna, biparêze.

So xweşin. Ji bo nimûne, çawa ji bo xwarinê li siyaleyê bi xiyar? Divê bê şûştin, 500 gran siyaleyê, jê difire zir û bêinsaf wî jêke. Zêde ji 2 pîvaz navîn hûrkirin, 4 kevçîyên dill hûrkirin, 40 gran ava lîmoyê, şekir tam. Pişta selete dikare petrolê sebzeyan an xameya tirş. weight Cooked ku di nav nîv jî çemîle, ku kadroyê pre-cored.

Spinach bi çerezên ku ji siyaleyê bikelînin. pelên Spinach (500 g) Divê baş were şuştin, pour piyalek av, lê zêde bike çend sprigs ji bexdenûs an Cilantro û bihêlin 20 deqeyan de li ser germiya bilind, nixamt. Amade egera siyaleyê bi golfê, guvaşt û chop melenko. Di vê demê de, nîv cam hûrhûr bike, findiq filîmê 2 sîr, pair coriander ji şaxên, xwê û îsotê wê xernûfa têkîlîyên û sihik û lê zêde bike pîvaz hûrkirî (200 g). Bi şandina bi ser sifrê, bi tenê pincarê hurkirin bexdenûs taze reşandin. Pirbûna xwê, sihik û îsotê girêdayî li ser tercîhên tama. Baş ji bo lê zêde bike ev selete, hêdî hêdî nehesiya, tovên hinar û nakve sihik ava fêkiyan hinar.

Mixabin, pincarê siyaleyê ji bo dirêj bike, da gelek bermalî profîlek dixwazim meke, xwe li ser wan ji bo pêşerojê, lê nizanim çawa. To xwarinê li siyaleyê ji bo veşartinê di dirêj-demê dikarin cuda bin: tole, konserveyê, û heta ... ji bo ku di noodles de.

siyaleyê Frozen hiltîne pêşvaçûyîna di nava şeş mehan de piştî cemidî, wek çavkaniyeke baş ya Efoyê ji bo hemû malbatê di dema zivistanê de-biharê re xizmetê bike. To de cemidand pelên siyaleyê, ku ew divê tavilê bi avê sar û cihê di Colander û problanshirovat yek minute. Hingê mêjiyan siyaleyê, cool, di konteynir amade kirin û li cemidandinê danîn. Tenê ji xwe greens frozen dikarin bên nav pakêtan pûçkirin û çû di dolaba.

Spinach dikarin di forma xwezayî wê biparêzin. pelên siyaleyê divê biçin, bişo, pour ava kelandî de û pêşîvekirina ji bo 5 deqeyan din. Hingê ew ji bo decant avê û derbas wan bi riya grinder goşt pêwîst e. Di encama vê Kommandant xwê tama, boil, hot di bankên berfireh û roll carekê bêyî darê. Kûpên zêdetır bi kar volume biçûk ku ne xwedî li vekirî sarincokê de bihêlin e, lê berî dawiya Kommandant nayê bikaranîn.

How to make the siyaleyê di zivistanê de bi awayekî resen de, van pêşnyarên re dibêjim. Boiled û pêwendîyên bi riya siyaleyê Language dikarin di added noodles-home made di vê pêvajoyê de yên strandin hevîr. Tirş kesk dê vegerin. Ev divê ji bo roll derket Hevîr, birrîn nav pêçekê û ziwa. Bi vî awayî, hemû salê de li dora tu noodles nedîtî dewlemendkirî, bi tundî bi kar tînin.