How to bînîn jiyana berê xwe: gavên sivik

Têgeha Saîd tîne bîra me yên çawa dijîn, em û ên ku di jiyana me de bûn. Piştî zayînê em dikarin jiyana borî de me ji bo vê sedemê sade bi bîr ne ku heger em bi bîra ew ji dayik bûn, ew dê di ronahiyê de hestên, êş û birîndar re xuya bû, û ji ber vê yekê bi vî rengî hat dîtin.Bîrên me di bin keleha mezin, Di kûrahiyên hişê in.

jiyana borî de me jî, dikarin niha "ez" bandorê. Carna em qalibên kevin, yên borî de me ne, lê ne jî li ser wê dizanim.

Çima divê ez bi bîr?

Dîtin.Bîrên yên bi vî rengî ne tenê di asta me ji ber hişmendiya wê zêdekirina, di heman demê de jî, rê ji me re ji bo xwe baştir fêm dikim. Em dikarin di qelsiyên me de gotarekê de, bi taybetî eger ew encama jiyana borî ne. Ev jî ji me re dê alîkar, eger em li doxtirîyê. Eger em bizanin ku em in, ew ê me ji bo li aştî û aramiyê de bi dawî de me û rastîn "ez" de dijîn.

Eger tu bawer nivîsarên Patanjali, ku damezrênerê Sutras Yoga de, dema ku em derbas çend jiyana, giyanên me bi destê kombûna ezmûnên barekî giran. Ku giyanên me ji vê barê da ku em bi tenê li ser pirsgirêkên niha binêrin bûn, ji bo ku bi riya pêvajoya, ku ew jî wek zayînê berevajî şirove here. Ev de, ji bo vekirina borî de me bi riya hypnosis dijî û bi germî wek teknîka navê tê zanîn "vegera ji jiyana berê."

Di qonaxa yekem de: bingehên hypnosis

Ji bo pêkanîna self-hypnosis, divê tu li cihekî bêdeng bibînin, da ku tu wê dişîne, ne bê. Tu jî divê avabûye ji bo self-hypnosis di wê demê de dema ku hiş û bedena xwe hişyar. Dest bi vê pêvajoyê bi vî awayî wek ku hûn ramaneke bûn. Divê ji bo bi temamî relax hiş û bedena xwe bi di heman demê de li aşitiyek bi temamî, te bi temamî ji ramanên nedilxwaz an jî neyînî parastin. Bila li bîra te ku self-hypnosis herî baş kiriye, derewan xwarê.

Hûn dikarin di derbarê enerjî neyînî an impressions ku wê jiyana xwe ya borî de wî venebû, hîn bibin, lewra girîng e ku berî ku tu dest bi pêvajoya ketina nava avê, li hypnosis, parastina bi ewle. Visualize ku te bi destê ronahiya spî hatiye dorpêçkirin. Ev ronahiya spî dê te ji tu enerjiyê neyînî ku hûn ê li ser riya pêşiya biparêzin. Ev jî wê ji we û keserên gava ku tu hîs qels. Bila ev ji we re biryardêrên bi hezkirin, bi hîs û zana bikin. Niha bi dizî re dibêjin: "White Light, tu serkarî min in. min biparêze. " Tu dikarî zikra similar xwe bi xwe biafirîne.

Gava duyem: ya ji tirsê rizgar

Gava ku hûn hest dikin ku hûn bi temamî ewle ne, wek ku ew niha amade ye ku dest bi hypnosis xwe. Bifikirin, eger tu here jêr, li salonê. Ev ne girîng e çi ew mîna vî cihê dinêre. Hûn biryarê bidin ka wê bibe. Ew dikarin dîwarên spî, windows mezin heye, dibe ku jewelry antîk, an her çi ku hûn tercîh hene. Bifikirin ku di borî de li dawiya dîwarê deriyekî mezin bû. Ev derî ji jiyana xwe ya borî vedike.

Di wê gavê de, gava ku tu veke, hûn dê dîtin.Bîrên yên ku hûn di jiyana borî bûn venebû. Ser wê difikirim, gava ku tu bi derî ve bên. Gava ku tu nêzîkî derî bistînin, wusa bikin ku ji bo çi li paş derî pêk were amadekirin. Di rewşa normal de di vê rewşê de ji bo hest bi tirs, lê berî ku tu tê de dibî dêrmani, hûn pêşî divê ji heqî bi vê tirs. Tu xwedî tênegihiştin ku hemû tiştên ku bibînin, wê we bi tenê qenc herî bînin. Heke tu dixwazî pêşerojê de ji bo bextewar be, ji bîr neke ku ji bo vê tu bi rû berê te. Relax û dest pê difikirin ku di rêya rast. Ev destûrê dide te ku bandor nas dîtin.Bîrên xwe.

Qonaxa sêyemîn jî: hemû binivîse

Gava ku tu derî veke, hûn dê bi întiba û dîtin.Bîrên ji rabirdûya xwe tije kirin. Carna ew dikarin neberbiçav be, û hemû tiştên ku hûn dibînin, ev dê bibe reng, yan jî tenê wêneyekî geş. Di her rewşê de, hewl bidin ku bi baldarî hîn bibin û bînin bîra xwe hemû tiştên ku hûn dibînin. Tu yê bi neyînî an dîtin.Bîrên pêşiya me. Ew dikarin ji we re derkevin derve yên hypnosis, û tu ê ji bo bi temamî ji tiştên ku diqewimin bi vegerin. Dema ku ev diqewime, hewl nedin dubare hewldaneke ji bo noq nav hypnosis. Li şûna wê, bigirin kovara xwe û nivîsandina tiştên ku te dît, an jî di dema hypnosis jiyîn. Tu hê jî wê ji bo not bikin, heta eger tu nikarî nav self-hypnosis noq.

Girîng Têbînî: Ma self-hypnosis bikarê ji bo çend rojan de ne, ma ne dûr hatiye lidarxistin. Ev dê ji bo encam bi dîrokeke rê. Her cara ku hûn bi ji bo hypnosis rastî, wusa bikin ku nivîsandina xwarê û diyar bike ku dem û date. Analîz notes te piştî çend rûniştinên rê bidin wê we ji bo baştir fêm jiyana xwe ya borî. We nikaribû hûn ji bo diyarkirina nasnameya û pêwendî hemû întiba û dîtin.Bîrên wê.

encamê de

Dema ku em bibînin, ku hemû li ser jiyana me de, ya herî girîng jî ew e, ku di hemû tiştên ku em dibînin, bawer dikin. Eger em hemû rastiyan bawer nakin, wê demê, çawa hewl em, çawa di anketê de her gav û her tişt sabît ne li pey, em dê tu encam bi dest nexistine. El- nade ku tu tiştekî rê ne, lê baweriya * te tu ji bo jiyaneke nû happy rêberiya wê.