Xwarinê Meatless Delicious ji squid

xwarinê Meatless ji squid çawa zehmet wek ku ji bihêm xuya ne. Piştî xwarinê, ew dikare ne tenê ji ser sifrê malbata normal, di heman demê de jî ji bo xwarinê pîrozkirinê têr bike. Ji min bawer bike, squid tamxweş pêwîst ji bo hilberîna bandoreke taybetî li mêvanên xwe û xwe baş-tije be.

squid carcass Farshiruem û birinc mushroom

Side ya recipes Meatless squid ku em di vê gotarê de nîqaş bikin, hûn dikarin ji ser sifrê wekî firavîn full germ bînin. Bi vê armancê, carcasses divê stuff bi deryayê û biraştî di tendûrê de be.

Bi vî awayî, ji bo amadekirina xwarinan a bi fêde û dibûm, xweş ê te divê:

• navîn lemon nû - 1 pc.;
• grits birinc dirêj - li ser 50 g;
• ampulên mezin - 2 pcs;.
• mushrooms Fresh - li ser 100 g;
• rûnê gula berberoj - nêzî 20 ml;
• carcass squid mezin - 2 pcs;.
• dill nû - komek mezin;
• xwê û din, giyayên - ji bo debar.

amade firt

xwarinê Meatless ji squid baş in, ji ber ku ew ne ji xurdemeniyên animal, lê di heman demê de li dora xwe gelek stand û bijartîn. To Cook bi seafood li malê pasteyên, divê pêş ji bo amadekirina firoşvan.

cereal Rice bi baldarî hirçê, şuştin, û bikelînin heta dibişkivin. Pîvaz ji husk paqij û qut nav cubes biçûk. Just tam pelçiqandin û mushrooms nû. Têkoşiya, hem belav malzemeya di taweke bi rûnê nivîşk sebze û baş tê sorkirin.

Pêvajoya hemû malzemeyên dest bi avakirina tijîkirin. Ji bo vê jî di taweke bi mushrooms û pîvaz belav cereal birinc bikelînin, û paşê ji bo ku ev lê zêde bike pincarê hûrkirin, ava lîmoyê, giyayên bîhnxweş û bi tûmî têkel.

Amadekarîya seafood

Xwînê, sêlên landin, ji calamari bikaranîna deryayê teze amade kirin. Lê ji ber ku ji mesrefa bilind de wan, biryar da ku em bi kar ranewestandin.

Dema ku carcass ye bi temamî nermkirina, ew bi di avê xwêkirin pir kelandî de hatiye xistin û cook bo êdî ji sê deqeyan. Piştre wan hatin derxistin û azad bibe.

Pêvajoya damezrandina

xwarinê Meatless ji squid bi zû û bi hêsanî û bi giştî. Ji bo vê armancê îsyan seafood carcass têr goşt berî xwarin bipije, baş tamping it. Hingê berhemên semifinished ava nav forma greased belav bû û dest bi dermankirina germiya xwe.

Bake squid pasteyên di tendûrê de

xwarinê Meatless ji squid divê di tendûrê de pijiyayî ne pir dirêj. Ji bo amadekirina seafood, tu dê tenê ¼ saetan divê. Bi vî awayî ev gotineke pre-germahî di tendûrê de bi 180 dereceyan e.

Piştî tedawiya germê de melzeme bi carcasses divê nerm û nixumandî bi blush sivik be.

Re xizmetê re li ser sifrê

Amadekarîya an firavînê edetî yên behrî, ku ji tendûrê de tê rakirin û li ser lewheyên danîn. Li gel ev amanê jî sêniyekê side û gravy flavored.

Dish ji calamari Lenten Recipes amadekariyên-li dora

Eger tu dem ji bo dirêj pijandinê de sêlên stand û bi fêde ne, em pêşniyar dikin ku bikaranîna Reçeteya. Ji bo cîbicîkirina ew, em divê:

• squid Frozen - 0.5 kg;
• ampulên mezin - 2 pcs;.
• Rûnê zeytê - 45 ml;
• firingî gihîştine - 4 pcs;.
• greens nû her - li debar ya.

pêkhateyên processing

in, bi gelek awayan ji çawa ji bo amadekirina diet food ji squid hene. Di vê beşê de ji gotara biryar da ku em ji bo we, ka fêde stew seafood bi sebzeyan re dibêjim.

firingî Ripe bi tûmî di ava germ de şuştin, paşê nav parî û hûrkirina di blender heta slurry hilû. Pîvaz ji husk paqij û qut nav rings nîv. Wek ji bo squid dibûn, ew nermkirina bi, jê hemû film di ava kelandî de ji bo du deqeyan bikelînin, cooled û hûrkirin nav cubes.

Pêvajoya ji bo amadekirina plakaya

Piştî ku malzemeyên bingehîn ya xwarinê hazir in, ew dest bi germ tedawiyê. Ji bo vê armancê, wedges Squid di taweke bi rûnê zeytê belav bû û tê sorkirin, ji bo 3 minutes. Hingê ew lê zêde bike ji firingî pelçiqandin û Stew ji wan re li ser germahîyê kêm ji bo li ser ¼ saetê de.

3 deqeyan berî zivirî off belavbûna agir a li lavrushki pel malzemeyên, pincarê nû û giyayên.

Bianîna ji bo xwarinê

Piştî ku hate vemirandin. Seafood di cih de xizmetê bikin. Ma ew bi hev re bi ti garnîtur an jî wek ku, bi pariyek nan. Side bêhinxweş, bi rengê kesk hurkirin û allspice reş. Noşî can be!

Make seletê tamxweş squid

Ji bo amadekirina seletê tamxweş şahiyê de, em divê:

• pelên teze yên cabbage Korean - 4 pcs.;
• Rûnê zeytê - 35 ml;
• fêkiyan Lemon - ji çend kevçî dessert;
• kesk nû pîvaz + perrên - bikaranîna debar;
• cucumber - 1 pc;.
• xwê, allspice - tam serî;
• squid Frozen - 400g

amade malzemeyên

Berî avabûna yên tamxweş selete pîrozkirinê alternately hemû malzemeyên vehûnandin. cabbage Korean de dihêle şûştinê nû û dirandin nav pêçekê fine. Kesk di ava sar de rinsed û birrîn bi kêrê. Xiyar, peeled û slices pelçiqandin. Wekî ku ji bo squid, ew nermkirina bi, jê hemû tomar di cihdeye û pêşîvekirina di ava bixwê de ji bo 3 minutes. Piştre wan vebûn û wan hênik bike û guhê nav cubes.

Jî cuda cuda amade sosê û dagirtina de. fêkiyan Lemon (teze guvaştin) bi rûnê zeytê û giyayên bîhnxweş ên bi hev re, û piştre jî hemû baterîjen dizanîbû.

Çê an selete nedîtî yên behrî

A- berhemên key di cih de ji bo damezrandina sêlên bidomînî. Ji bo vê armancê, li wedges giştî konteynir belav squid, dar ji cabbage nû Korean pêşkêş dikin, greens hurkirin û pelikên jî çemîle. Piştî ku, hemû malzemeyên bêhinxweş bi sosê berê jî amade ne û baş mix.

Serve seletê ji bo firavînê

Niha ku hûn çawa dizanin, ji bo ku ez li mala xwe squid tamxweş. Recipes ji bo amadekirina wan bi baş di rojîgirtinê de an diet bikaranîn.

Piştî xas ku hevokek bê sazkirin, belavbûna wê ya li mêvanên cradling û ji bo xwarinê hot têr bike.