Xavyaran beet. A recipe ji bo her tama

Der barê fêdeyên beet nayê ji bilî ku lazy an baby dizanin ne. milkên derman yekane wê tu carî rawestin amaze. Belkî jî, ji ber vê yekê, beet saxlem yek ji cihên ku top di parêza ji hema hema ti malbata digire. Lê tiştên ku divê xwe mukur bên, hemû ji niha ve ji salads her carê, şorbe û vinaigrettes westiyayî. Çend kes dizanin ku berhemeke wekî xavyaran beet. Recipe ji bo wê bes hêsan e, û cook sêniyekê Heta dibe xwediya ji YNKê veqetiyabû.

Ji bo amadekariyên zivistanê

Xwînê, çivîkan konserveyê hevpar bi kar cucumber an firingiyan. Hemû baş adjika an zanîn xavyaran squash. Lê çend nas e, ku tu xavyaran beet kêmtir tamxweş hene. Recipe ku hindik zanîn. Lê belê, ev berhem bi rastî jî hêjayî dît e. Bi taybetî jî, ku ji bo amadekirina meze pir kêm pêwîst e: li ser 2 kg ji beet - 1 kilogram ji firingî nû, pîvaz û îsotên şêrîn, 1 pod biçûk ji îsota sor, a xwê kêm û şekir, tas çaryeka ji sihikê û petrolê nebatî bo qelandina .

Amadekarîya xavyaran wiha ne:

1. Biber, pîvaz û îsotan bell nav cubes birrîn û chop li pincar li ser grater.
2. Tomatoes bi fry beet di pan di petrolê nebatî.
3. Veguhestina komî di tawê de û bihêlin ji bo 1 hour.
4. Pepper û pîvaz wek petrolê fry cuda û piştre jî ji bo Bêna tomato û şekir beet lê zêde bike û bi berdewamî bihêlin ji bo 30 deqeyan.
5. Herçend ji malzemeyên mayî ji çêkirin û di agir de ji bo minutes 8-10 bigirin.
6. The girseyî hot di cih de, di derdanan de amade û roll up berfirehkirin.

Get a xavyaran beet ecêb. Metoda ku dikare bi sivikî di firnê, guhertina tama xwê an şekir. Sebze bi baştirîn birrîn wek bêinsaf wek mimkun cook hêk wek girseyî homojen qalind nêrî.

An option alternatîf

Heger li milê e ji berhemên rastê ne, hingê xem neke. ne gelek sebzeyên din jî, bi rêya ku qet nebe amade xavyaran beet çêbikî. Recipe di vê rewşê de dikarin bibin: 1.5 kîlo beet - 350 graman squash zucchini (di şûna îsotên), 1 kilogram bow hinekî adzhika (di şûna firingî) û petrolê (neftê an sunflower zeyt).

Amadekarîya sêniyekê, di vê rewşê hinekî cuda:

1. pincar û zêdekirina adrenalînê bişo.
2. diqeşêre pîvaz û chop coarsely.
3. Courgettes free ji diqeşêre hişk û chop li ser grater zir.
4. Bow bi zucchini sorkirin, li petrolê nebatî.
5. pincar amade paqij û mince bi sebze sautéed.
6. Lê zêde bike malzemeyan de mayî û bi tûmî mix.

Ev tevliheviya ne hewce ye gêr bike di bankên. Ev baştir e ji bo xwarinê nûhazirkirî û cooled. girseyî appetizing nerm ê garnîtur hema hema temam bo tu tunene.

Technology ji bo mazûbaniya

Demên dawî de, çêkirina xwarinê, jin cîhêreng ên ji pêwengên metbexa xwe bi kar tînin. Ev li gorî asankariyê bo kar û rizgar dem. Ji bo nimûne, gelek çawa dikare were amadekirin xavyaran beet li multivarka. Ev dê ji malzemeyên jêr pêwîstî: 1 Chive, 3 beet teşebusîyên, a xwê ji 2 sifrê Çavreşa ji ava firingiyan petrolê nebatî, biber, bay perçe pel pair (ji bo flavor) 2-3 filîmê sîr.

Dema ku hemû berhemên wê bê li ser masê de ye, tu dikarî dest bi amadekariya:

1. pincar şuştin Multivarki nav firaqê de pêçayî û di nav "Baking" mode. Piştî 1 h vê berhemê amade ye.
2. Niha jî ji bo hênik di pincar, wê diqeşêrin, chop bikaranîna grater zir û li aliyekî ji bo demekê ji aliyê set pêwîst e.
3. pîvaz peeled nav cubes û xurde li multivarka birrîn. Close lid re ne pêwist e.
4. Zêde ji ava firingiyan xurde, tevliheviya û xwarina kêm bi hev re.
5. Pişaftina pincar û bidin sebze, çend deqîqe paşê.
6. 100 graman ji ava germ ji bo betalkirina xwê û îsotê. The têkelê nav firaqê hate rijandin, lê zêde bike petrolê, pelên bay û sîr. Set "Quenching" mode û şerabê dev ji bo 2-2.5 saetan.

xavyaran beet li multivarka bi riya dem License de amade be. Ev dikarin wekî selete, appetizer an side dish bo tu xwarinê re xizmetê bike.

cîhêreng ên ji çêjên

Bęjeyek ji xwediyê dikarin bi xwe biryarê dide ka çawa cook beet xavyaran. hemû Ev li ser hebûna xwarin û tama wê ji xûyên malbata girêdayî ye. e bijarteyeke baş e ji bo ku berhema dawîyê wek kêrhatî qasî mimkun e, hene. Ji bo vê, berhemên jêr e: 1 kg beet xav, îsotê erdê, couple Morkovin, ampulên 2, 3 kevçîyên ava firingiyan xwê û petrolê nebatî.

The pêvajoya nisbî hêsan e.

1. Hemû sebze bi tûmî şûştin û paqijkirin.
2. Pincar ji bo 15 deqeyan ji bo şandina di mîkro, û paşê damez ew (baştir ji bo cezaya).
3. Bi heman awayî, wî jêke gêzerê.
4. pîvaz hurkirî li ser kereyê di pan pijyayî û zêde ji gêzerê. Make di agir de kêmtir û cook sebze heta tender, zivirî caran.
5. The paste bi 100 gran avê nufûsa xwe bû û pour nav pan. Berdewam bihêlin ji bo 3 minutes.
6. Lê zêde bike pincar û dev ji têkela ji bihêlin minutes din 6-7.

Amade bike, xelkê me bi tenê cool - û hûn dikarin ji ser sifrê bînin. Ji bo îhaleyek zêdetir û tama juicy mirov dikare bi vê têkelê ji mast, xameya tirş an mayonezê added. Ev yek wê bibe, heta tastier.

Ji bo jîyana bijûn

e sedemeke girîng a vê yekê gelek kes kêfa beet xavyaran hene. naveroka caloric ji yên weha dersên marjînal e ji bo gelek din salads aloz û qehwê re qiyas. To 100 graman berhemê amadekirin ji pîvaz, beet, ava firingiyan û sihik, ew bi tenê 47,31 kalorî ye. Ev amazing, bi taybetî jî dema ku tu ber çav ku wisa têkelê dewlemend e ku vîtamînên A, C, B, D, PP, H û E. Set tenê yekta! Herweha roe de gelek mîneralên bikêr û asîdên organîk. Hemû ev dihêle ku em bifikirin ku hêk ji beet ne bi tenê dikarî parêz, di heman demê de jî berhemên dermanan bi awayekî ye. Siparîşa hindiktirîn kalorî destûrê to save hejmara hema hema temam bê acizîyê û hewl bidin. Li ser hemû dixwar, ev berhemên, tu xweş rast bistîne. Û eger hûn bînin bîra xwe ku herî li ser taybetiyên beet, hingê ev amanê no price e. Ev ji bo ku weke antî-înflamatuar û analgesic, hersêyan jî û zikçûnê, agirdaxistinê tevgerê ye û ji surgûnê tool desthilatê. Hilbijartin xavyaran beet, kesek tenduristiyê bibijêre. Ev hêjayî ber çavan e.