Sprat li sosê tomato: çawa hilbijêre, cook û bixwin

Dibe ku herî budceya masî konserveyê li ser bazara navxweyî de - a sprat di sosekî firingiyan. Di demên xela, kevaniyên Sovyetî dikarin ji xwe 1000 û 1 firaxê fêde cook. Îro, ev konserveyê hinekî ji bîr. Û guman pûç e. Of sardines li sosê tomato dikarin şorbeyan tamxweş, xwarinên sereke û Fayz cook. Di gel wan, tu sprats fine bi pariyek nan reş bixwin. Ev bi tenê dimîne, ji bo hînbûna çawa ji wan re hilbijêre vegere ya di dikanê.

selection xwezayî

Di nihêrîna pêşîn de, wisa xuya ye wekî em dikarin bi kalîteya berhemê ên di tin girtî diyar bike. Lê belê di store dikarin gelek fêm bikin, eger tu ji label bi baldarî bixwînin. Bi vî awayî, best quality li sosê tomato, ku li cihê yên nêçîrvanê kir sprat wê. Ev e bi taybetî li welatên Baltik, bê guman.

Ev, divê bi baldarî bixwînin û kompozîsyona ji label. Bi vî awayî, xwarin-high quality konserveyê tenê ji sprat, ava firingiyan petrolê nebatî, pîvaz, ard, rûn û giyayên, sihik û xwê çêkirin. Di vê navê de, eger beşek ji cihên bê ard û petrolê, sprat pre-pijyayî ne. Wiha tenekeyên dê tama qulopuloyek kêmtir dinyaya hene. dizî din - eger masî di cihê sprat bikaranîn, çêker hewl dida ji bo parastin û bikaranîna herring erzantir e. Tam ji berhema herî baş bi bandor riya e jî.

Û ya dawî. Tu pêwîstî bi baldarî lê binêrin banka xwe. Ev divê ku xwendekarên, ziyan, rust ne xwedî û, bê guman, blistering. The label divê bi sebr û bi diqet bi cîh bê. The cover top 3 bi bi hejmara eciqandin, ji roja hilberîna, range berhem û code çêkeran e. Pîrozkirina tê bikaranîn, ji bo sprat "352" an "532". Ev wê, li gor vê, pijyayî ne an sprats li sosê tomato sorkirin. Price jî dikarin li ser kalîteya bê gotin. Konserveyê baş li ser average dê 30 rubleyê per bank mesrefa.

Serperiştiya bi evîna xwe

Piştî ku bank tê xwestin bi anchovies li mal bû, tu veke û Wikimedia. The-high quality konserveyê hemû masî nêzî hev û din dê derewan. Li wir wê bibe qet nebe 70% ji giranîya. Di vê rewşê de, sosê tomato ya stûr û dûz e ku ji rengê sor û kûr. Eger surface of gezê berçav yên petrolê, û di berdewamiya non-unîformên, bi bîr û ku îmalatkar êdî buy berhemên xwe wê pêwîst e.

Din jî gelekî girîng e ku sprats li sosê tomato naqete an jenîye, tenê yek ji touch. The tama masî tama kêm zirav e, weke parastin, bi innards. Lê belê, heke tehlî mijol dibe ku ji madeyên xav bi qalîteya xerab bû. Ev baştir e ku bavêjin a jar li hemû, wek konserveyê dikare bê berbat. Ev girîng e, ji bîr dike ku manufacturers ya biax gelek caran bi kar pilchards li sosê tomato ji bo vezîvirandina.

Xizmet û Ziyanên

Bê guman, wekî din masî konserveyê, sardines li sosê tomato pir bijartîn û dewlemend li gelek hêmanên ku şopeke hêja ye. Pêşniyara me ew e ku bi rêk û zarokên dibistanê, jinên ducanî û pîr û bixwin. Van tenekeyên ji ber naveroka bilind ji vîtamîn D, calcium û phosphorus kêrî mezinbûna bone û ji bo bihêzkirina wê. Ew bi hêsanî ji aliyê laşê xwe de bihelînin û piştgiriya xebatên ji dil.

Lê belê, divê em ji wan re jî destdirêjiya ne wek konserveyê de dihewîne û sihik * û yên din ji bilî xwarin. Ev jî dikare bandoreke neyînî li ser kar û xebata tract medê hene. Û ne jî divê ew kesên ku winda weight, de li diet te wek sardines li sosê tomato konserveyê. naveroka Calorie per 100 gran berhemên pir bilind e û li 182 kcal, û di yek bank û li hemû 455.

Cooking li malê

Yên ku jiyana xwe, bê ku sardines li sosê tomato xeyala ne, ew dikarin ji bo xwe û hem jî ji bo pêşerojê bikin. Ev konservê wê ne bi tenê dikarî tehmxweş, di heman demê de jî, dibe ku sûdewar be. Piştî ku hemû, xwarinçêkirinê malê ne bi tiştekî din re qiyas.

Bi vî awayî, nîv kîlo ji sardines (berê qerisî ji bo cemata di sarincokê de), gut, jê serên û dûvikê. Ev beşa herî zehmet e, ji ber ku masiyên pir biçûk e. Yek pîvaz mezin birrîn nav cubes û gêzerê meddî. Fry li beşekê mezin ji petrola nebatî heta nerm. Ev baştir e ji bo bi kar tînin ji bo vê pan bi bottom qalind, ku wê gavê wê sardines li sosê tomato were amadekirin. Top bi masî ji niha ve amade kirin. Add a kevçîyekî xwarinê ji şekir, xwê, baş, danî a allspice pel bay û peas.

Di 300 ml ava firingiyan paşguhxistin, ard kevçîyekî xwarinê (dikare ji firingî teze an amade bi kar nedibû) û pour sprat, da ku ew bi wan re li ser hemû aliyan de derket. Danîn ser agir gelekî biçûk û simmer, sergirtî ji bo nîv saetê. Hingê kevçîyekî xwarinê ji sihikê tijekirî li Ramellah bi germiya ji bo 5 deqeyan û pour nav kûpên deqê lê zêde bike. Roll û bêxe nav cihê cool.

balkêş

Çend kes bizanibe, di heman demê de ji wan masiyên heman û sprats û sardines di sosê firingiyan. Recipes, di encamê de cuda hatibû çêkirin, hin elîtên konserveyê, hinên din jî - budceya. Lê belê, herdu jî ji wan re gelek populer in.