Recipe Hercules Kashi

Di dinyayê de bi kêmanî panzdeh hezar cuda hene cûreyê dehl. Di vê nivîsê de em dê gengeşeyên çawa ji bo amadekirina Hercules välling.

Piştî ku hemû, oat an oatmeal wek yek ji dehl bikêr e. Ew bi lez û dide hesta hafizaya ji bo demeke dirêj, û di bingeha têkdiçe û gelek ji bo kêmkirina kîloyan e. The veşartî yên van kiryarên wê ku ew di cih de ji aliyê laşê ne, di heman demê de hêdî hêdî, û ew dihêle ku mirovek din ji demekê piştî şîvê, his satiated.

Gelek cureyên li pirtikên Hercules hene. Xincî type, hemû bikaranîn proteîn, rûn, û vîtamînan de cuda. Çi Ferqa di navbera cureyên oatmeal e? Lê tiştek heye, ev pirtikên in. Sanded Groats oat bi steamed heta nerm, paşê hendek çapemeniyê. Û ji ku, çawa pirtikên stûr ji çapemeniyê hat girêdayî, ji bo hinek livbaziyan cereal, ew dermankirin, wê bê. A, bi rêzê ve, wek ku wê li demeke pêk tê. pirtikên pir tenik in bi temamî asîmîle, heta eger ew bi çêkirina tiştan eşkere ne, lê bi tênê pour şîr germ an avê, û lid dev ji bo 10-15 deqeyan.

Loma, çawa ji bo cook välling Hercules. Yekem de, tu ji bo amadekirina firaq, ku em di dema amadekirina välling divê. Take a pot biçûk, û germahıya enameled ne, cama ji bo hevgirtinê tên hesibandina astên û Çavreşa ji rêzê.

Niha malzemeyên amade bike. Yanê çi Metoda ku te hilbijêre, di radeyeke heman bimîne. Di vê gotarê de, em pêşkêşî bivî klasîk välling sîyasetmedarên. 3 qedehan ji şîr divê hûn bi xwe yek ji kasa ku sîyasetmedarên cereal. Awayî amade 1 kevçîyekî xwarinê rûn, şekir û xwê.

Tevî ku hinek dikarin bêjin ku ji oatmeal - ev e croup ne, lê belê, pêdivî bi amadekirina baldar heman. Ev pêwîst ji bo çareyekê ji oatmeal e, bi hilbijarti- wan ji tevahiya husk û pirîskên cerdevan.

Li binê pot divê birijîne a avê kêm, li ser, wusa ku ew bû ji bo tijîkirina bottom 1 cm. Hingê pan li ser agir danîn û pour nav pirtikên Hercules amade. Niha di şîr de birijînim, û hemû baş mix. Yekî 3 fîncan şîr li şûna tercîh birijîne Tevliheviyeke ji pirtikên 1.5 qedehên avê, û bi heman mîqdarê ji şîr.

Ku nezî tim radigre, cook välling li germahîyê kêm ji bo 7 - 10 minutes. Di vê demê de ji pirtikên divê biwerime û şîrê dê pir kêmtir. Niha li ser 2 kefçî şekir lê zêde bike, a xwê kêm (1/4 Teaspoon) amade nîvişk, û hemû baş mix. Hingê pan ji germiya jê, jiholêrakirina pan, peyra a pêşgîra germ û dev ji bo ku zêdetir 10 - 15 minutes.

Hin awayên pijandinê de välling sîyasetmedarên li hev cuda ku pirtikên bi nav niha ji şîrê kelandî de anî danî. Çi recipe välling sîyasetmedarên hûn hilbijêrin - doza safî ya tam û rehetiya xwe. Ger tu biryar da ku yekemîn pêşîvekirina şîrê, herî baş ew e Pêş-zêde xwê û şekir, û bi tenê çend deqeyan pirtikên. hişk fêkî, gwîzan, berries, sauces cuda û da ser: The välling ji xwe xilas kir, tu çawa li ser tiştekî lê zêde bike.

Çi Reçeteya välling sîyasetmedarên klasîk ji, bo nimûne, oatmeal baş tê zanîn, Brîtanya vediqete?

English recipe välling sîyasetmedarên bawer dike, yekem, a astên cûda de: 1 cup kornfleksan 1.5 tas şîrê. Pirtikên êvar, ji bo 20 deqeyan tije bi şîr, û xwêkirî, û di bin perdeyeke. Hingê divê hûn kir ku pan li germahîyê kêm, û cook välling ji bo 15 deqîqeyan piştî kelandî de. Dev ji välling di şevê de û di saetên serê sibehê xwe germ bikin. Xincî ku välling şîrîn an şor e, li ber çalên ew added xameya tirş, an jî şîr sar.

Ev bi tenê dimîne bixwazin Noşî can be!