Recipe bo capelin.

Capelin - hêsan pijandinê de masiyên me yên biçûk. Ev bi xwe xwarin pijandinê awayên cur be cur bi faîzê. Di vê navê de, pir bi arzanî e, dibe ku hun dibêjin, opsiyona budceya. How to amade capelin? Pirî caran, xurde ku masî. a pijyayî capelin sade breaded - Bêguman, ev xwarina cool e. Lê belê dibe ku hewl bidin ku cook tiştekî din?

Recipe bo capelin patiye, bi tenê pincarê li şîr.

gut Fish pêwîst, roll breaded (crackers an ard) e, sorkirin, li petrolê. Hingê, qetqetî her cûre yên kesk (dill, bexdenûs, chives, kerfes) birrîn, lê mix bi breadcrumbs, danîn li ser binê stûr-ware. Veşêrin bi capelin sorkirin. Next divê hûn pirkirina di hemû şîr (an cream), simmer 20 minutes. Firaxê qediyayî bi egg kelandi, hûrkirin reşand.

Recipe bo capelin di Omelet.

The masî, divê wekî berê amade kirin, û paşê jî li arê roll, sorkirin, li petrolê. Amade girseyî egg ji bo omelette. Bi vê armancê, baterîjen ku hêk bi xwê, lê ji ber ku şîr û baş tevlihev bike. Di capelin danîn firaxê baking, top rings pîvaz hûrkirin, pour Omelet. Bake di tendûrê de tê.

Recipe bo capelin. Vinaigrette.

pincar Boiled nav pêçekê tenik birrîn. Apples meddî. Capelin xwêkirî spicy, paqijkirin, birrîn nav slices. Mix pincar, sêv, masî bi sîr hûrkirin, demsala maonezom. Garnîtur bi masî seletê.

Amade selete din ji capelin.

capelin Fresh (300 g) de paqijbûyî bû, ji wan cuda see fillet di pan ronê li çenek ji avê xwê. Boiled heta masiyekî biraştî, cool, birrîn nav pariyên biçûk. kartol Boiled di çermê wan (pênc perçe), gizêr (du parçe), nav cubes birrîn, wî jêke yek pîvaz. mushrooms xwêkirin (yek cup) birrîn nav slices biçûk. Salad capelin mix, mushrooms, sebze. Tijî rûn sebzeyan de bi ya ji bacanan lîmonê, xwê û îsota reş, motogo. Garnîtur bi greens seletê.

Metoda ku li jêr ji bo capelin - şorbe masî bi cabbage. Capelin (400 g) ji bo amadekirina: ochitsit, trim perik serê. De birijîne, ava sar li taweke, kelandin ji bo pênc deqeyan. Clear pênc an şeş kartol, chop û xurde li petrolê nebatî. Pîvaz bi cuda xurde. Hingê sebze bi yazde (1 kg) mix. Şorbê lavrushku pull, îsota reş, xwê, û paşê jî sebze. Cook heta tender bo 15 deqeyan.

capelin pie Nayab amade hevîrê bi hevîrtirşkê. Part ji hevîr roll ew ji nav nivînan de, danîn li ser kaxizekê baking. Li hevîrê xwe xistibû capelin reshetochki, reşandin, bi merdî bi pîvaz hûrkirin, dill. testa qepaxên duyemîn Close. Pêvedan li çend ciyan de surface of the cake bi duryanekê. bake li agirê 180-200 derece minutes 40-50.

Ji bilî cake, tu dikarî pancakes bake. Ji bo vê jî, capelin gut baş, şuştinê. birrîn nav pariyên biçûk. Di taseke lê zêde bike up capelin, lê zêde bike hêk, ard, xwê, îsota û chives. Stir. Ferz batter Çavreşa nav pan û bake wek pancakes.

capelin Recipe, pijiyayî bi penêr.

fry capelin amade û paqijkirin û li ser herdu aliyan e. Pişta xwe li ser sêniyekê baking. kêmxwendî, Sprinkle: pêkhatî li ser grater zir patatayan, raw, pîvaz hûrkirî, penêr kirine. Pişta xwe di tendûrê de tê û bake di tîna navîn ji bo 20-30 deqîqan de.

* Amadekirinê ya capelin girêdayî li ku hûn buy capelin. Gelek caran, masî bêhest û winda tama û milkên bi feyde hene.

Ne tenê çêdike, di heman demê de bi doktorên şîretan bo xwarinê capelin wek gelek caran wekî gengaz. Di vê rybinke biçûk dihewîne mîqdarên mezin yên ku tundî û mîneralên. Ji bo nimûne, hûn li ser tiştekî dibêjin, ku vîtamînên B12, A, D, ku capelin girîng zêdetir masî din. Û 10 car madenê zêdetir e, ji ber ku laş divê Sosyal, sodyûm, fluorine, phosphorus, îyot û yên din.