Navenda Fitness "Gerek Sport" Izhevsk

Niha di her bajarî de di welat de gelek vekir werzîşê, navendên fitness, ku her kesê nexwenda dikarin alîkariya profesyonel. Lê belê, çawa ji bo hilbijartina club mafê wê, dayina a abonetiyê, ji bo çend mehan, ne ji bo, nayê şermkirin.

Li navenda fitness "Gerek Sport" li Izhevsk li ser vê pirsê fikirîm û pêşkêşkirina mêvanên, ku pêşî ji bo kluba hat ku perwerdeya azad di bin navê "Mêvan Visit". Tiştek baştir hatiye li biryara ku beşdarî dersên folklor, çawa ku bê û li her tiştî bi berfirehî bigerin, hewl bidin ku bi hevre li rahênerekê, serdana carekê civîneke perwerdeya koma at ti demeke xweşkeys de ji we re di navbera 7:00 û 17:00.

xizmetên cûrbecûr ên

"Gerek Sport" li Izhevsk datîne 1200 metreyî. metre. Ev dadimezrîne navendeke mezin fitness, du salonên ji bo jîmnastîkê, ode ji bo perwerdekirina boxers saykl studio û swimming pool. Ji bo tenahî û piştî perwerdeya heye sauna, a bar fitness, û sorkirinê.

The sporê ji nav wan herêmên ji bo hêz û Cardio de dabeş dibe. Ji bo werzişvanên li newest alavên bi nûtirîn teknolojîya dan. Training dikare li serbixwe hatiye lidarxistin, û tu dikarî ji bo Dersên taybet bi coach bidin.

Lepikên sporê boxing bi ji bo kirê girtin. heye mats hene, margînalîzekirin bags û kumirê. Ev gengaz e ku mirov li vir germ-up, kar greva û bivejîne.

A swimming pool mezin dê swimmers li her wextê salê de dikişandim. Ev Şafîî mezin e li gorî navendên din ên fitness bajarê sporê.

Training li komên

jîmnastîkê klasîk, bi fêrbûna tevgerên bingehîn û jîmnastîkê bi gav-platformeke: çînên Pol di jîmnastîkê "Gerek Sport" li Izhevsk bi nav du cureyên de dabeş dibe. The duration ji yên weha re danişînên - minutes 55. egzersîzên tevlihev dereceyên cida yên amadekirina jî hene. in komên ji bo dînên Cycle hene. Ev perwerdeya muzîkê li ser bikes exercise bi load din.

Ji bo jinên ducanî, dersên bi destê pispor û förlossningsläkare-Jinekolog Vasileva Irina de hîn dikir. Exercises amade bike ji bo dayik pêşerojê, hîn çawa nefes bigrin û di dema kar. Tîne hêmanên yoga û Pilates.

Di "Gerek Sport" di dersên Izhevsk bi kesên ku kevintir e ji 50 salî de ne. Armanca sereke ya wiha perwerdeya - rada movik, vezelîne û xurtkirina masûlkeyên dil de.

studio din

Dersên li studio "Gerek Sport" Hûrgelên jêrekomên li Izhevsk pêk (ji 3 ji 10 kes). Coach da gelek mişteriyên hessas full. dem perwerdeya mêhvanên bi serê xwe hilbijartî ye.

The yekem Spine studio Yoga kar li ser sîstema hilgirtina, pêşxistina masûlkeyên paş, bi movik û pêgirêkan. The coach heye 10 sal tecrûbeya li Yoga Hatha, û bêtir ji 4 salan de ji kar bi xwendekaran di club.

Din studio Pilates Ring, Ball zimên sîstemeke bêhempa ji 500 pirsan ji endezyariya John. Pilates. Kîjana jî cîkî di aloz ji bo hemû komên masûlkan, berhem xeteke rast, bêhna stress û bêhna mirov ji şert û mercên bi jan ji masûlkeyan û masulkan de.

Third Studio ji navenda fitness ya bi navê "Dance Studio". Di vê xebatê de li du ferman û diçe. Ev hînkirina belly dance û strip plastîk. e jî, komeke xoya yên modern li ser hunera dance, wek hip-hop, haus, new style û yên din hene.

Piştî perwerdeyê, hûn dikarin di bath Turkish an jî sauna Finnish, sorkirinê relax an enjoy kokteylek ji fêkiyên nû li bar fitness. Di "Gerek Sport" bihayê Izhevsk gelekî bigihînin bo her mêhvanên. e sîstema kartên endaman û abonetiya hene.