Ma gelo ew e ku dibe ku di nav rojê de nexweşîya xwerûyê de û çi awayê tîrêjê herî tengahiyê ye?

Dabeşkirina a pejirandineke tarî ya di solarium de ji bo kesek nûjen e û gelemperî ye. Ev rêbazên tedbîran ne tenê ji aliyê jinan ên cuda yên cuda, lê ji aliyê mêran ve tê bikaranîn. Ez dikarim li vir li dayikên ciwanên ku ez ji bo ku ji bo ku hûn pir baş-dilxweş û dilxweş in. Lê gelo ew e ku di nav nivînên dermankirinê de nivînek şewitandinê ye? Ma wê ev hilberîna şîrê? Ma kîjan rêbazên alternatîf ên bêhtir hûrgelan hene? Ji bo van pirsan, hûn ê bersîv li vê gotarê bibînin.

Berî bersiv da ku pirsa bersiv da ka ka ew e ku dibe ku ew e ku di nav bedenê de nivînên dermankirinê re şaş bimînin, divê hewce bike ku doktor hewceyê ku bêhtir germê bigire ku ji bo tendurustiyê gelekî zehmet be. Lê belê, ew jî qebûl dikin ku ku ultraviolet ne li ser pêvajoya şîrketê şekir tune. Ew e, di vê warê de, solarium bi temamî ewle ye. Lêbelê, heke hûn biryar didin ku di dema zewacêkirinê de dema solanûmê biçin, paşê li ser xalên jêrîn bistînin:

- Têkiliya giran di pêvajoya jinê ya bingehîn de zêde dike, ji ber ku kîjan nasnameyên navdar û nasnameyên mezin di mezinbûnê de zêde dibe.

- Çawa ku hûn dizanin, ultraviolet li ser pêvajoyê li pêvajoya hucreyê û pêşveçûna wan ya ku bandoriya pêşveçûna pêsîriya zikê zêde dibe. Ji ber vê yekê, pirsa ku çi di nav salonê de diqewimîne, wateya bersivek bêkêmahî ye. Bi kêmanî, divê hewceyê taybetî stikinis bikirin.

- Bikaranîna sunscreens bi bilindkirina asta bilind dê wê bandora nerraviolet radiasyonê li ser çerm kêm bike.

Ji dema ku serdana ser solariumê bedenek pir mûçek mûçeyê winda dike, ku bi taybetî li ser hilberê şîrketê nîne, ew e ku hewce dike ku ji bo çi tiştê vexwarinê winda kiriye winda dike.

- Divê hûn bi kêmanî demjimêr bistînin û bi baldarî guhdariya bedena wan bikin.

Gelek faktorên jorîn, her jinê azad e ku li ser biryarê bike ka ew dikare di nav nivînên xwe de bi diya xwe veşartî. Divê ravekirin ku rêbazên hêsan ên ku ji hêla çermê dilxwazî heye. Ew di navxwe de kemera xwe ya tedawî hene. Rast e ku materyalên ku di vê rengê de tê de, çêkirinek rengek xurek, rengê tenê biharê çermê çerm. Bi vî awayî, parçeyên korik neyê cenazeyê kûr dibin, û reaksiyonên sereke di çarçoveya mirinê de ji ber ku epidermis ve têne çêkirin. Pêdivî ye ku bîr bînin ku xweya xweseriyê li ser qada pêsîn neyê bicihkirin, û ji wê derê bikar anîna ku bi xwarinê zarokê divê bi kêmanî saet derbas bibe. Herweha, nexweşî wek xwenîşandanek bikar bînin, ji ber ku hûn dikarin bi kûrahiyên wê biqewimînin. Ji ber ku reaksiyonê laş bi van dema an deynên din di dema pêsîrê de tête şikandina şiklê bête ye, divê hûn pêşî li wan deverek piçûk li ser çerm test bikin. Di vê rewşê de jî pirsa kêşeyên proven ên ku hûn berê ji dayika zarokan re kar anîn e.

Ez hêvî dikim ev gotara we ji we re bersîva bersîvê bibînî: "Gelo ew e ku dibe ku di mirinê de nivînên nivîngehê de şewitandin?" Heke hûn ji bo ji bo kirîna tanê tercîh nîne, hûn parastina xwe biparêzin û steneyên taybetî biqewitînin. Ev pîvana wê ne tenê tenê asta xurtkirina astravioletê bi şestê kêm bike, lê belê rîska pêşveçûna kansê ya pêsînor dike.