Çima twitching Palika?

Her kes di nav rewşa ku twitches Palika rabû. Fîzîkî, ev e bi piranî ji ber ji ber ku muscle ye nêzîkî eyeball located, ji nişkê ve dest pê dike na ji ber stresê myocardial. Lê di vir de ew e, ku fêm bikin ku çima twitches Palika, çi ji bo sedema vê diyardeyê ye ne hêsan e.

• Eger demeke dirêj (li ser hefteyekê) twitches Palika kêmtir, contraction masûlkan li rawestgehan û veava bike, ew a Derwà demarî ye. Li gel vê, ji overwork, stress fehş dikare bi an Palika lerzîn. Ev ji bo hema hema herkes dibe. Di vê mijarê de, tu hewce xew û bêdeng bin, belkî, dibe ku têkeve dermankirinê di revanpizişkê, ji bo Nousiainen.

• Ger tu twitches Palika hema hema her tim, bi navberekî ji bo çend saniyeyan, û hûn bi niha di rewşeke stress û stresê demarî ne jî, pêkan e ku tu nexweşî navê pêşvebirin gemispazm rû. Di vê rewşê de, pêwîst bişêwire bi revanpizişkê; pispor dê alîkariya ji bo danasîna baştir ku teşhîs û derman.

• Li gel vê, kêmasîya vîtamîn û dikarin ji xirabûna ji Gehînerî rê ya masûlkeyan çav li synapse, ku ew jî ji bo wê yekê ku twitches Palika meşîn.

• Ger twitches Palika û ku bi êş, tê wê wateyê ku çavên xwedî sar de amadebûn.

Lê dîsa jî, çima Palika lerzîn? Hemû yên li jor - caran di heman demê de bi taybetî, di heman demê de ji yekê rast e, pir cidî more. Ev dikare were veguhestin birîndar serê berî an jêkvegirê, ku sedem ku bi vê nexweşiyê. contraction Carna dilê xwe ji masûlkeyên çavê dikarin ziyana serê zaroktiya xwe, mejîleqî, hin reaksiyonên alerjîk an Menenjît çewtiyan. işkencekirina bi cidî bedenê de ji bîr nakim, û encamên wê dikare di nav de, ku Palika twitching ziman.

Jiyana di rîtma lez xêrxwez, nebûna rejîma minasib kar û yên mayî jî, bi cûr'ê pir agahî, ya ku ji bo werin tewandin, hem qelabalixê (hem fizîkî û hest) - ev hemû ji bo wê yekê ku mirovê modern demarî zêdetir û zêdetir e meşîn. Gel her tim di cihekî de bi lez û bi lez, dayîna ne bal tenduristiya xwe. Wek qaîde, dema ku bedena hê jî dikarin vê race rawestin ne, cara yekem yźn teng de vêya demarên wî yên vê pirsgirêkê. depresyonê persistent, breakdowns demarî, neuroz, dijminkariyê unmotivated, sistî û bi temamî pirsgirêkên din li tendurustiya derûnî de dikare wek "bajarê mezin yê nexweşiyê."

Ez divê ku piraniya dibêjin jerks Palika jorîn ji danaye. Eger isaret bike, ji bo demeke dirêj dewam kir, masûlkeyên ji voltaja DC Dibe ku nexweş; eger smew tenê du sedsalan, êşa tenê xerabtir bibe.

Çawa dikare doza giştî a Derwà demarî bandorê, ku westandina e?

Di serî de, ew ji bo fêm bikin ka sedema stresê û get rid of girîng e. Ya duyemîn jî, wekî ku yariyeke e, rehet bike. The baş dê ji bo an du hefteya bihêle, di dema ku tu lê relaks bibin, bes di xew re, zêde duration ji xew, û bidin tenduristiyê, wek bal bi qasî ku heq dike. Ma ne destwerdana, vexwin a decoction ji Leonurus, qijilandibû, chamomile an jêgirtina root valerian. Ev misogerî pêwîst e sînorekî ji mezaxtina ya qehwê. The bandoreke erênî yên magnezyûm heye sîstema rehikan; da ku herî baş bi hebûna xwe ya li diet pey. Gelek magnesium di xwarinên wek goşt, masî, mûz, çikolata dîtin. Eger û piştî vehêsîna a Derwà demarî nade derbas ne, hûn bê guman divê ji bo şêwirdarîyê a revanpizişkê. Pispor dikarin doza rast a Derwà demarî diyar bike û alîkarîya we bike ku ev şer, tedawî kirin.