How to amade salads bi selete "(iceberg)" (recipes)

Salad "Iceberg" îro ji bo gelek mistresses a nûbûnên e. Ev pel e xas, ava di serê, ew tîne feydeyên mezin ji bo ku bedena û tenduristiyê. Ev sebze ye bi temamî li cihekî cool ji bo xwe ji bo sê hefteyan de veşartin. Pir balkêş û kêrhatî bo wergirtina salads bi selete "(iceberg)" (recipes hin ji yên ku dê li jêr gotûbêj). Vegetable bi xwe ye, bi tama bland û dûvikê tehl şuûr in, da ku gelek caran rakirin. Ev baş diçe bi vê îkram gelek sebzeyên, pasta û tiştên dî. çend recipes sade binêrin.

Zeleteyeke hêşîn cilên bi penêr

Malzeme: firingî kiraz, xiyar, pîvaz, sor 'Iceberg' xas, Cilantro û bexdenûs ji bo tam bike.

Ji bo dagirtina: du kevçîyên xwarinê yên kêm-fat xameya tirş, û sî gran penêr hişk, yek kevçîyekî xwarinê xerdelê, yek başe ji sîr û xwê tama.

amadekarî

Salads bi selete "(iceberg)", Reçeteyên yên ku em ê îro bixwînim, amade pir bi tênê. To amade yek, divê hûn xwe bişon û chop sebze dirbên xwe. Keskan coarsely chop û zêde ji sebze, bi tevî xas. Hingê berdêlî amade bike. Ji bo vê penêr û sîr bikaranîna blender heta heta gevzek fine hûrkirina. Hingê wan krem û xerdelê lê zêde bike, baş mix û zêde xwê. The diçirisîn li ser seletê de rijand û xizmetê bike, ew li ser sinîyê mezin danî.

Salad "Iceberg": Reçeteya bi a photo

Malzeme: zeytûnan, kesk, xerdelê French û nîv lîmonê, an apple, seletê, "Iceberg" û rûnê zeytê yek jî çemîle û xwê tama.

amadekarî

Zeytûnê nav du perçe perçe, apple xewixiye û li ser grater, cucumber piçûktir bi cut, xas "(iceberg)" nedirînin destên. Hemû malzemeyên amade bi nermî, bi kelegermiya. Hingê berdêlî amade bike. Bi vê armancê, li xerdelê tevlihev bi ava lîmoyê û xwê, û rûnê zeytê, hemû bi tûmî tevlihev û pour ev selete sosê. Dema ku xizmeta firaxê dikare bi gwîzên ji hêkên kelandi, xemilandin.

Salad bi berdêlî kefir

Malzeme: yek li dora of "(iceberg)" xas, heştê gran mast, heftê gran xameya tirş, yek kevçîyekî xwarinê yên mayonezê, du filîmê ji sîr, a Spoonful ji sihikê, a Spoonful ji şekirê, beşek geş ji yek leek, du sed gran firingî kiraz û xwê tama.

amadekarî

Wiha salads tehmxweş, wekî ev yek, bi tênê amade kirin. Ji bo vê jî, xas birrîn nav çar perçe, guhnedana zîl dide. Hingê berdêlî amade bike. Ji bo vê yekê, sîr pelçiqandin, ew di blender bi mast, xameya tirş, mayonezê, şekir û sihik, û xwê û îsotê danîn û herweha hemû baterîjen. Hingê "qeyikê selete" belavbûna li ser sêniyekê û birijînim baş cil. Pîvazok pelçiqandin û reşand ser seletê wî, bi nîv tomato, penêr ji tevneke bihurîn. Wek ku hûn dibînin, ew pir hêsan e ku mirov vê salads tehmxweş, wekî ev yek.

Salad bi kerfes û firingî

Malzeme: selete "Iceberg" - sed graman, sed gran firingî û kerfes, deh gran pîvazok, a kevçîyekî xwarinê yên petrolê nebatî.

amadekarî

xas hûrkirin, lê zêde bike root kerfes, berê li ser grater kirine, mix hinekî. Hingê firingî hurkirin û rings pîvaz, xwê, petrolê gaza îsotê û xwefl kirin. Salads bi selete "(iceberg)", Reçeteyên yên ku em bi liberçavgirtina îro, û kaloriyên wan kêm, da ku bi temamî ji bo wan kesên ku bi temaşe weight wan nedihat û bi dest.

Salad bi mushrooms

Malzeme: sed gran xas "Iceberg", a Spoonful ya kîvarkan pijyayî bi xameya tirş, du hêkên kelandi, yek kevçîyekî xwarinê qelew xameya tirş, panzdeh gran leek, xwê û giyayên bîhnxweş ên ku tam bike.

amadekarî

Îro em li photo of salads tamxweş binêre. To amade yek, divê hûn ji bo birîna xas û hêk, ew di sêniyekê, zêde bikin, ez livînekê, û top bi xelaqêd leek. Serve ev amanê bi xameya tirş.

Salad bi sîr û penêr

Malzeme: sed gran penêr xanîkên dohn, sed gran xameya tirş qelew, sê filîmê ji sîr, sed gran xas "(iceberg)", du hêk nerm-bikelînin, zeytûn, deh, bîst gran leek, xwê tama.

amadekarî

Salads bi selete "(iceberg)", Reçeteyên yên ku pir balkêş in, amade adil zû. Ev Metoda ku te pêwîstî bi mix penêr xanîkên ya bi xameya tirş, sîr pelçiqandin û xwê. xas danî ser sêniyekê, reşbikin ew girseyî biguherîne, sheet cover din û penêr dîsa belav bû. Ev ji bo ku heta ku ji pênc tewqên avakirin ne jî berdewam dike. Hingê ew berhem di nîvî de pêçayî û bê reşandin, bi xelaqêd leeks. Serve bi îkram Cut ku hêk di nav nîv û zeytûnan.

"Iceberg" bi omelette

Malzeme: sed gran xas "(iceberg)", sed û bîst gran li Omelet qediyayî (du hêk, yek Spoonful ji qawet û şîr), deh gran leek.

amadekarî

salads Delicious (bi a photo ku tu di gotara xwendin) bi awayekî hêsan amade kirin. Li gorî vê terîfê ye, gerek tu ewil li Omelet ji pêkhatên li jor bide. Dema ku ew amade ye, gêr kir û guhê nav xelaqêd a tube. xas û leeks û birîn. Hemû berhemên li ser sêniyekê, xwê bi hev re, reşandin û bi sihikê, an jî lê zêde bike ketçap bijarte, pirreng û xizmet li ser sinîyê mezin.

"Iceberg" bi mirîşkê

Malzeme: yek serokê xas "(iceberg)", sê sed gran mirîşkan, sê tomato kiraz, sed gram penîr hard, crackers û pêncî graman, sê kevçîyên xwarinê yên mayonezê, xwê û îsotê ji bo tam bike.

amadekarî

Lettuce dihêle destên coarsely torn, fillets nav cubes, xwê, îsota û xurde li rûnê zeytê, heta brown zêrîn birrîn. mirîşkê Chilled danîn cil û selete, lê zêde bike ji breadcrumbs û firingî, hûrkirî, xwê û reşand bi penêr hard, berê pêkhatî, mayonezê danîn. Hemû pêkhateyên bi baş tevlihev, selete, ser sinîyê mezin re xizmet kir.