Fillets Tilapia di tendûrê de: recipes gerdûnî ji bo masî

Bęjeyek ji masiyên tamxweş e, eger to cook di firnê û Reçeteya original. Di vê nivîsê de em pêşniyar dikin ku hejmara options ji tilapia, sole, sorbelek, ku dikarin bi mazûbaniya cook.

fillets Tilapia di tendûrê de bi pîvaz dikare pir bi lez kirin. Ev pêwîst e ku hemû plakaya di shape of masî. Niha di taweke xurde slices pîvaz de, ji wan re deyne li ser masî û pour Bêna mayonezê û milk. Reşandin, bi gaza îsotê hemû firaxê, bake ji masiyên ku ji bo li ser çil deqeyan. side dish pir baş e kartol, bi rûnê merçiqand.

Fîletoyê ji tilapia di tendûrê de di French de bêkêmahî, da ku zû bide firaxê sereke li ser sifrê cejna e. Ev pêwîst ji roll masî li ard, xurde, heta ku dewlet zêrîn e û canê xwe ji ser kaxizekê baking. Niha divê em li ku perdeyeke ji rings pîvaz û mayonezê bez, slices tomato paşê reşand penêr parmesan bêinsaf lê kirine. Tevahiya surface îlle bez zehfin bi mayonezê. A tray baking di tendûrê de tê danîn û cook bo minutes sî.

holiday recipes yekane lîsteyên ji tilapia in. Ji bo amadekirina xwe navêje mushrooms (champignons) û pîvaz hûrkirî xurde. Piştî ku têkela hatiye hinekî cooled, lê zêde bike hurkirin cube egg bikelînin û zor ji sehayê. Hemû mix û lê zêde bike parmesan tevneke bêinsaf. Dagirtinên îsotê kêm tê xwestin û xwê. Niha, her fillet ji du beşan li birrîn. Li hev kirin Bêna kurt de, xwe gindiriye, lîsteyên û .Zêdetir xwe bi alîkariya toothpicks. Her roll hildiweşe li ard, paşê li Tevliheviyeke ji şîr û hêkan, û di dawiyê de - li breadcrumbs. Niha firaxê di encamê e ji bo xurde masî bibin zêrîn. fillets Tilapia di tendûrê de divê bi "digihîjin" ji bo deh deqîqeyan 190 derece be.

Gelekî bi fêde û qasî bi lez tu fillets tilapia di tendûrê de bi sebze cook. The fillet xav birrîn nav beşên, ebayê bi Tevliheviyeke ji îsotê, xwê. Pişta xwe li ser foil greased, hejmarên xwe li ser wê yekê ku her bag paşê portioned wê. Gava ku tilapia marînekirî, derdorên pîvaz tê sorkirin, di tawê de zêde pelikên firingî, îsotê kayê û gêzerê bêinsaf lê kirine. Sebze divê tijî bindestan sîr, îsota reş û xwê. Niha tevahiya dagirtina bags foil belavkirin, dişot, rûyê mayonezê. Ev meal divê tu zêdetir ji çil deqeyên bake, di heman demê de li agirê wan 190 derece be.

Winning û têr kirin firaxê li ser sifra xwarinê a fillet e ji sole di tendûrê de, eger te ew feed bi xameya tirş. Ji bo amadekirina xwe ya masî tê xwestin ew e, ku birrîn nav beşên, roll li ard û xurde, heta ku taybetmendiya color zêrîn di skillet ku dikare di tendûrê de tê danîn. Pour hemû tirş, biber, xwê, û perdeyeke ji parmesan coarsely pêkhatî de birijînim. Piştî ku di cih de firaxê di tendûrê de tê danîn ku ji bo bake ji masiyên ku tu bêtir ji panzdeh deqe. Firaxê aliyê lezên herî baş bi patatayan, dighije e.

Li ser sifrê şahiyê de tu fillets salmon di tendûrê de di bin ebayê vegetable cook. Fish birrîn nav beşek mezin ji size heman. Hildiweşe her perçek di arê, tê sorkirin, hinekî ji bo anîna up şikeva. Di vê demê de, ku cilekî nebatî wiha ne. rings Half of pîvaz û carrot tevneke li fry mezin, heta ku dewlet amade ye. Li dawiyê, lê zêde bike îsotê, sîr pelçiqandin û xwê. Îcar, li ser kaxizekê baking lay out pelikên pîvaz xav li top ji wan masiyên ku di layer yek, e ku bi baldarî û gelek deverê belav bi mayonezê. Cîyê ebayê vegetable. Bake di tendûrê de ji bo tu zêdetir ji bîst deqe. Serve tenê germ ji birinc bikelînin.

Noşî can be!