Dumplings bi gelyaz: calorie, recipes xwarinçêkirinê

Ma hûn nizanin ku çawa cook dumplings bi gelyaz? naveroka Calorie yên ev amanê hûn dizanin? Eger ne, bawer bin ji bo xwendina gotara. Ev de ji çend recipes sade, herweha agahiyên li ser dumplings calorie bi gelyaz. Em serkeftinê dixwazin culinary!

Guhertoya klasîk

List of products:

• 250 ml ji şîr;
• kereyê - 2 perçe biçûk;
• 3 tas Ard bikin;
• 1 kg gelyaz (bone, bên rakirin);
• şekirê - nîv cup;
• yek bi hêk;
• 2 kevçîyê. l. nebatî (hizaran) petrolê;
• xwê.

Amadekirinê:

1. Berry (rûya) urf li Language. Fall di xew de mêjera xwe dişinî şekir. Hingê Language di kasa kûr kirin. Piştî çend rojan, ew fêkiyan kiraz, ji ku tu berê patiye, cook an cook syrup pêşkêş dike.

2. Bijartina ji hevîr. Calorie dumplings bi gelyaz bi şekir Ev têra xwe bilind e. Heke tu dixwazî hinekî kêm, hingê hevîrê xwe li ser avê meîşet, bêtir ji şîr. Lê me biryar da dadvanî ji Reçeteya ne. Ji ber vê yekê, di taweke, mix di nîvişk û şîr. Lê zêde bike rêyek din ji xwê. Em van malzemeyan bîne kelandî de. Jê bi pan re xwe ji germiya. Birijîne nav wî a ard kêm. Divide hêkê. A mix baş. Cool. Pişaftina ard mayî. Destêt hevîr. Em dev ji dema ku ev nahêle şaşwazî, tiliyên xwe. Dough divê hildin, bi fîlmê ve zeliqand, û bihêle li ser maseyê ji bo 20 deqeyan.

3. Niha hûn dikarin dumplings bi make gelyaz, naveroka caloric yên ku dê mezin bes be. Ev ne pêwist e ku li ser bedena wê xeman. Piştî ku hemû, tu dikarî çend dumplings bixwin, bêtir ji qedeha tevahiya. Bi vî awayî, birîna hevîr nav pariyên. Her yek ji wan roll ji nav perdeyeke tenik. Bi beaker cam birrîn cakes hevîr dora.

4. located in a gelyaz Language bi şekir, bila tevlihev be. Birijîne fêkiyan nav melkebê cuda. Li milê çepê danî hevîr cake de. Nav rêzên berdêlî Teaspoon. Em ew belavkirin li navenda shape difirotin. Kemera di nîvê û cake qiraxa zaschipyvaem.

5. dumplings li ard gêrkirin. Pot avê xwêkirin, danî li ser agir. Em heta astekî li bendê. Li gorî yek bavêje dumplings li pan. Stir wan. Gava ku ew li surface were, kêm ji agir. Cook bo minutes 2-5. Bi skimmer gat dumplings bînxweş û appetizing bi gelyaz. Calories Product helbestan, 200-220 kcal / 100 g xwarina ku di cream bikini an tirş û krem re xizmet kir. Lê belê paşê nirxê enerjiyê yên xwarinên din zêde bikin. Enjoy xwarinê ji te re!

Recipe bê şekir

malzemeyên:

• 150 ml avê;
• 150 g berries gelyaz;
• qedehek ard genim;
• ¼ h. L. xwê.

part bikêr:

Step № 1. The amount jor ji arê rêya Language sieved. Lê zêde bike rêyek din ji xwê. Bi baldarî birijîne avê. Çêtir e ku ev danasîna hêdî hêdî, bi hemû di carekê de volume.

Step hejmara 2. bi destê hevîr destêt. Em nîşanên tevgerên pêwîst, heta ku heta ku ev nahêle şaşwazî, tiliyên xwe. Hevîrê xwe qedand, divê bi foil cover û dev ji bo nîv saetê.

hejmara Step 3. Go to the processing gelyaz. Ger marjat, hingê bi hêsanî wan ji hestiyên jêbirin. Ger tu kirîbû, ku berhemeke tole, divê di bin avê germ bigirin ji bo çend deqeyan be.

№ 4. Step hevîr ew ji nav damezrandina (pir zirav ne) gêrkirin. Li cihekê derdorên bikaranîna cam yên klasîk. Ew jî divê hinekî ji roll derket.

Step hejmara 5. Take yek cake. Li her yekî ji wan danîn a kiraz. Kemera di nîv. qiraxa bi-.

Step № 6. dumplings bombebaran di ava kelandî de. Stir. Gava ku ew holê - nikare wan vekişîne bi kevçiyekî Elbeyê. Belav bû li ser lewheyên. Lê zêde bike marjat. Firaxê dikarin bi xameya tirş an syrup reşandin. Ev Gerk dumplings qasî bi fêde bi gelyaz. Calorie 100 g - 169 kcal. zarok û mêrê xwe her tim temamker de dê bê xwestin.

di encamê de

Em çawa bi şekir û bê amade dumplings bi gelyaz re hatine gotin. sêlên Calorie Di herdu rewşan de, wek ku hatiye bi me re eşkere kirin.