Çima kes wisa tal in? Çima kes baş tund bibe?

Her roj jiyana me bikeve negatîf ê domdar hemû sizes. Media alîkar kesekî ku kuştin, şêlandin, bi recif agahdar bike. Her tim çavkaniyên cuda yên agahî agahiyên ku bala me kişand ser karesatên nû, girjîya sîyasî anîn. A pozîtîf, li gorî mêjera nûçeyên neyînî, marjînal e. Ev xuya dike ku a brand baş û a çepê baş di cîhanê de. Mixabin, ev stream is so "xitimîne" serê, ku îro tu kes jî difikire, çima kesên wisa tal in? Çawa dikare vê biguherînim? Û gelo mirovahiyê modern da bêdil?

Ji sedemên sereke

Bo çi gelek kes tund? Bersiva ku ji bo li ser sedemên ji êrîşkariya dîtin. Ev divê bê diyarkirin ku ev zilma rûyên pir cuda. Di vê rewşê de, ew e ji bo diyarkirina nasnameya dijwar de ne. A kesê ku dibe sedema êş din, dibe sedema êş, ne mesele ye, exlaqî, an fîzîkî, e ji vê baş dizane û hewl dide ji bo ziyanê - Dijwar e.

Psîkolog sê sedemên ku çima gelê xedar in:

• Nerazîbûna bi jiyana. Person nerazî bi gelek xwe, pir caran li ser zexta rastî, depresyonê. Van hestan bi ewqas bi canê xwe, li her gavê amade ne ji bo şikandina free de dixeriqe, ku. Ji ber vê yekê hemû neyînî caran deqê dayikan li ser zarokan. Hinek kes di bin bandora hêrs in, bişkînin, şaxên daran, ya lêdana heywanên. Ev dewlet ji hişê gelekî xeter e, ji ber ku xwediyê derketina holê ya neuroses û nexweşiyên derûnî tehdît dike. Ji bilî van hemûyan jî, bi neyînî berdewam bi cidî kurt, bendewariya jiyanê, sereke ji bo pêşxistina nexweşiya dil an pirsgirêkên bi çerm.
• Nadiyê. Gelek caran ew radibin bi zilm heq dide. Hin kesan jî, heta bi hewl bidin ku fêm çiqas êş dikarin çalakiyên xwe û carna peyvên çewtiyan. Ew nizanin ka çiqas dikarin din ziyanê. Di vê rewşê de, armanca zilma wan heyberên qels, ku dikare hestên nîşan ne û rave êşa ew bû sedemê dibe.
• hestên tên tepisandin. Carna kesekî de Nazîstên "ku li aliyê" dide. Ev karek tîpîk ji wan kesên ku di jiyana rojane de xwe ji bo her tim veşêre û zordariyan daxwazên, hestan, û teşebûsên e. Gelek caran ji aliyê van zilma zarokên gihîştî-up (bi taybetî boys), ku di malbatekê de ji dê û bavê otorîter şîn bû bilêv hene. Karmendên bi zorê û şert bi cih bi fermana Serdozgeriya, bêyî ku ji bo diyarkirina daxwaza xwe, di bin hin mercan de, dibe ku binim gelek hovane îspat bike.

zilma dîrokî

Nifşên pîr like to gelo - vê yekê gelek kesan bi şidet ji ku tê? Ji berî her kesî nazik bû. Guhdar gilîyên xwe, zanibin qebûl nake. Yek bi tenê ji bo vekirina rojnameya an watch the news.

Berî, gelê kinder bûn. Ev hêjayî ber çavan e. Û berî ku - di dema ku bû? Bi hezaran sal berê, gava ku xema mirovxwarî? Baş e, ev kes nikarin di demeke dirêj de be, heta ji bo rewakirina. Ew carekê primitive bûn. Û ji helwesta însanî li hemberî cîranê xwe nizane. Û belkî kinder ew kesên ku di serdema engizîyonê de bûn? An de di dema desthilatdariya Stalîn? Gelek ji kesên rûniştî di girtîgehan de ji ber gilî. Çawa gelek "Dobryakov" dil û can hewl da ku hîn bike cîranê xwe a "gift"!

Çima ku îro gelek kesan bi şidet e ku hestek heye? Bê guman, para ji aliyê medya de. Ku di wê serdemê yên demokrasiyê, ew zêdetir girîngiyê bi komkujiyan bidin. Ev divê bê diyarkirin ku di asta yên mirovahiyê û mirovahiyê zêde bûye, da ku êrîşkariya da bi xurtî li holê ye.

Têkiliyên bi malbatê

Hemû xelkê ku tundûtûjîyê. Di hin, ew pir kêm caran diqewime. Hinekan jî gelek caran êrîş û nîşan bide. Di heman demê de ti kiryara şidetê dikare, û gelek caran belavbûna pêk li gel bi rastî jî baş e. Mixabin, hemû neyînî deqê li ser kesên ku herî jê hez dikir. Ji bo kesên ku bi rastî hez dikin û pir buha ye. Çima kes wisa tal in? Çi jî ji wan re "derxe" hêrsa li ser malbatê û bi yên din jî ku pêşî pîrr zû hêrs? Çima bi hezkiriyên bo kontrolkirina helwesta xwe nikare bibe ragihandinê?

Ji ber ku xizmên diçî derê ne. Danûstendinên bi biyaniyan de, mirovekî bi xwe asteng. Gelek sedem hene: daxwaza ji bo cîbicîkirina hevalê ji wê re, û tirsa ji çîneka hevalê balkêş. Di doza serê hîpermarketan dikarin berdana xwe tehdît dike. Lê eger ew dikeve çembera xizmên, bi taybetî di mood xerab, kesek nikarin peyvekê ruffle. Ji ber vê dema ku skandalek Xeter li qada bi temamî vala. Bê guman, ev e di bingeh de çewt, di heman demê de, komî ser daxwazên neyînî ji bidawîbûna. Ji ber vê yekê ew û li ser yên ku herî zêde jê hez dikir dirêje. Ew in, heta eger gelek ji nizim û neyartiya wan bi wan, ne wisa hez ji, ew e ku hê jî hêsan e.

kursiyê ji tengahiyên ku

Ev hesta hêrs bi xwezayê re hatiye dayîn. Ev pêwîst e, ku di demên krîtîk de bi beşdariya hemû hêzên şer bikin. Lê belê çawa ku ew dê ji aliyê kesekî tê bikaranîn, girêdayî normên ên exlaq, aşî, di zarokatiya. Heke dê û bav li hember zarokan nîşan êrîşkarîyê, ew bawer pûç e. Têkiliya di navbera zarok û bav, li ser bingeha tirs, in, dibe ku bê ser by a teenager bi xizim girtin. Ev di malbatê de ye, divê ji bo root yên xerab binêre. Perwerdeya hanê bi awayekî zelal diyar dike ka çima gelê şidetê bûye.

Tevî ku di vê rewşê de zarok dikarin modela din yên halwesta pêş: ew biryarê dide ka çi xerab e û sûcdar. Bi vî rengî teenager dikeve mexdûran pê li hevalên xwe. Gelek caran ew nizanibû ku digerin, bi rêbazên parastinê, bi bawerî ew heq wisa.

Carna sedema dijminkariyê bibe tundûtûjîyê, û overprotection ne. Ev awayê perwerde weberhênana di hest hiþ de zarok ên weke. Teenager xwe ya herî girîng jî difikire û doza guhdana bêqusûr. Mixabin, gel bi hînkirin, ne ji bo dê û bavên din rêz, tahtîlê, cihekî din dikare bi vê zanistiyê. Wî heta bi fehm çawa riswakirina.

Bêîstîkrarî di civakê de

doza pisht şîdeta a herku diçe mezintir e. newekheviya civakî, bêaramî sereke ji bo ku hestek naxoşî. Bi ser ekranên televîzyonê kes wek zilma dîsa bibînim. A wî mirovê ku hişê avakirin, nikarin ji hev veqetînin genim ji husk, ku ew dê êrîş û weke banga çalakiyê qebûl nakin. A zarok wek avgirek, dîmenên screen yên şîdetê hildikişîne. Û dikarin ev hemû wek celebeke yên dibistanê yên jiyana tênagihîjin. Ev girîng e, ji bo çêkirina çiqas ziyanê hişê zarok wek TV, û di bersiva pirsa: "Çima gelê şidetê bibe?" di cih de bi dest bê.

wateya têkçûna

Ev bi taybetî li baliqbûnê de pêşxistin. Lê belê, gelek mezinên hestên similar nav temenên bikişîne. Gelek caran, tu dikarî picture dema ku pitik bi dengekî bilind di kolanê de diqîre û balê kesê ji rengê yekê cuda çerm an ku seqetîyeke fîzîkî watch.

Adults bertek pir cuda. Li ser asta hiþ de, ew hest a hesta talûke. Di cih de ye daxwaza ji nepakiyan hene. Lê belê ji bo hin ew bi xwe li dijî zilm û tundiyê dîhar dibe. Ev his carna dibe sedema teens tinazên xwe bi hevalên xwe, ji wan cuda. Çima kes wisa tal in? Dîsa, derbaskirina şiyanên lêbihurînê û rêzgirtina di malbatê de, wê a teenager an jî salmezin bi şêweyekî vî awayî destûrê ne.

Çawa ji bo parastina mexdûran

Psîkolog dibêjin ku tîmeke bi hêsanî bes e ji bo destnîşankirina çi zaniyarîyekî gelê şidetê ne û yê ku e "berx". Ji ber vê yekê, ji mexdûr û pûte bi şîret ji bo tespîtkirina taybetiyên jêrîn:

• kêm bi xwe ;
• xizantir dike;
• qebûlbûna full of the view ku di van tengahiyan de heq.

Tu divê bi feraseta ku "ez" dest pê bike. Kesê ku hejmarek ji awantaj û dezawantajên. Ew e tam heye. Û ew ji mafê ti kesî re ziyanê ne. Tenê bi temamî qebûl bike vê rastiyê, em dikarin zêdetir li ser rêya rakirina self-rûmet, hestên serkeftinê bar. Zarokê di vê hişmendiya nikare dê û bavê alîkar. Adult, wekî modela reftara root birin hatiye, çêtir e ku bi alîkariya psîkolog profesyonel.

Wek qaîde, hobby baş alîkarî dike hin tiştên nû. Heta hûn dikarin di komên hunerên şerî yên kul i.

Ev girîng e, ji bo ku bersiva bi sûcdar re. Ew ji we pir cuda bi hevra, eger bersiva cuda ji hêvîyên wî de ye. Di hin rewşan de, ew alîkariyê ji hesta humor. Hewl bide ku t'eslîmî qehra û ji bo derhênana şer tevlîhev di çapemeniya sereke yên jokes ne. Di heman demê de fêrî qebûl kêmtir rewş bi awayekî giran û mehal.

Çawa ji bo ku bi êrîş û xwe bi xwe?

ji ber sedemên li jor bidin an fikra çima kesên baş tund bibe. Lê belê, çawa ji bo muamelekirina li gel wan yźn? Çi bikim ger tu dest bi pêşîvekirina li hundir?

Perfectly ji exercise neyînî paqijkirin. Piştî ku hemû, sport hîn bin kontrola bi zanebûn li ser hest û bedena xwe. Psîkolog caran pêşniyar ji bo fêrbûna temrîn nefesê. Ev dihêle ku hûn ji bo kontrol û beden, û ruh.

Find dezgehekî bi ewle ji bo hêrsbûn-up negatîf. Vyplesnite hestên min bi qîrîn. Ne li ser malbatê yan hevkarê. Sadece ku pêwistî pêre heye. Ji bo nimûne, bibe an fan fûtbolê bi kelecan an beşdarî konserên ku rock.

Di vê navê de, psîkolog pêşniyar ev teknîka: nêzîkî tirênê êvar rawestin. Dema ku dê di trênê de bilind dixwestin ku hûn dikarin bigirin, qîriyan û bi hemû hêza xwe,. dengî Wheel de bixeniqin derve ti deng. Tu bi wê bibihîzin, û bidawîbûna ji bedenê pêwîst qebûl dike.

encamê de

Bînin bîra xwe ku bi hesta zilma ku di nav te de jî pêk tê, tenê di taqeta we. Û ev bi temamî di nava hêza xwe. Heke hûn dixwazin bibînin, li bersiva pirsa "çima kesên wisa hovane," bi xwe dest pê bike. Analîz şêlên we. Get ji hestên jehrî jî bikujin, çimkî, zû an dereng ew tehdît kirin ku zêdebûna nav depresyona giran.