Çawa ji bo dev ji rêya folk cixare

Dev ji cixarê tenê dikare ji bo çareseriya vê pirsgirêkê hewldanên xurt-sekneke herî derhêneriya. Ji ber vê pêvajoya aloz û tevlihev e. Hem bi hestyarî û fizîkî.

Çi dibe dema ku ez dev ji kişandin?

Ji bo bedena xwe, ev stresê, ku bi xwe di dewleta belengaz yên tenduristiyê, nexweşiyên xew û xulqtengî fehş dîhar dibe. Ev stress to try to keve bi windahiyên lokal de pêwîst e. Bi hevdûre di çixare, divê hûn ji bo çi "tunebûna" wan ji bedenê pêwîstî bi tiştek ku li şûna bifikirin. Xwarin gelek xwarinên, ku ji acid nicotinic pêk tê: kartol, fasûlî, hêk, fasulye, nok, piste û nan.

Of nezr ji bo harîkarê, tu pêşketina tibî modern an recipes kevneşop-ceribandin dem difikirin.

çarekî Folk dijî muptelabûna nîkotînê

Çawa ji bo dev ji rêya folk cixare dibe ku kesên ku nha biryar da, ku wî dixwest ku ya ji bo rizgariya bihêle muptelabûna nîkotînê. Bandora ku sepan ji ti recipe girêdayî çawa mezin dirêjahî ya smoker, beden li ku û dewletê de, ya herî girîng jî, gelo ew e ku baweriya xurt di vê çalakiyê de yên ku îmkanên ku dixebitin, hene.

pêsniyar Folk ji ber ku da de bang kir, ku di nava xelkê de xistiye, çend caran û bandora xwe îspat kir.

Heyî recipes ku ji me re bêje ka ji bo dev ji rêya folk cixare bi nav çend komên mezin de dabeş dibe.

1. avdana ji bo vexwarinê

• Pour 1 kefçika kezvanê hurkirin û nehêle ku bi avê (400 ml) kelandî de û bila rawestin ji bo bi qasî du saetan. Strain. De dihelin di kevçîyekî xwarinê Înfuzyonê ji hingiv û bi heman hejmara glycerol. Qebûl Înfuzyonê ji bo 4 car rojane bi 100 ml ji mehekê.
• Mix 5 kefçî fêkiyan burdock bi avê an patatayan de fekîyan di astên ji 1: 1. çareseriya we ji bo şevê de ji bo du hefteyan divê vexwin.
• Mix Teaspoon ji tea (reş), nîv Teaspoon ji chicory, peppermint, nettle, û valerian. Brew vê xercê pêwîst e ku di bûyerê de ji daxwaza akût ji dûkelê di rêjeya 1 Teaspoon çayê yên dihêle nav du tas ji ava kel. collection Store di firaqê cam girtî ne.
• Pour a kevçîyekî xwarinê yên oatmeal li du tas avê (germ), dev ji bo ku şev. Di sibeha pour ava kelandî de ji, cool, paşê vîrusa. Ev ji bo mehekê berî xwarinê nîv qedeha pêwîst e.

Li ser pirsa ka ji bo dev ji cixarê remedies folk îspat dem hêjayî wan.

2. Means ji bo cûtina

• Darên fêkî Smolka (apple, kiraz, mişmişan) baş nekarî daxwaza ji dûkelê. Tesaduf, ev e jî ji bo ku diran bi feyde hene.
• pineapples ziwa, Apricots û bandora jî bandoreke rengî heye.
• Cheremukha nikare hînbûna piştî- nîkotîn ji bo du hefteyan. Ji bo vê jî, li ber we cixare, dicûm û tif derve a sprig ji kiraz wild.

Ev pêşniyaz sivik ê fêm bikin ku çawa ji bo dev ji rêya folk cixare bi bikaranîna her tim.

3. Plants şûna tûtinê

• Tamp çixarên giya (cehter minasib, tansy, giya Bogorodskaya), hêdî hêdî xwe ji nîkotîn şîre.
• Baş ji bo vê kompozîsyonê: mint, ört, Yarrow, plantain, kezvanê, horsetail, cehter, sage St. John û clover.
• Ev alîkarî şer addiction û shell mihrevan ên coconut, yên ku dê ji bo ziwa bibin û hurkirin.

4. Solutions ji bo ku flor te

 

• çareseriya tannin 1-2%.
• A çareseriyê yên soda baking (1 kevçîyekî xwarinê per tasek av).
• Du kefçî peppermint tevlihev bi kevçiyekî root Filipino. Bi israr li ser avê ji bo yek saetê de.

A rê bi lez dev ji kişandin ji aliyê awayê Allena Karra

Allen Carr a teknîka pir orjînal û ya herî girîng, bi tesîr ku alîkariya ji bo dev ji cixarê pêş hatiye.

baweriyeke wê ya sereke ye "Terkkirina cixare û hêsan e!" Piştî kirina nivîskar, dev ji cixarê Richard Branson, Ashton Kutcher, Eynona Hopkins, Britni Spirs.

pêşketina Carr li ser wê yekê ku çixare nayê razî bînim ne bingeha. cixare çalakiyê ye ku her yek bi ambargoya berêye jê re bandorên neyînî yên li yek berê. Ev bandora xapînok û daketina bi r'azîbűn çixare ber bi muptelabûna nîkotînê.

Carr şirove dike, di pirtûka xwe ku kelûpelên jiyîn by ku çixareyan, ronîkirina cixare din, dewleta daîmî yên mirovan non-nîvenîv e. Terrific rast e! Piştî ku hemû ev berî tu kes bi giranî li ser vê yekê difikirî.

Allen Carr din îddîa dike ku addiction ji nîkotîna tenê di hiş ji smoker heye. Di rastiyê de jî, ew pirr xurtir in ji girêdayîbûna fîzîkî. Ji bo ku dev jê berde çixare, bo ku dev ji tirsa îhtîmala neba, wê pêwîst e.

Bêtir ji 25 milyon kesan piştî xwendina Carr, pir bi hêsanî dikarin li ser cixare ji bîr dike.