Çima nikarim cixare: Sebeb

Di cîhana îro de, cixare an hevalê zor pęwîst e û yek ji xûyên herî xerab zêdetir ji yek sêyem ên mirovahiyê ye. Gelek alimên heye , girêdana nîkotîn bi yek asta yekem bi pêgîriya li ser dermanên. Ti§tên ku ji bedenê ji bo ku çixare cixare tênê êsh tîne, tevî ku ev dikare bibe invisible ji beşên jiyana kurt de. Em hewl didin ku bersiva di vê gotarê de li ser pirsa çima hûn ne dikarin cixare?

Çi di duwê çixarê de ye?

Tê gotin ku dilopek nîkotîn nikarin bikujin, hespekî e. Û ev e ku îfade henekên xwe ne, ji ber ku eger tu li pêkatiyên duwê çixarê de binêrin, gengaz e ku mirov fêm bikin ku çawa cixare bedenê tune dike. Li gor texmînên average, dûman tutunê, zêdetir ji 3,000 compounds kîmyewî. Û di pack yek çixare - nêzîkî 130 mg ji nîkotîn. Ev e, li wir û jahr, di nav de: jahra, arsenic, jahra hydrogen. Lê belê, ji ber hemû ne. Li gel vê, kişandina tûtinê de hilikeka radyoaktîf wek polonium, xam û yên din. Û ew e ku behsa wê yekê ku her sal de, bi riya ne pişên smoker da diçe heta bi 80 kg ji qetra, bicihkirina heta radeyekê li van sazîyan.

Zerer ji cixarê

Çima nikarim cixare? Ev pirs tenê dikare bi kesên ku hê fêm kir ku ziyanê ji cixarê ne bipirsin.

Cixare teşwîq pêşketina nexweşiyên kronîk. Zirarên ku dibe sedema cixare mirovahiyê, bi tenê dikare bi ziyan ji şer û mezintirîn karesatên mirovî berhevdan. Li gorî Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê, doza yek di pênc mirinên di nava gel de li seranserê dinyayê ji bo salekê cixarekişandinê.

Gelek caran tu dibihîzin ku her cixare hûn cixare hiltîne, ji jiyana 5 minutes. Di rastiyê de, ev e şervanên romanê de ji bo jîyana bijûn, herweha maddeyên bi zirar dîtin di nava dûmana titinê çalak di pêvajoya kevin, yên biyolojîk ne.

Tutunê neyînî sazûmanê demarî yê navendî bandorê. Ku pêkevin fêm bikin. Piştî ku hemû, dema birçîbûnê de nîkotîn destpê dike, kesek cewhereke demarî giran ezmûn.

Cixare dikarin nexweşiyên ji alîya medê çewtiyan. Gelek kes ji ber dûmanê caran kor.

Ev wisa diyar e ku pakêtek çixare, ku li ser her quncikê de firot, nikare bi binasê nexweşiyên similar, di heman demê de bi tenê a nermkirinê cîhûwarê hin ne. Ez çima nikarim ji wê dem bi dem ji bo tiştên xwe bi xwe cixare? Ji ber ku kişandina tûtinê dikarin nexweşî pir cidî zêdetir çewtiyan. A kesê ku her tim Turinah, constricts damarên xwînê, ne pirsgirêkên dil, ku mezin dibe û pîr hene. Di mejî de ji kêmbûna daîmî yên xwînê û oksîjenê babetê guhartinê ye. Hemû ev tesîrê ne tenê li rehetiya bedenê de, di heman demê de jî dibe ku bandora wan li ser rewşa fîzîkî wî hebe.

Û ya herî girîng, cixare - sedema nexweşiyên penceşêrê, ku ji wan bersivek erênî nade dermankirinê ye. The inhalation rojane yên kişandina tûtinê rîska kula pîs ji 10 zêde dibe, bi taybetî li cihên ku giraniya acid nicotinic - valahîya, pêbixin, zik. Hemû ji van nexweşiyên di 99 bûyeran de ji 100 mirinê ne.

Ez çima nikarim li ber plankirina zarok cixare?

Her kes dizane ku cixarê di dema ducaniyê de ji bo tiştekî ne baş dê. Lê belê, ku cixare berî plankirina zarok e innocuous ne, lewma ji be tiştek kêm.

Yekem, derfeta plankirina zarok bi berbiçav kêm. çixarekêş bi Male hejmara karkerên count sperm kêm% 17, û kesên ku bimîne heye û lêbûnê ne kêm.

Duyemîn, zarok dikare bi dîroka genetîk xerab veguhestin. Di bin bandora madeyên neyînî yên di nava dûmana titinê zirar niha ji materyala genetîk li sperm. Ev dikare ji bo kurtajê an jî bûyîna zarokekî bi pathology nexweşî li rê.

Sêyem, eger jineke Turinah, derfeta ji ducanî diçe li wê mêldarê ne sifir, ji ber qewimîna nemêri.

Ez çima nikarim li xwarinê baby de cixare?

a narkotîkê têrnebûyîn, yekcar pir maddeyên kimyawî - her jina ku zarokê xwe xweyî dike û dixwaze bi hev re kêfa cixare, divê ku nîkotîn dizanin. Wî, her weha pêkhateyên xisar ji alkolê, dikarin di şîrê dayikê berhevkirina, bi şûn de ev nav a jehr. Ji ber vê yekê hûn ne dikarin vexwin û di dema şîrmijandinê cixare. A zarok di diya xew û dilçûn de winda bike. autonomic, aloziya sîstema rehikan wî biqewime, ku di pey re, dikare ji ber hejariyê rê. A baby tê kêmkirin, destnedanê, in, alerjî cuda hene. Û ya herî xerab tiştê - zarok bi hêsanî dikarin bimirin.

Bi vî awayî hûn divê her tim bi bîr bînin ku ew bawer nake ku xitabê xwe û bêhêziyê de bêhnek hêjayî jiyaneke dewlemend û tenduristiyê baş ya zarokan e.

Sport û nîkotîn

Çima nikarim piştî workout cixare? Sport û kişandina cixarê - li hev nayên. Ev xuya dike ku dîwana pêbawer û merc. Lê her kes bi fêm dike û dibîne pileya jehr an kişandina tûtinê athlete. Hinek naively bawer dikin ku girêdayîbûna bi xisar xwe ew ji bo çalakiyên fizîkî dagre. Bi vî awayî, di dilê kesekî de çalak sport Goranîsê ji load hin, û zêdekirina wan nîkotînê car.

Wekî ku berê berê qal kiribû, damarên xwînê li smoker ya nizm bibe, ew e ku çima destmalan mirovan dest pê bikin û tecrûbeya kêmbûna oksîjenê, û zêdebûna zexta xwînê. tone masûlkan kêm bû, lê kêm di asta yên senteza proteînan, û masûlkan, bertek mezin dibin û pêş.

Sazûmanê demarî yê navendî di bin bandora maddeyên bi zirar in tûtinê li dewletê û tarî ye, Kêmkirin koordînasyona û dexterity e.

Pispor texmîn dikin, ku 1-2 ji cixare dikişand mehê de, wê xera bînin, hemû hewldanên me ji sporvan bo pêşxistina destkeftiyên xwe bi xwe.

The ziyanê dûman secondhand

vexwartina pasîf an inhalation yên hewayî, ya ku kişandina tûtinê ya ku tesîr li laşê mirovan e hema hema eynî wek ku yên ku çixareyan.

Bi titûn û yek kurt-dixemilînin hilmê cixare hemû maddeyên holê ji bedenê, lê tehlûkeya dirêj provoke dike kuxuk, bêhnçikîn, di bêhêziyê de. Li gel vê, cixare pasîf ji bo pêşketina kansera pişikê têkarî bide. Ji bo pêşxistina vê nexweşiyê di non-smoker ku next to nîvenîv bilind dimîne ji aliyê 20-30%. Li Rûsyayê dikuje her sal zêdetir ji 3.5 hezar. Gel ji kansera pişikê. Û sedema vê nexweşiyê stembar ji bo dûman secondhand e. Ji ber vê yekê hûn ne dikarin cixare, û yên din dijîn ji bo ku çixareyan.