Çawa çawa nûjenkirina hûksaziyê: çend rêbazên naskirî hene

Hûkên Chicken ji bo her roj bi xwarina xwarinê têne bikaranîn. Her çi kêfxweşiya fikrkirî - ji kincê veşartin - her tişt hewce dike ku hêkek hêsan zêde bike. Ev hilber li gelek vîtamîn û mîneralan hene, lê bilî, protein-mirîşk ji aliyê laşê mirovan ve tête baş e. Lê heke heya dawiya dawiyê derbas bûye, bîhnfirehiya rabe dikare tevahiya xwarinê bikişîne. Çawa çawa nûçegihîştina rewşek hûksaz bike ku ji van rewşan biparêzin?

Methodek yek - testek avê

Reya herî herî eşkere ye ku nûkirina nûçikên hêsan ên avê bi avê sar. Ew tenê ji bo hilberê avê di ava sar de ye û dibînin ku çi dibe. Germên nû , çûkê mîna mirîşk, bi lez daketin binê, hinek hûr diçin. Biceribînin ku hewce an bi qeçikê an jî hêja, û bilind, hêja, pîrtir e. Ev rêbaz li ser vê yekê rasteqe ye ku di dema naveroka naveroka bêdeng de rûniştin, di bin vê ezmanî de bêtir agir dike, ku alîkar dike ku bi rengê avê bilind bibe. Ji ber vê yekê hemû hemî, bi ewlehî di avê de xistin, baştir e ku ne xwarinê bikar bînin.

Riya duyem tê şikandin

Çawa çawa nûzeşîna hûkrê diyar bikin, heger hûn nexweşî bi avê bi avê ve ne, lê hûn hewce ne ku hûn zû zû bigihêjin? Ew tengahî e ku ew şeng dike, ew di navbera thumb û pêşîn de dorîn. Ger hilberînek nû ye, di bin sêlê de tiştek nabe, ger heger şeng e, pir xurt e. Heke ku tilên tevgera tevgera zeriyê di nav deverên din de, hest dikare bi ewlehiyê vekişînin.

Rêwîteya sêyemîn tête kontrolkirina shellê

Ji bo kesên ku nikarin li ser çavdêriya xwe nabêjin, rêwîtiyek din heye ku ji bo nûvekirina nûçikê re diyar bikin. Bi baldarî bala xweş - di nav hûkên nû de binirxînin ew xurt, hêsan, mîkte û hişyar e. Heke ev ronahî dike, ew bixwe tê xuya dike û hêşik dike - roja ya dawî ne. Ji bilî, divê hewce ne ku di xwarinên van xwarinên xwarinê de bikar bînin, şilê ku nexweşî ji bo têkiliyê ye. Di naveroka wan de ew guman e.

Riya çaremîn e ku naveroka naverokê ye

Heke hemî rêbazên berê didin tiştek guman nakin, lê gumanên hîn jî hêjayî, hestî di plateya daîrek cuda de veşartin. Vê lêkolîn bikin: di zêrînek nû de kûç û dûr in, pir zêde. Divê protein germê bi zêrînek tavilî dorpêç bikin, ne li ser rûvên paqij. Di hêsîrên stenê de, zerikê bêtir tevlîhevkirî ne û ne ku nehêle, û proteîn li ser planê belav dibe.

Hûkê xirab e?

Vê baş e ku hûn bîr nekin ka çiqas nûjeniya hûkrê diyar bikin, û bi kêmtirîn testê ku ji jorên jorîn tê de behsa tê bikaranîn bikar bînin. Wekî din, derfetkariya ku di nav xwarinê de neheqî ye, nehêle ye. Têbaweriya hemû materyalên din bête xelet kirin. Heke ku hêja pir dirêj kirîn, ew e ku bikar tînin ku van rêbazên ku nirxandina nirxandin û naxwaze binpêkirina yekseriya şêl. Heke naveroka hişk in, ew ê germ û bêhêz be ku bîhnxweş bibe. Ew pêşniyar dike ku ji vê yekê ve biparêzin û ne ku ji bo yekseriya hûkên ku ji ber gumanbarê gumanbarî tawanbar dikin, bi lez zû ew davêjin. Ji ber vê xwarinê herdem herdu devê avê bibin, û paqijê wê paqijên xweşbikin.