Xwarinê Meatless birinc: recipes

xwarinê Meatless birinc nayê naveroka calorie bilind tune ne. Lê belê, ew pir kêrhatî û tam in. Ew dikarin bi hêsanî li ber maseyê di dema rojiyê Christian Great bînin, herweha eger tu zebze in.

How to cook xwarinê Meatless birinc? recipes wan em binêrin hinekî din. bala te wê gelek sêlên bo xwarinçêkirinê ku divê em multivarka, di tendûrê de û çavikê kirin.

Gav bi gav recipes ji xwarinçêkirinê rice

Bi rastî jî gelek ji we dizanin ku çawa ji bo amadekirina pilaf mala tamxweş. Lê belê, di dema post ji bo bikaranîna berhemên eslê heywanan qedexe ye. Di vê çarçoveyê de, em biryar da ku şûna wan bi fêkî hişk. Sipas ji bo wan, em get a birincê şîrîn, ku dikare ji bo taştê xwar, û ji bo firavînê an jî dikin şîv.

Îcar çi ji malzemeyên divê em ji bo ku xwarinê ji multivarka birinc ne? Ji bo pilaf şêrîn ji bo amadekariyên pêwîst e:

• rûnê gula berberoj - 4 kevçîyê mezin;
• mewijan Ezdî tarî - ½ fîncan;
• Apricots şêrîn goşt - ½ fîncan;
• dikezixîne û Ezdî - 4 pcs;.
• Figure dirêj (tu parboiled bi kar tînin) - 1.5 tas;
• ava vexwarinê tê fîltrekirin - 3.5 tas;
• xwê sifrê - li debar;
• darçîn erdê - vebijêrkî.

pêkhateyên processing

xwarinê Meatless birinc, divê dest ji cook bi processing malzemeyên. Ji bo vê, hemû ziwa bi tûmî hatin derxistin, û paşê jî di ava germ de şuştin, li melkebê kûr deyne û birijînim ava kelandî de. Piştî minutes 7-10 ew dîsa rinsed û hişk bi kar a entegre Pêşgîra.

Sebaret bi birinc genim dirêj, ku ew jî di Language ji bo zelaliyê bi avê tije şuştin. Paşê jî ran rind dihejin.

tedawî germê

xwarinê Meatless birinc multivarka zû bes amade kirin. Ji bo vê petrolê de belav sunflower û ziwa li device piyana de. Di vê navê de, li ber Apricots hişk û dikezixîne û dirandin Smaller.

Di vê pêkhateyê, malzemeyên bi di "Bake" ji bo minutes 3-5 amade kirin. Di vê rewşê de, fêkiyên hişk pijyayî ne, lê bi tenê bidestveanîna softening xwe. Piştî ku berhemên wê tama xwe dîyar dikin, ku wan belav cereal birincê de û lê zêde bike ava sade. malzemeyên Balyozê, ji wan re tevlihev bike û nêzîkî. Ji ber vê, firaq di moda şuxulandin, ji bo 25 deqeyan amade kirin. Di vê demê de li birinc divê hemû rewa pişaftina û bibe crumbly.

Eger piştî nîv saetê dehl stiff ma, paşê radigre firaxê, cover û derkevin di moda germkirinê, heta ji bo demekê.

Baş ji bo şîvê ji xizmetê

xwarinê Meatless birincê li ber maseyê tenê germ re xizmet kir. Ji bo vê pilaf şêrîn derket danîn li ser lewheyên û bêhinxweş, bi darçîn erdê (optional). To ser sifrê da firavînê dikare wekî pariyek nan û piyalên çaya germ re xizmet kir.

sêlên Rice: recipes bo sade û erzan

Te qet hewl Şorbeya birincê de? Bi rastî tu wisa kesên ku dê vê pirsê di neyînî bersîva. Piştî ku hemû, firaq birinc yekem gelekî populer di malbatên Russian in. Lê tu çi karî dikî, eger tu ji bo Lent bernedin? Di vê rewşê de, di şorbe, divê ne li ser goşt, û were amadekirin qijilandibû, nebatî.

Bi vî awayî, firaxê yekemîn ya birincê bi zebze pêwîstî bi bikaranîna malzemeyên jêr e:

• a patatayan ya navîn - 2 pcs;.
• gêzerê Fresh - 2 pcs;.
• pîvaz mezin - 1 head;
• birinc dirêj - ½ fîncan;
• ava vexwarinê tê fîltrekirin - 2 l;
• bipêjin xwê û îsota reş, - tam;
• pincarê Fresh - to tam bike.

amadekirina pêkhatên

rice dishes Diet bi baş ji bo kesên ku dixwazin ji bo winda çend kîlo zêde bi şêweyekî. Ev e, ji ber ku ji ber ku ew ne di kalorî pir bilind ne, lê ew bi kêrhatî û tam in.

Berî ku hun dest bi pijandinê de şorbe birinc, divê bi baldarî were li bedena hemî berhemên. Hemû sebze bi tûmî şuştin û paqijkirin, û piştre ji bo barîk xwe bidomînî. Kartol û pîvaz nav cubes û gêzerê biçûk meddî hurkirin.

Jî cuda cereal birinc di Language şuştin û bilebitînin, bi tundî. Wekî ku ji bo kesk, ku rinsed û bêinsaf bi kêrê wî jêke.

şorbe xwarinçêkirinê

Xwînê, xwarin Meatless birincê bi zebze bi pir zû belav dibe. Û şorbe birinc di vê - no îstîsna ye. Ji bo amadekirina temam xwe tu dê li ser 40 minutes divê.

Bi vî awayî, ji bo ku firaxê yekem landin, bigirin melkebê, kûr û pêşîvekirina ew ava sade. Hingê ew belav kûpên xasima û birinc dirêj. Stir û malzemeyên xwêkirî, cover xwe bi tabê û cook ji bo nîv saetê. Di vê demê de, her du berhemên bi temamî nerm bûne.

roast xwarinçêkirinê

To Şorbeya birincê neda xuya ye ku ne be jî bland, ev ji bo zazharku nebatî added. Ji bo amadekirina xwe bigirin a pan sote kûr û germ petrolê nebatî ya di wê de. Hingê, di tawê de hot belav gêzerê tevneke û dice pîvaz. Mix vê berhemê, wan bi bi sorbûn û şefafî sorkirin. Di dawiya îsotê û xwê xwe.

Di qonaxa dawî ya amadekirinê

Piştî şorbê amade ye, ew di cih de roasted sebze hurkirin û pincarê belav bû. Mix hemû malzemeyên, ew bi qasî du deqîqeyan tenûrê, û ji plakaya rakirin. Di vê formê, firaxê di bin lid bo ¼ saetê de israr dikin.

Şandekê ji sêlên pêşî li ber maseyê

Hingi şorbe birinc, bi qelandina nebatî di bin hood, ku li ser lewheyên rijandin, û ber maseyê. Ji bilî vê di sêniyekê bide selete bi firingî nû û xiyar.

Cooking casserole birinc û mushrooms

sêlên Rice di tendûrê de dikarin cuda bin. Lê belê, em biryar da ku hûn bi Reçeteya sade herî, e ku baş di rojîgirtinê de bi kar bibin. Ji bo cîbicîkirina ew, em divê:

• Figure dirêj - 300 g;
• mushrooms Fresh - 200 g;
• pîvaz spî - 1 serê mezin;
• gêzerê Fresh - 1 piece mezin;.
• rûnê gula berberoj - nêzîkî 50 ml;
• greens Fresh - li debar sole;
• îsotê û xwê deryayê - tam serî.

Amadekirina malzemeyên

Berî ku tu bake sêniyekê birinc di tendûrê de, ji bo amadekirina hemû malzemeyên pêwîst e. birinc dirêj bi birêkûpêk hatin derxistin, belav di Language, şuştin, bi tundî derbazkirina dest, û dihejînin. Henekî, peeled û hûrkirin nav cubes biçûk. Li tam li erdê heman û mushrooms nû. Wek ji bo gizêr, paqij û rub xwe li ser grater zir. Jî cuda greens rinsed û bêinsaf wî jêke bi kêrê.

tedawî Pre-germê li ser plakaya

Ji bo amadekirina casserole bêbez di tendûrê de hemû pêkhatên wê ya sereke li ser plakaya vehûnandin. Ji bo vê jî, mushrooms bi baldarî roasted li rûnê gula berberoj, û piştre destûr ji wan re hênik û bi rîya blender ji bo çêkirna pelçiqandin. Di heman pan cubes pîvaz Passer û carrot tevneke.

Sebaret bi birinc genim dirêj, ew jî ew diteqe di avê de xwêkirin, heta dewletê nîv-nerm. Piştî ku ew bi baldarî şuştin û hejand, di Language.

damezrandina casseroles

casserole Lean bi rice avakirin bêtir bi lez. Ji bo vê armancê ceh îsyan nav firaqê kûr danîn û paşê ji bo ku ev added mushrooms toz, sebze browned, pincarê hûrkirin, xwê û îsotê. Hemû berhemên in bi tûmî têkel û di cih de li greased bi form kereyê nebatî belav bû. Di dawiya Çavreşa bi baldarî tamped xwe.

Di pêvajoya dermankirina germê

Piştî casserole Virûs avakirin, lê di cih de ji bo di tendûrê de tê şandin. Amadekirina xwarinê de hate agirê 200 derece ji bo minutes 42. Di vê demê de li casserole divê ev baş bê to bigirin û zêrîn bûne.

Çawa serî firaxê nedine li ber maseyê?

Amadekarîya sarbûyî, ku qismî be jî sar bibe, û paşê birrîn nav parçeyên portioned. Piştî vê firaxê li ser kevok heriyê dûz belav bû û di cih de li ber maseyê kirin. Ger tê xwestin ku zêdetir ew gravy bikin. Bi vê armancê, ava firingiyan di paşguhxistin, bi avê, lê ji wan re şekir û xwê tama xwe, hingê pêşîvekirina ji bo çend deqeyan li ser germiya bilind. Carna dips de piraniya nav ku nasand a ard yan jî kêm xasima qawet.