Vîtamîna têkelê Dietary ji bo ku destnedayîna

Gelek ji kesên ku difikirin ka wê çawa ji bo baştirkirina destnedayina wan. Bi rastî jî, di zivistanê yên sar û Înfluenzeya ya xirab de hate her gav, û yet nexweş naxwaze. Di vê rewşê de, gelek ję di dermanxane de, li cihê ku refikên in cîhêreng ên ji aliyê vîtamîn û têkela ji bo ku destnedayîna ku soz results bêhempa ye. Banga nav pirsa bikêrhatîbûna ji ajanên farmakolojîk, bêyî ku testkirina laboratorê de bi temamî bêwate ye, lê divê dîsa jî were gotin ku bi vî rengî supplements bikaranîn sweeteners sûnî, çêj û reng, û ew hin berdêl ji bo bedenê ye tam bînim ne.

Cihê kêfxweşiyê ye, di malê de, tu tamxweş û wekhev bi bandor vîtamîna têkela ji bo ku destnedayîna cook. feydeyekî mezin xwe nebûna contraindications e, ji bilî alerjiya ku yek ji pêkhateyên têkelê, hin gurçik û kezebê ye. The tenê tiştek ku divê em ji bîr ji ber ku bi vê rêbazê a pêşîlêgirtinê de bêtir ji êlûnê de ye. e ku, ew bi tenê ji vegirtina û dîtinê yên pêşî nîşaneyên nexweşiya divê di cih de ye serî li pijîşkekî alîkarî dike.

vîtamîna têkelê Herbs ji bo ku destnedayîna

Di derman folk, cîhêreng ên çay herbal rêbaza herî populer ên dermankirinê ne. The derman fermî timê xwarê, lê hê jî taybetiyên immunomodulating ji sage, lemongrass, mrkva, Elecampane, Echinacea, Siberian Bigelow, Yarrow û nas Rhodiola rosea.

Rûmetdariya ji malzemeyên yên ku dê ji Tevliheviyeke ji aliyê vîtamîn û ji bo ku destnedayîna pêk tên, hûn dikarin xwe. Rast e, divê zanîna berfireh, ji bo nimûne li ser çi demeke herî baş ew e ji bo civandin pincarê, û ku çawa bikin mafê pêktêt. Eger zanebûna ne bes e, an jî ku ew ne-tune ne, îdî k'omekt'opkirina herî baş e ji bo ku here di dermanxane de, piştî imzekirina lîsteya tiştên ku ji te re pêwîst e.

Collection № 1 (têkela ji bo kontrolkirina seqemê de)

Şikl û vê têkelê in:

• sage;
• magnolia shoots vine;
• pelên nettle.

3:: All sê malzemeyên bi di rêjeya 1 tevlihev 3. Ji bo amadekirina Înfuzyonê dê 1 Teaspoon per tasek ava kelandî de têr bikin.

Kokirdinewe № 2 (vîtamîna têkelê bi honey)

Ev heqê de:

• sêvik pine - 25 graman;
• Yarrow - 25 graman;
• zerender - 2.5 graman;
• Honey - 250 graman;
• fêkiyan Kalanchoe - 100 graman;
• konyak - 125 g;
• xaneya fungus - 100 graman.

Yarrow, sêvik pine û zerender birijîne 1.5 lître avê de bimîne û li ser ava wê ji bo 2 h. Piştî ku we pêdivî bi hildin li pan û rê ji bo yek rojê de rawestin. Hingê hemû malzemeyên din bi ji Înfuzyonê filtrata added. Bigirin divê rojê sê be ji bo 1 kevçîyekî xwarinê.

Collection № 3 (têkelê nut)

Şikl û şerabê de:

• kurrę - 1 cup;
• cranberries - 500 g;
• sêvên kesk - 3 perçe;
• şekirê - 500 gran.

Hemû malzemeyên bi tevlihev, ji bo qedehek av added, paşê şerabê ji bo zêdekirina adrenalînê hate anîn, decomposes nav kûpên û cooled. Store ew li cihekî cool, bigirin 1 Çavreşa 2 car a roj bi çaya germ, wek pêşgir.

encamê de

Bi vî awayî, çêkirin û malê vîtamîna têkela ji bo ku destnedayîna alîkarî wergirtina pere ji enerjiya pêwîst bo dijatîkirina tu nexweşî. Bi rêk û bikaranîna wan de, hun dikarin saxlem û ji jiyanê hez hemû li dora sala.