Tilapia - recipes

Heke hewceya we ji zû amade firavînê bi fêde û bijartîn, hingê herî baş dê bibe tilapia masî. Recipes ji xwarinçêkirinê pir cuda. Cook ev masî dikare bi sebze, xameya tirş, birinc, yan jî bi tenê fry di skillet. Amadekarîya tilapia pir zû. Di nav 15 deqîqan hûn dê bixwara full û tamxweş bistîne.

Tilapia bi mushrooms û penêr

Malzeme:

fillet Tilapia - 0.7 kg;

Pepper, xwê û ava lîmoyê;

arê;

Champignons - 400 g;

Cheese - 240 g;

petrolê Vegetable.

fillets masî , divê bi xwê û îsotê reşand, paşê bi ava kêm reşandin. Piştre nav cubes an plates fungi birrîn, paşê li ser kereyê pijyayî, heta ku amade ne ku zêde xwê. Damez penîr li ser grater. Niha, fillets masî breaded di ard, paşê li ser taweyeke bi petrolê hija danî. Fry masî li ser herdu aliyan de, wê li ser parçeyên masî û mushrooms reşand bi penîr danî. Hingê bi tabê cover û cook heta amade ne. Tilapia, ku recipes bi jêr jî pêşkêş kirin, amade ne ji bo xizmetê. best Ev e ji bo xwarinê masiyan û sebzeyan xweşin.

Tilapia bi sebze

Ji bo amadekirina hûn ê hewce:

Potatoes - 600 g;

Tilapia - fillets 5;

nut Pine - 130 g;

Pepper, xwê;

Bow - çend serên;

Rûnê zeytê;

şeraba spî Dry - 5 kevçîyên xwarinê yên Art;.

greens;

Lemon.

findiqa Pine divê a fry kêm di pan bê petrolê be. Potatoes nav cubes size biçûk birrîn. Hingê slices pîvaz ji wî jêke. Niha li hev bipêçî û ji findiqa pot û pîvaz, zêde xwê, şerab, biber, nîvişk û mix hemû bi hev re. Hingê foil li ser kaxizeke amade kir ku têkela wê encamê, û li ser fillet top. Niha, foil wrap, di dema derketina ji bo vekirina biçûk li jor. Bake at 195 dereceyan de li ser 32 minutes. masî xizmet bi slices lemon.

Ev divê bê diyarkirin ku metoda amadekirina dikare ji aliyê pijandinê de li Depoya cot şûna. Di herdu rewşan de masî Gerk gelekî bi fêde. Ev bivî bi navê "masî Ligurian", ew di nav de ji bilî wêneke ji findiqa pine. Tilapia, Reçeteyên yên ku di gelek welatên li seranserê cîhanê tê zanîn, xizmet pêşkêş dike spî piranî dry.

Tilapia bi xameya tirş

hûn ê ji bo amadekirina masî:

Carrots - 1 pc;

Pîvaz - 1 piece;

Tirş - 240 ml;

Tilapia - 0.7 kg;

Zeûs ve, turmeric, paprika, rezene, xwê (dikare her têkelê din pincarê sipolzovat).

The pêvajoya pir ji xwarinçêkirinê pir hêsan e û wê deqîqeyan dirêjtir 40 ne. Em dikarin bêjin ku ev amanê bipije "di nav lezûbeza."

Carrots divê bê nav pêçekê û pîvaz nav rings nîv birrîn. Niha, ji masiyên ku li ser kaxizekê baking, sebze top deyne. Amade Tevliheviyeke ji xameya tirş û giyayên bîhnxweş ên ku paşê pour sebze nuzho. li minutes 36 têxe di bake di tendûrê de li 185 derece be. Tilapia Gerk gelekî bi fêde û bînxweş. Noşî can be!

Tilapia di xameya tirş

Ji bo amadekirina firaxê divê hûn li tomar Şêr jêr e:

fillet Tilapia - 450 g;

Tirş - 270 ml;

Basil, nutmeg guz, Qadafî, xwê û îsotê (tu konvansiyonel, şûna tamî ji bo masiyan) ;

petrolê Vegetable.

First we pêdivî bi birrîn masî nav pariyên biçûk, ku li ser hemû aliyan de bi xwê û giyayên ji mizdana. Piştî ku, dev ji bo 23 deqîqeyan ji bo nermkirin. Ev ne pêwist e ku li tilapia sarincê ku dikarin û dev ji bo marinate di germîya odeyê de. Piştî ku, ji masiyên ku di sêniyekê firnê yan jî di pan kirin. Hingê ew bi xameya tirş tije û laye di tendûrê de ji bo 22 minutes. Bake at 210 divê graudsov ji bo tirş girtin crust tamxweş. Dema tilapia amade ye, divê ev yek bê out of di tendûrê de danî li ser plakaya. Re xizmetê herî baş bi patatayan, an kartol kelandi, li selyanski. Quick û bi fêde!

Wekî ku tu recipes tilapia bi ku di vê gotarê de pêşkêş bibînin, ku pir zû û bi hêsanî bipije.