Sore hevbeş di tenga: çi bikim? Çawa ji bo tedawîya?

Pain di tenga - nîşanên ku her kesî pêşwazî qet nebe carekê di jiyanê de. Sedemên êş di tenga gelek, û her yek ji pêwîstî bi dermankirinek taybet Eger ev fesad, di tenga li hevbeş jî li rihetiyê, divê hun tavilê doxtor.

Çawa ew di tenga?

The hevbeş a hestiyên hevbeş nerm e. The hevbeş di tenga bi radial, ulnar û ava hestiyên humeral. Bi saya tendiristîya qirmê vascular, ku xwîn ji tenga kavika û tiliyên upê bi zendê. Bi riya sê nerve hevbeş, ku dikare bi êş li tenga bi flexion an dirêjkirina sedema ceribandin. Bi hêz hevbeş çar dişuştin.

Tevgera hevbeş di tenga ji bikaranîna flexors masûlkeyan û extensors vegerêne:

• ji milê li tenga - li triceps, milê biceps, enîşk û sermilê masûlkeyan;
• ji tenga kavika - meydana û masûlka teres pronator, brachioradialis, radial digitorum flexor, ulnaris flexor Carpi, û yên din.

Ev fesad, piraniya dema ajotina hevbeş di tenga. Çi bikim rizgar êş berî serdana doktor, hûn dikarin li jêr bixwînin.

Sedemên êş di tenga

Pain di tenga dikare girêdayî:

• bi birînên stand ku di encama birîndar;
• kula;
• bi pêvajoyên degenerative-dystrophic;
• bi Guherandinên Êrişkirin ji firaxên û demarên;
• bi iltîhaba etiologies enfeksiyonê û noninfectious, di testa hevbeş an li derdora kozik;
• bi taybetmendiyên tevgera hevbeş (hin werzişvanên).

Sedemên herî normal ya êş in birîndar, zirardîtin yan jî overload ya hevbeş de. Ger enîşkên xwe sore di masulkan ji dest bê birînên berê ne, ev hevok ji bo pêşxistina nexweşiyên. Her yek ji wan xwedî taybetmendiyên û nîşaneyên tedawiya xwe bi xwe.

nexweşiyên yên di tenga çi ne?

ziyana tendons ku di encama travmaya an stress giran dirêj - The nexweşî herî epicondylitis e. hevbeş di tenga Sore bin load an jî di dema pêkanîna tevgerên rotational. Di jiyana rojane de, an jî li yên mayî jî, tu îşaret nexweşî dixuye.

êş Referred - nexweşiyeke ku ji ber ku guherandinên di vezelîne qirka-Sîngî pêk tê. Ji derve de, ya hevbeş de nayê göhastinê. Cidahiya serekî di cewherê êş e - ew jî rihet dibe.

Osteoarthritis bi êş giran bilêv ne. Ev tê holê bi tenê dema ku we ji bo xwe netewînin an rastkirin zendê ji sînorê. Li gel êşa flexion, e reqbûna û rengdêr hene. Di nebûna awakî li ser dema pêşwîste Ogut bone.

Arthritis - iltîhaba movikan de jî ligel destê êşa giran hetta li rihetiyê, sorbûn û werimîna li herêmê bi bandor.

Bęjeyek ji êşa di tenga - ku ev fersend bi serdana bijîşk e. nîşaneyên êş neçin û bi, pêdiviya wan bi dermankirinê - tasfiyeyê yên ku sedemên bingehî yê, êşa movikan. Tenê di vê rewşê de, tu tendurustîya we biparêze.

Sore hevbeş di tenga: çi bikim? Rûnê û compresses wek rê ji bo kêmkirina êş

Ger bilind êş, û derfeta ku serdana doktor e ne, tu rêbazên hêsan bi kar tînin:

• elbow bi nêrinên hevbeş - bi awayekî berbiçav kêm nîşanên gengaz û kêmkirina barê li ser wê, û bûjen divê bi rêyên li karyola elastic. Ev Divê mirov ji ne din bi temamî ji nasnameya hevbeş ya sedemên êş û armanca tedawîyeke rast.
• compresses sar mirovên hinekî êş û werimîna li herêmê bi bandor kêm bike. Sepandin van pakêtên dikare bibe no zêdetir ji nîv seetê, an na hûn bi tenê dikare ziyanê hevpar û zêde êş.
• Bikaranîna jelê an bîhnxweş - hêmanê sereke xwe divê maddeyek, ku çalakiyên dij-înflamatuar (Diclofenac, îbuprofen, nîmesulîd) pêşkêşî be. Ew jî divê ji mizdana çend caran di rojê de.

Ev ji bo self-medicate re ne pêwist e. Van rêbazên bi tenê ji bo hêsantir nîşanên bajon. Eger tu hîs êş hûn divê di cih de ji bo di odeya awarte, ku pispor tecrube alîkariya wê biryarê li ser doza naxoşî li herim li tenga.

Sore hevbeş di tenga: dermanê?

tedawî muhafezekar Main de dirun û derman:

• derman ên fizyotrapî de psîkoterapî, Reflexology, masaj û bêguman exercise.
• Drug terapiya - kursa dermanan de ku ne li activation ji conduction nerve û başkirina gera xwînê. Hûn bawer bin ku taloq dikin extra û normalizes tract neyinin. The herî pir tê bikaranîn "Struktum", "Chondroxide", "Teraflex". Ji bo derziyan bi kar tînin "Flosteron", "Diprospan", "metipred".

To assign dermankirina bi bandor û bi ewle, divê hûn ji aliyê pijîşkekî ve bê kontrolkirin bê û, heke pêwîst be, muayeneyên din jî. Tenê eger a picture bi temamî ji nîşaneyên û guhertinên li avahiya tenga wê derê, tu dikarî nasîna rast û tedawiya bitesîr bide.

Çi muayeneyên dibe ku doktor ji bo êşa di tenga tayîn bike?

Heger lêkolîn, bijîşk, dibîne werimandin û nexweşiyên din yên ji herêma hevbeş di tenga, ew bo diyarkirina rêbazên kontrolê guncaw:

• testên xwînê (biochemistry);
• Li nik X-ray (guman Guherandinên degenerative piştî birîndar û load xurt);
• CT an MRI yên hevbeş di tenga li vê nevê ye, dema ku X-rayê neda encama tê xwestin ne bide an jî ji bo kesên ku dikarin X-rayê çi ne (jinên ducanî, nexweşên ku di dawiyê de radyasyonê li X-ray stand);
• di tenga tîrek ji malignancy gumanbar an hevbeş di tenga rêdan û li herêma ku gelek sore hevbeş di tenga.

Çi bikim? To erê an înkar teşhîs mazubanî ji doktor, bo çavderîyê lêkolînê ji bo armancê ye, lewma xwe û hindî ku zû dibe ku ev yek pêwîst e.

Swisrayê yên hevbeş

Ev yeka bi tenê eger tu bandora piştî kursa yên nexweşiyê muhafezekar heye. Yek ji rêbazên herî bi bandor û hevbeş a Swisrayê danasîna nav valahîya hevbeş yên hyaluronîk e.

hyaluronîk avahîya proteinaceous e, ew hema hema tam nîvê endamê hevbeş e. Pêvedan di capsule hevbeş ya hevbeş bi bandor bikin, bi vî awayî kêmtir ji lihevnekirinên di navbera surfaces articular ji bone û hêdîbûn pêvajoya hilweşîna destmalan hevbeş.

Ev baştir e ku bi rêk û tenduristiyê xwe ji bo pêşîgirtina nexweşiyên ji movikan de, ku di zutirin demê zehmet e şopandin. Bal kişand ser rewşa û Peydabûna sendromên êş destûrê dide me ku bi lez ji holê Guherandinên holê di masulkan de.

Tedawiyên Traditional

Gelek Dibe ku li ser nîşanên bajon dema hevbeş di tenga sore fikaran. Çi bikim? pêsniyar Folk dikarin êşa ji bo cihê dermankirina kevneşopî kêm bike.

Di derman folk ji bo tedawîya movik Brookfieldî. Ev divê hişk be û qirçîna nav tozeke, paşê jî bi şîrê tirş mix ji bo dewletê yên slurry û serî li ser tenga. Ji bo encamên herî baş, divê hûn ji bo hildin ya hevbeş de bi qumaşên germ, û rêve wek 1:00. Dawî li tedawîya 5 rojan bû.

Ev gengaz e ku saz serşokê ku eger hevbeş di tenga sore. Çi bikim? Ji bo vê jî, pour qedehek ava kelandî 1 kevçîyê. l. flowers buttercup. Qijilandibû, ku di encamê de bi ava germ ji bo volume of 5 lître dihele, ji bo wê saetê de ji bo "bath enîşk", parastina germiya avê.

Tu dikarî ti çareserîyên folk tenê piştî axaftina bi doktorê xwe re bi kar tînin. An na, dermanan bi awayekî çewt dikarin rewşa movik xirabkirin.

Pêşîlêgirtina êşa movikan de

Bęjeyek ji nexweşî hêsantir pêşî ji bo derbas li ser tedawiya çiqas dem, hewldan û pere ye. The tedbîrên pêşemîn sereke ne wiha ne:

• parastina movik ji stresê de dijwarî û dirêj;
• Pêgirî bi jîyana bijûn (xwarin û vexwarin baş û exercise nerm);
• hewl da ku xuya weight fehş (ji ber ku ji titşên zextên giran li ser movik);
• bi rêk û êşan vekolîna bijîşkî lê digre, bi taybetî eger hevbeş di tenga sore.

Çi ji bo ku ez ji bo pêşîgirtina nexweşiyên ji movik? helwesta berpirsiyar jiyana xwe ji - garantî kirina saxlemî û dîrêj e, bi taybetî jî ji dewletê yên masulkan de.