Tenduristiyê, Nexweşiyên û mercan
Scoliosis - Çi ye? Pêşîlêgirtin û tedawîya scoliosis
Îro em li ser patolojîk a hevpar a bi sîstema hilgirtina Gotûbêja, wek scoliosis. Çi ye? Çi sedem ku nexweşiya? Çi rêbazên tedawiyê bi kar anîn? Van û pirsên din bi di gotara nîqaşkirin.
Overview
Ev nexweşî gelek caran li zarok û ciwanan pêk tê, lê ne rewşên ku ji scoliosis li mezinan jî pêk tê heye. Ji bo vê nexweşiyê bi an-arc teşe bilêv curvature vezelîne di balafirê lateral, dikare bibe egera hin ji yên ku hetanî, çêkirina milê an hips lawaz e. Bi vê jana tertikek ji Têlên, danûstendina wan şikestî ye, an organên navxweyî bi derbazkirina, rizîyayî dike function respiratory hate veguhestin.
Sebeb yên scoliosis
ku sedema vê nexweşiyê çi ye, heta roja îro, bi teqezî biryar ne. Scoliosis a çîrûskên an bidestxistin.
scoliosis Congenital - çi ye? Çi faktorên sedema qewîmîna xuyanîbûna wê? Di encama têkçûnên pêşveçûna zedeyî intrauterine xuya hypoplasia û îrsî yên movika, hêmanên din bi avakirin. Pathology, li dorê, çebû, ji ber ku xwarin û vediqetîne zik, ji xûyên xerab, nebûna exercise. Li gel vê, li bûyîna zarokekî di hemberê Dibe ku shape irregular ji bizvire dê bandorê.
scoliosis wedest pêş, weke encama:
parçe dibe û yên din birîndar piştê;
subluxation ji hetanî qirka;
Cihekê vediqetîne ji ber derasayî physiologic (raxîne., wekî encama length cuda lingê xwe, flatfoot, strabismus an korbûna);
de sekneke rast nenivîsandiye, ku di encama rûniştina berdewam li yek helwesta (raxîne., dema xebat komputerek);
Çawilkan;
exercise sos an çalakiyên sporê jî pir kêm;
nexweşiyên related to pêşketina vediqetîne ji masûlkeyan (sciatica, hemiplegia, nexwaşîya, vebînin) û ji ber nexweşiyên wek pleurisy, felca zarokan, êşa zirav, û yên din.
nîşanên
Scoliosis ji aliyê hejmarek ji nîşanên bilêv. Ji derve, ev nexweşî dîhar şikbarîya lateral vezelîne, torso rewşê bide guhertin di helwesta (janên, muteber). Shape of the singê, bizvire, organên navxweyî jî tê guhertin.
Intensity nîşanên girêdayî li ser sehneyê û type of nexweşî.
qonaxa Êrişkirin
Scoliosis 1 pileya bi nîşanên ku bizvire bevelled, bitewînim, milên height ya newekhev, di xizmeta pişta bilêv. kevane de nabêje 10º e.
Ger scoliosis 2 derece lîngustîk asîmetrîk a stûyê û li pişta xizmeta dinyaya zêdetir e. Curvature lape di rewşa serxwebûnê laş dibe. The rengę curvature di vê rewşê de 10-20º e.
3 pileya scoliosis di eynî awayî wek 2 dît, ji bilî ku şaşwazî ji kevîyên wê derê, diyar torso bulging kemerên de costal, jarbûna masûlkeyên zik. The rengę curvature wekhev ji bo 20-30º.
At 4 derece nexweşiyên vezelîne di temeke di warê curvature ji masûlkeyên dirêj bi hêz, mezin dibe hump rib. The rengę curvature dikarin bibin mezintir 30º.
cureyên nexweşiyên
Nîşaneyên diguherînin li gora form of pathology:
Ji bo scoliosis qirka-Sîngî di destê curvature ya çaremîn, pêncemîn hetanî û mil xizmeta girdle bilêv.
curvature scoliosis Sîngî li movika heftan-sisiyan de, tê nîşandan. Ev binpêkirina function respiratory e û xerabûnê bi sîngê.
Dema curvature scoliosis thoracolumbar di asta ji dehê ji bo hetanî diwazdehê, dît. Di vê rewşê de binpêkirin û ji fonksiyonên ji bêhnê û gera xwînê.
curvature Scoliosis movikê de ye pêşî re bê diyarkirin, movikê duyemîn. Ji derve de, di yźn bi derîne, ne di heman demê de ji bo vî cureyê yên nexweşî bi pêşketina zû ji êşa bilêv.
Dema ku bi hev re, yan S-teşe, kevane de scoliosis dît di destpêkê de, lumbar duyemîn, herwiha li heştan, hetanî Sîngî nehan. Ev form of the nexweşî heye meyla pêşk'etina êş re bê diyarkirin, bêserûberî ji gera xwînê û respiration.
scoliosis Çep-cûr'e, û mafê-cûr'e,
Dimîne li ser cihê ku tip derhêneriya curvature, ferqên di rastê û scoliosis çepê. Gava ku her yek ji wan bi pêş an xizmeta ji masûlkeyên bi şûn ve, li lêdaneke ditewîne, bilind, keviya pêkandin. Ji bilî wê, dikarin bi nexweşiyên cuda yên organên hindurî. Left-destê scoliosis rastê kêmtir hevpar e û bi giştî pathology kirîbû. Bihêlin ev cûre nexweşî, bi piranî jin in. li safra, pankreas, kezebê, valahîya qorikê û zik: Ev nexweşî ji function dîtinê yên organên navxweyî ye, ku li aliyê rastê ye.
scoliosis Sided - çi ye? Bi vî rengî curvature vezelîne pathology giran e. cilve klînîk di vê rewşê de bi lez mezin bibe, û teşhîs e zehmetî pir ne, bi taybetî jî ji bo pola 3-4 nexweşî. Di vê rewşê de, di xizmeta qurmê îlan e, asthenia giştî û westandina hene. Di dawiyê de, ji ber nexweşînê nikare li seqetî nexweşan holê.
dermankirina vê nexweşiyê
Rêbazên dermankirinê yên scoliosis li ser temenê nexweşan, type of nexweşî û pileya Ogut ji ber lêdaneke girêdayî ye.
Scoliosis ji 1 pileya saxkirina hêsantir dike. Ji bo vê armancê, bi kar tînin tedawî muhafezekar, di nav de cîhêreng ên dermankirina fizîkî, derman, egzersîz, massage, û tedbîrên din ortopedîyê çarçuveyên ku di doktor-hestiyan. Self-dermankirina scoliosis bi tenê dikarin li ser rewşa xirabkirin.
Dermankirina 2 derece ji scoliosis girêdayî picture klînîkî de ji nexweşî, hûn jî, divê ji bo ku çawa dirêj ago avakirin nexweşiyên Êrişkirin vezelîne. Doktor, divê muayene full bimeşînin û bi tenê dikarî wê tayîn bike gymnastics xemilîne, psîkoterapî bi bandor û bi vî awayî li ser.
Ast 3 nexweşî gelek bi zehmetî ji bo tedawîya. Therapy tenê li zarokên di bin 11 salan de bi bandor e. Derzî, em bi tenê dikarin curvature vezelîne aramkirina û bihêzkirina corset masûlkan li paş. Bi temamî ne mimkûn e ku tev li nexweşî xelas wek scoliosis e. Operasyona pêwîst be, eger curvature ji arc ye bi girîngî diyar. Berî muayenexaneyê bo çavderîyê hejmara dermanê dermane ji bo aramkirina pêvajoyên Êrişkirin li lêdaneke pêwîst e.
tedbîrên
Em li ser vê nexweşiyê wek scoliosis axivî: ew çi ye, çawa ku ew tê de ye, çi li sedem û dermanê in. Niha jî em li ser prensîbên pêşîlêgirtina vê nexweşiyê nîqaş bikin.
Cihekê Correct ji bo tenduristiyê pir girîng e. Li gel vê, gelê bi paş xanîyê dinêrin Lööf, ciwan û bêtir dilkêş dike. To rê li ber pêşketina scoliosis, divê ji bo Rêbernameya van pîvanan bin:
Herdem bi baldarî rawestin, destek li ser her du lingên. The milên divê gavê de bê, zikê - xêzkirin. Dema rêve, emran stûyê divê di cih de be, û di serî de - bi sivikî bipêşxistî.
exercise bi bandor ji bo xeteke xweşik - rêve bi pirtûkeke li ser serê wî. Di destpêkê de diqewime û pir dijwar wê bibe ji ber ku ji bo pêkanîna pirtûkê de, ji bo align paş ku ev yek pêwîst e. Ev exercise, divê li ser esasê rojane 5-10 deqeyan kiriye, û di encam de gelek nêzîk de xuya bibe.
Ma TV watch ne dema li ser aliyê wê.
Heke gengaz be, sînorekî ji wearing pêlavên-albûmê de.
Kargehan bê sazkirin, da ku rahnên xwe de ne di asta bi çokên xwe û paralel bi erdê, lingên xwe divê li erdê xwe deyne ser.
Ev ne pêwîst be ku demeke dirêj bi rûniştinê li yek helwesta. Asta divê gelek caran hatiye guhertin. Tu divê a break xwe tê de dirêj û rêve bibin.
Do yoga.
Pêşniyara me ew e ku bide dem temrîn cudabûnên: hang li ser bar û vekişîne çokên xwe bi sîngê xwe. Make herî gelek caran.
exercise pir bi bandor "cat": Divê li ser hemû çeprast ji maximum bend dîsa down rawestin, û paşê bi jor de xwe netewînin.
Swimming - din awayî bi bandor yên ji bo pêşîlêgirtina scoliosis. Ji bilî vê, ev type of exercise a tirsê, hejmara smart û mood qenc pêşkêş dike.
encamê de
Bila çavê te li ser tenduristiya xwe, rê jîyana bijûn - û piştre ti nexweşiyan, di nav de scoliosis, tu bandorê li wan nake. Eger ji tengahiyên ku hê jî pêk hat - at îşaretên ewil, serî li pijîşkekî.
Similar articles
Trending Now