Side ya recipes kelerim û cooking tips

Tê bawerkirin ku ku kelerim ji bo Ewropa bi girava Gîrîtê hat. Ew Romayî kevnar xwar. Li Ewropayê, kelerim tenê di sedsala XVIan de belav bû. Yekem, tovên hebû ji bo ku ji Rojhilat bê girtin, wek kelerim kir ku di keş û herêmî dixwazin ne, tovan û ewqas pir biha bû, û li ser sifrê bi tenê ji bo ya herî dewlemend gelê ket. Di dawiyê de, di sedsala XIX, a baxçevan French me nasiya xwe tovên vê diçînin, û ji ber ku dem kelerim, herweha amanên ku ji recipes kelerim ji bo amadekariya xwe ji bo hemû gelê bigihînin in.

Ev e nebatî pir bikêr dihewîne gelek gelek ji bo digestion baş li fiber û mikroelemetnov cuda yên pêwîst. Ev balkêş e, ku di dema pijandinê de û qelandina kelerim nuwaze de hiltîne milkên kêrhatî xwe. Ji bilî vê, di dema xwarinê, hinek madeyên Biyolocîkî çalak heta aktîfkirin. Ger kelerim ji bo xwarinê bi rêkûpêk, berbiçav kêm rîska peydabûna bûna mîde û gastritis, û ava fêkiyan ji kelerim dikarin hemû bakteriyan nexweşî-sedema li tifê mîde tune.

Mixabin, heta niha, bi hemû Rûsan li ser taybetiyên bi feyde ji vê nebatî ecêb dizanin, û xuya ye ku ewqas gelek sêlên ji recipes kelerim, ji bo amadekirina wan e jî hîn diyar to herî bermalî. Cauliflower dikare bi mushrooms amadekirin, goşt şûştî, dikarin stew, pancakes, şorbe bikin, hêk û hê çiqas zêdetir berê. Bikaranîn, ji bo xwarinê bi tenê serê sipî yên diçînin, û cemedê pelên paqij.

Ji bo hin sêlên divê hûn kelerim bikelînin. ji germa dem cabbage girêdayî li ser sêlên. Ji bo nimûne, ji bo kelerim omelette cook 10 deqeyan ji bo salads - 20 deqîqe ji bo kelerim-şorbe, hêdi hêdi bi pêdivî bi pêşîvekirina di ava bixwê de ji bo 30 deqeyan de û ji bo yên din jî firaq kelandi, bi kelerim e hemû ne.

Em pêşniyar dikin ku firaxê tamxweş û saxlem û ji recipes kelerim ji bo wan e, ne zehmet û nayê çiqas dem bigire ne. Di destpêkê de hûn dikarin Şorbeya kelerim amade bike. To cook lê divê hûn ji malzemeyên jêr e: 2 kelerim, yek carrot, yek serê pîvaz, penîr heliya, 2 hêk, nîvişk û pincarê nû.

Di avê de ji bo sih an çil deqeyan, kelerim bikelînin û gêzerê xwêkirin. Hingê sebze bi di blender qirçandin an jî bi riya a Language hatin pêgirtinê. Pîvaz bêinsaf birrîn û xurde li pan heta brown zêrîn, di dawiya xwarinçêkirinê lê zêde bike ji pîvaz penêr kirine. Ev tevliheviya tê rijandin cabbage kirine û gêzerê, zêde xwê tama xwe û nufûsa qijilandibû, goşt amade ne. Şorba li ser germahîyê kêm kirin û ji bo zêdekirina adrenalînê bînin. Dema ku tabloya li hev piyana lê zêde bike nîv hêk bikelînin û bê reşandin, bi greens hûrkirî.

Cabbage bi mushrooms recipe bo sêniyekê sereke, amade kirin ji malzemeyên: bigirin, çend kelerim kochanchiki, 300 gran mushrooms, yek pîvaz, yek carrot, nîvişk û pincarê nû. Ji bo ev amanê îsyan cabbage 15 minutes.

Hingê divê bê nav florets disassembled û mix bi mushrooms sauteed û pîvaz hurkirin. Hemû pêkhateyên bi li ser sêniyekê baking derxistin, pour şorbê cabbage mayî, lê zêde bike ji gêzerê tevneke û di tendûrê de preheated ji bo 30 deqeyan de danî. Berî cabbage bi mushrooms li ber maseyê bînin, ku bi greens hûrkirî reşand.

Cauliflower dikarin wek berdêlî bo dumplings bikaranîn. Dumplings bi recipe cabbage dihewîne malzemeyên jêr e: 1 ji bo testa mast cup, yek hêk, xwê û soda birin li ser serê kêrê. Ar, wek ku pêwîst e, ji bo tirş stiff. Ji bo dagirtina we pêdivî bi cook 200 gran kelerim, 500 gran goşt şûştî dikin, ya herî baş turkey, 1 fîncan şîr, yek serê pîvaz, xwê û îsotê ji bo tam bike. Ji bo amadekirina cabbage berdêlî cara yekem li şîr bikelînin, û paşê bi malzemeyên mayî erdê di blender. Ger firoşvan pir hişk e, lê zêde bike a şîr kêm in ku xwarin bipije cabbage. dumplings amade ne, bi rûnê helandî an xameya tirş re xizmet kir.

Loma netirsin, ji bo ku ezmûna û cook sêlên nû ya kelerim recipes ne wisa hêsan e, ku ti pevçûn giştî bi piranî rabe.