Recipes: Beans Green dewlemendkirina diet xwe.

Gelek bermalî hez dikin û bi kêfxweşî ji bicîanîn Reçeteyên, fasûlî kesk amade ye ku dike û dibêje: flavor. Bi gelemperî, ev berhema dewlemend in hesin e û asîta folîk. Ku, ew nikarin bi awayekî erênî bandorê li tenduristiya kezebê, hêz û enerjî, baştirkirina pêkhateya xwînê ye. Recipes, maşê kesk e ku her tim amade, li bank piggy culinary her bi mazûbaniya self-rêzgirtinê ye. Di rastiyê de, wisa xwarinên ne bi tenê dikarî tehmxweş, di heman demê de jî çêdibe. Li gel vê, fasûlî kesk bi serkeftî ji aliyê kesên ku li ser diet in an jî rê jîyana bijûn bikaranîn.

fasulye, ciwan, recipes ku hûn dixwazin ji bo cîbicîkirina ji mature a meqbûl more. e an firaxê baş heye, sozên ku ji be dekorasyoneke wek cejnekê yan jî table rojane. Take nîv kilo fasolîya ciwan, sê gizêr, pênc firingî nû, du îsotên bell, 200 gran sosîsên an sosîsên, tamî ji bo sebze, rûnê gula, îsotê û xwê. Û niha li rub carrot li ser grater zir, pîvaz - birrîn nav cubes biçûk. Fry hinekî hemû di casserole li rûnê gula hot. fasûlî dermankirin pêşîvekirina di avê de, bi sivikayî xwêkirin ji bo nêzîkî 10 deqeyan û paşê decant avê û ew xist nav cauldron pêwîst e. Di gel wan, tu dê cut din nav pelikên firingî, Julienne divê - îsotê û bi lê zêde bike ji wan re carrot, pîvaz û fasulye. The original danîn cara, birrîn nav pêçekê de, giyayên bîhnxweş, îsotê û xwê. Now naveroka Kazanka divê têkel û stew kêm be. Di encama a stew gelekî bi fêde û têrker e.

Salad bi fasûlî konserveyê, Reçeteya yên ku hûn her tiştî dizanin, ne, ye jî nedîtî li firaxê tama. To make it, hûn ê bank fasolîya konserveyê, 400 gran tu mushrooms, 200 gran ham, pîvaz, xwê û mayonezê divê. Di qonaxa yekem de, paqij pîvaz, wî jêke û xurde heta brown zêrîn. Mushrooms jî divê ji bo xurde pîvaz cuda. Hingê her tişt tevlihev e, lê di fasûlî, ham, mangoya, xwê û mayonezê.

Recipes, maşê kesk ku dilîze fiddle yekem, a rastî bi cur. Li vir jî yek ji wan e: Take 700 gran maşê kesk, a kevçîyekî xwarinê ji ava firingiyan pênc firingî, sê filîmê ji sîr, xwê û bexdenûs. Em wê xernûfa bean divê bê birrîn kujê, paşê jî derêxin, di Colander û qut nav pariyên, çar santîmetre dirêj. Niha bêinsaf chop ya firingî û chop ji sîr bi bexdenûs. Piştî ku, xurde li sîr di casserole heta brown zêrîn, kirin ku bexdenûs ji bo cara yekem, û paşê bi firingî, lê zêde bike ji ava firingiyan û xwê it all. Veşêrin li dikelînin bi tabê û bihêlin li germahîyê kêm ji bo ku qasî 10 deqîqeyan piştî ku we pêdivî bi birijîne fasûlî û pêşîvekirina ji bo demekê naveroka din a minutes 15. Dema ku fasûlî nerm bibe - firaxê amade ye.

Recipes, fasûlî kesk ku bi serkeftî xuya dike, dibe ku bibe goşt heye. Ji bo nimûne, amade kîlo nîv yên fasûlî, 300 g yên beef bikelînin û firingî, 150 graman îsotê û carrot, 100 gran pîvaz. fasûlî Fresh ber pijandinê de ev amanê divê di avê de û zêdekirina adrenalînê kelandî de ji bo pênc deqeyan danîn. Ger tu fasûlî sar kiriye, hingê hûn ne hewce ne. Îcar ji niha ve li taweyeke cihê petrolê nebatî preheated li pîvaz hûrkirin, ew xurde, bi eynî cihî de fasûlî, xurde ew hemû di 10 deqîqeyan de, ketime caran. Niha hûn dikarin cut goşt di nav pêçekê de, gizêr û îsotên lê zêde bike. Bi firingî, gerek tu ewil li diqeşêre jê û qut nav slices. The naveroka frying pan ku hûn ji bo zêde xwê û îsotê û simmer di bin lid heta amade ne.