Quadriceps pîla li kû derê ye û erkên wê çi ne

The surface ber pîlê û beşek ji surface lateral xwe digire muscle quadriceps, ku dest bi serê cuda. A çokên wan bi di tendon yekgirtî, dabînkirina ji tuberosity ye û li tibia, û bi van nuqteyên serçog.

Quadriceps - komek ji çar serên, û herî dirêj ji wan re li abdominis rectus, ku bi temamî li surface ber pîlê covers e. Ev li furrow nadvertluzhnoy dest pê dike û ji ber wê jî nizimtir down mîhwera, derbas a tendon teng e, ku beşek ji tendon.

muscle Almanyayî Wide located de, di nîvê jêrîn ê hip û surface anterior Almanyayî xwe digire. Ev ji xeta asê digihin, û li lêva Almanyayî wê, downwardly û misilmanan nav tendon berfireh bi qismî bi muscle direct nav hev û ji bo ji devê patella girêdayî, birîtî bendik piştgiriya xwe.

serê din jî di payeya herî surface lateral pêş û tê gotin muscle lateralis vastus ji pîlê. Ew hinekî girtî û masûlkeyên rectus ya ku zorê dide fascia lata. Ev jî ji xeta hip fireh dest pê dike, li herêma ku trochanter mezintir, line intertrochanteric û lip lateral. Ev diçe di tendon fireh e, ku beşek ji tendon hevpar, û ku di damezrandina piştgiriya tendon patellar lateral bibin.

The serê çaremîn - a muscle fireh hiskirin, ku di navbera Almanyayî û masûlkeyên lateral ye. Ev di bin direct e muscle ji pîla û zeîf, Serê e. Mirov ji kokên wê di balafirê de li ber ranê, ji milê hiskirin ku ji bo nîvê length ji tendon diçe nav fireh, ku, li dora, ya ku li tendon muscle rectus girêdayî û tendon diçe nav total.

Quadriceps, triceps herweha muscle pîla jî mijul dibe pirsgirêka bingehîn ya ku definer çokên xwe, û rectus jî dibe alîkar ji bo hêza li hip. Ew gelek xurt û mezin wek ew alîkariya hevbeş çok li ber we bipeyivin giranahîya bedenê. Quadriceps femoris du fonksiyonên, ew a dînamîk e, ku li definer maple di dema tevgerê, û statîkî, ku nehêle tucking çokên dema disekine.

Hemû masûlk û pêwîstî bi load hin. To quadriceps bi serkeftî temam fonksiyona wê ya sereke jî, pêwîst e ku hertim di rewşeka baş de bidomînin. Ji bo vê meşqa baş yên wekî klasîk rûniştinê-didanan, dehek bi barbell an dumbbells, pêkutiyên lingê xwe, lunges bi dumbbells.

Lekeyên masûlka dikarin derkevin holê dema ku derbê li eniya an side. Ev ji aliyê êş û perç, range of motion li çoka û dia hat hip hevbeş kêmtir dike. Let ji van nîşanan girêdayî hêza bandora. Hinekî derengtir, dibe ku wê biêşîne an hematoma, bi demeke zêdetir li size xuya û daket. in hene ku ew ji bo lingê li kêmtir an lingê bar dike. The tespîtkirina xesarê yên quadriceps TEVLÊBÛNA doktor, ji ber ku divê hûn ji bo li derve hiştina din ziyanan. To seke, şikestî, Radiography, wek ji aliyê mezinbûnê ji acizîya hematoma û muscle bikaranîna ultrasound pîvandin.

Di hin rewşan de, bi vî rengî komplîkasyonên dikarin di muscle wek subfascial rabe sendroma hypertensive, i.e. bi ribayê û ossificans myositis, bi şikilkî li deposition ji xwê calcium. muscle Quadriceps piştî ku birîndar ji aliyê taloq dikin dermankirin, û çûyîne, hêz û qewîkirina xwe yên hevbeş ji çokên de, pêştedbîr myositis bikaranîna dermanên antî-înflamatuar nonsteroidal lidarxistin.