Menu zarok di 1 year

Health zarok her tim dê û bav pêwendîdar, da ku tu pêşî divê ji bo mafê diet ji bo zarokê xwe. Ji bo zarokên ku piştî salekê ye li gelek options xwarinçêkirinê hene, da menu zarok çavan de hate 1 year. Ev divê bê diyarkirin, ku piştî bi darvekirina years old kid te nayê wê wateyê ku we di cih de divê ew ji singê şîre (bê guman, mebesta min ji wan zarokên ku ji dayikbûnê çiçika). Wek ku hejmareka mezin ya lêkolînên li ser vî banî, şîrê ji pêsîrên ji bo ku pitik bi kêr e, heta piştî salekê, wek ku hatiye xwarinan, ji bilî pêvajoya bi xwe girîng e, "sucking" ku rewşeke aram li ser zarok, diparêze, li dijî stresê.

Ber vê yekê, menu zarok at 1 year dikare bibe wekî wiha ne.

BREAKFAST. The taştê îdeal ji bo baby yek salî dikare were nirxandin hildiweşîne. Lêkolîn ji aliyê zanayên Brîtanî xuya kirin ku, asta ewlekariyê yên li zarokên ku bi rêzdarî dixwe oatmeal taştê an välling Buckwheat, çend caran bilindtir e ji bo zarokên ku ne bixwin û ne välling ji bo taştê. So mom, "dihejî nav serê xwe", eger hûn dixwazin ku zarok ji bo mezin dibin bi aqil û bi hêze. Li gel vê, dehl xwedî milkên p'er - ku tê, rûvî ji cureyên cuda yên nexweşiyên parastin.

Bê guman, her roj e välling zarok dixwazin ne li wê derê, da ku ez pêşniyar du vebijarkên ji bo taştê. 1) Her cereal bi şîr tevî hev, bi rûnê. birinc, Buckwheat û oatmeal - Tu dikarî ji kombînasyona dehl bo nimûne bi kar tînin,. Li gel välling, tu dikarî yolk egg (1/2) lê zêde bike. Yên avî - a çay taybetî ji bo zarokan (tu ev li hemû dermanfiroşan an store xwedîbûna zarokan, bi taybetî peyda), berê an jî ava fêkiyan patiye. 2) An Omelet, steamed. Ji bilî slice Omelet ji penêr û nan brown bi rûnê. The avî - kissel, compote an jî çay heman.

LUNCH. Menu ji bo zarok salî bêtire goşt an masî şîv. Di destpêkê de hûn dikarin bi şorbe di qijilandibû, goşt bi sebze amade bike. Li ser ya duyem (çaxê hûn jî bibînin ku, zarokên ku hê jî Ebdulîlah ne) kartol, hêdi hêdi bi masî, steamed. Li vir, bê guman, tu biceribînin, di şûna masî dikare Meatballs an hamburger bipije. Ev girîng e ku bizanibin ku masî biryar da ku bide baby heftiyê de du caran ji bo 70 graman e, ku bes e. Plus, derbarê dessert ji bîr nekin - be ku ev fêkî yan jî Îskanek ava bi çêkirna.

menu zarok di 1 year dikare bi çayê nîvro temam kirin. Li firavînê caran xwarinê ronahî dayîn. Ji bo nimûne, penêr xanîkên an jî mast. A snack baş, nikare bibe mast Fruity (di vê navê de, ew dikare li malê bi kar a starter mast taybet amade kirin).

Making guherînan li her fad, tu dikarî year-old menu zarok ji bo hefteyekê biafirîne.

DINNER. e jî gelek bijarte hene. 1) Ji bo firavînê tu cook stew sebzeyan bi mirîşkê ji bo çend. Ji bo dessert - Kommandant berê, weke avî - çay, compote berê, esîr an vexwarin berê. 2) casserole Carrot û xanîkên penêr, cake fêkî, çayê, ava an compote. Tu dikarî bi berhemên wê ceribandina, ya herî sereke ku divê hemû pêkhatên di lîsteyê de zarok destûr in.

Heger zaroka te di nav nivînan de diçe dereng, di pêşekê de zarokek li 1 year dibe ku bixwara dereng. Ev dibe ku mast zarokan, havênkirin vexwarina şîr ji bo zarokan. Û hûn tenê dikarin li şûna bixwara dereng di şîrê dayikê de.

Bi rêzgirtina ji bo baked şêrîn, pêşeka, divê di nav de ne pastries, kekên petrolê fatty, çikolata û çîkolata din. Carna tu candy zarokê xwe bide, candy. Wek ji bo citrus, ez pêwîst ji ber ku her zarok cuda têsîrek bo citrus a zarok tixtorê zarokan re bişêwire im - hin ji nû dest pê reaksiyona alerjiya, din normal bêyî ti encamên veguhestin.

mafê ji bo hilbijartina cure cure - So hilbijartina te, ya herî sereke ye.