Marshmallows li çikolata - fêde û saxlem!

şîrîn kêrhatî ... Gelo ew heye? Ango, erê! Berevajî, teorî, ku dibêje ku li şekirê û jêderên wê ye baş ne! Di pratîkê de, bi bêyî şêrîn dijîn ne hêsan e. Li gor nutritionists, a şîrîn nisbeten kêrhatî a with e.

Ev delicacy hewayî nedîtî li Rûsyayê hate kifşkirin. dahênerekî xwe tê hesibandin tucar Prohorova Amvrosiya. Gava ku delicacy bi navê "Belevsky", li rûmeta yên bajêr, ya ku mala xwe ji bo ku tucar. ji mirovên ji rêzê ji bo ewropiyan û malbatên qralîyeta - Zephyr her tiştî hez dikir. Ku tucar di wê demê de di pirtûkê de, hate weşandin jî, ku di Konseya ji bo amadekirina wê de rave dike.

Zephyr kêrhatî ye ji ber ku hema bêje ti qelew li wê derê, û dihewîne gelling pêkhateyên ku xwedî bandoreke erênî li ser bedenê. Ji bilî vê, ev delicacy baş e, ji ber ku li kalorî kêm e. Pêkhatîya marshmallows lê agadar - ew applesauce, proteînan de hêk, şekirê û agent gelling (pectin an agar-agar).

Cewhera nebin, nikarin ji bo normalkirina birêveçûna kezebê û stur, jahr û tesirek mezin li ser livika troîdê ye. Berhemên ku ew li ser kevzê bingeha. Wekî beşek ji girseya agar ji mîneralên bikêr - kalsîyum, hesin, sifar, potassium, îyot, û vîtamînan de B5 û E. Ev ji bo hair saxlem, nails û çerm kêrhatî ye jî. He has no tama, da marshmallows li ser vê bingehê nizane tirş ne, ew wek biqewime, eger di berhemęn ji pectin bikaranîn. Ji bilî treat listeyan agar-agar, wê nîgarê sîhwanok.

Pectin çêtir dewra û xwê re derdikevin ji metalên giran. Herweha erzankirina asta kolesterolê xwîna.

Kalorî di dema niha de with li çenek (bi giştî ji 300 kcal per 100 g.), Kîjan jî ev berhem a-kaloriyên wan kêm. Ji ber vê, gelek jinên ku li ser têkdiçe û rûniştin, li şûna cakes û şîranî dikarin nînin ku bixwe ev şîrîn. naverok û kaloriyên wan kêm û taybetmendiyên bikêr bidin bikaranîna vê berhemê du qatî di sêrî de ye. Even marshmallows li çikolata dikare bê a-kaloriyên wan kêm. Bi rastî jî, li 100 g. Product manufacturing klasîk de 396 kcal, 2.2 c. protein, 12.3 g. qelew, 68,7 g. karbohîdartan.

Sipas ji bo ku dewlemendiya with karbohîdartan de niha di têkdiçe û yên werzişvan, drummers keda fîzîkî û derûnî, herweha lovers berhemên landin. Ev çavkaniya hêz ya glîkoz e. Ji ber vê yekê, bi kar tînin, ev jî bi şîranî din nayê pêşniyarkirin, ji bo bilind şekir di xwînê.

Jî Marshmallow li pêşdibistan ji bo xwarin û destûr. Ku dibêje, gelek. Piştî ku hemû, van rêxistinan de pêkhatin û kalîteya xwarinê, bi taybetî jî.

Lê, hemû baş in moderation e. Loma de dilezînin ne ji bo tune li rûniştine, yek li hemû pack ji with. Piştî ku hemû, ew dê bi feyde be bi tenê eger di roja te dê 1 an 2 perçe dixwe.

with pêşniyarkirin ne ji bo kesên ji obezîteyê, herweha kesên ku ji malzemeyên niha li kompozîsyona xwe re alerjî kirine. Bi xwe jî li ser wê yekê ku alavên xuya kurmên gefan ji bîr neke.

Lê dîsa jî, di gel çend contraindications, with gelek wesfên tê xwestin. Ji ber vê yekê, a şirînî bên hejmartin, ne bi tenê dikarî tehmxweş, di heman demê de bi kêrhatî!