Li pylon çi ye? Pilon - ew ...

Rêga û yek roj ji wan re bikin, û li Başűrę herî zêde başbûneke dem free ji laşê wî û di bedenê de, kesekî, divê ne bi tenê çavên me li hemberî xwarin û durust vegerin, di heman demê de jî ji bo hilbijartina herî guncaw ji bo wî sport. A hejmara mezin ji xelkê li ser hîndarî herî populer rawestandin: bazdana (bazdana), Cycling, avjenî, temrîn, li ser simulators û yên din. Lê belê, bi tenê çend kes dizanin ku ne bi gelek awayan, bi ne bi tenê biparêze, bedena te, li shape, di heman demê de jî derfet nedan ku hîn to move karvekêşana xwe li wir. Yek ji van sporê Pole Dance û akrobatîk li ser pole e.

Bikaranîna peyvê di gelek çalakiyên

Gelek peyva nizanibûn û bi germî di çend waran de tê bikaranîn. Di mîmarî û avakirina pylon - stûna pira, avahiyek yan jî avahiyeke. Di karê reklamê de, di dema ji bo box taybet, ya ku posterên marketing behsa.

de têgeha "birc" jî bi awayekî berfireh li derman tê bikaranîn. Di zimanê xulamên Hîpokrat da gazî dawiya distal yên li tibia. Lê, li herêma din li ku term jî şirove bikaranîn heye. Ev Pole Dance. Bi vî rengî ya sport dance acrobatic li ser bikaranîna pylon bingeha. Loq bibêje, birca - stûneke. An bêtir, yek ji Guhertoyên wê. Mixabin, di piranîya bûyeran de pole girêdan a stripper. Gava ku pylon - e bikarbar sereke yek ji kategoriyên dance sporê ye. e, a klîşeyên ku striptease û Pole Dance hene - yek in û di heman. Lê belê, ev nerîna e, teqez û bi temamî şaş e.

Tiştê ku di vê pêvajoyê de veşartî?

Niha, dersên pole wekî yek ji shéwezare fitness li naskirin. Û hêz û xweragirî, bi hev re bi kerema herke bibin hevalên berdewam ji wan kesên ku a Dance Pole hilbijart. Ev dance yek ji hêmanên Mansholt û akrobatîk e. The rehet çavan ji hev tevgerê kefa a hêza mezin re, û tensîqa û agility. Bi riya perwerdeya bi berdewamî li ser pylon rêberiya gel ji bo awayê bedena xwe. Pilon - ew derfeteke mezin ji bo bibe xwediyê a hejmara xweşik û xwe vezelîne baş e. Sipas ji bo bernameya perwerdeya baş a sîstema, her dersê a workout ji bo hemû komên muscle e. Bi vî rengî ya load desthilatê. Bi taybetî girîng masûlkeyên zik, kûlîmek, hêtên hundir û çek in. Ji bo kesên ku dixwazin ji bo praktîzekirina a kûrtir dance li ser pylon, perwerdeya di studio dikare li malê be.

The rêbaza sazkirinê bi lez û daîmî

Ev alavên heye shéwezare cuda. Di serî de, wiha lûleyên Rêyên sazkirinê ên cuda ne. Ji bo odeyên mezin, li wir e û êdî pêdiviya ji bo serbestberdana qada ji hêmanên, her weha studyoyên wê cuda heye, dibistanên dance biryar da ku bi kar tînin a pylon stationary. zû-boriyeke - Ev alavên an da ji mezintîya hêsantir li avahiya û çend caran erzantir e ji ya duyemîn e. Ev vebijêrk îdeal ji bo biçûk, cîh bi sînor, li cihê ku lê pêwîstî bi kar vala ne tenê ji bo dîlan, di heman demê de jî ji bo armancên din jî li wir e. Ji bo nimûne, di apartmanekê de. Quick-pylon ji bo mala dê bihêle ku mêvandarê an bi mazûbaniya to do fitness, dimîne li mala xwe, bi çend deqeyan berê xwe ji odeyê nav vê studyoyê de û vegeriya.

alavên çêkirina

Taybetiyeke din a ku bînrawe cuda tubes metal mekanîzma ye. A herî hêsan, lê di eynî demê de û herî emîn, pylon statîk e. Ev borîya yekîneyeke yek e, bê hêmanên din. The sûd ji vê alavên load kêmtir li ser e sîstema wateyî û derfeta herî baş ji bo bedena xwe, di her rewşeke. Ev faktorên girîng ji bo athlete veqetiyabû û li.

Ya diduyan li dorê e pylon. Installation ji yên weha re boriyeke dê çend caran biha bêtir ji previous version mesrefa. Ku cîhaz bi mekanîzmayên dorê din ji bo xwe lê zêde bike ji bo pole ku çîna tricks tevlihevtir e. A mîsogeriye ji bo operasyona dirêj ji vê amûrê parastina rêk xwe ye, ji bo di opersayoneke ku parçeyên dorê, nuqteyên girêdanê, û hwd.

The diameter û bihevxistina wan ji dîwarê pylon

Ez dixwazim bi note çend pîvanên herî girîng, ku diguhere, hemû lûleyên têkildar. Ev diameter wan e û bihevxistina wan dîwar. Ev tiştekî zor girîng e ku ev Parametreyên ne bi tenê li welatên cuda di heman demê de jî li studyoyên cuda yên bajêr de be cuda. The diameter standard ên pylon di e'wline, is a boriyeke bi girth ji 42 mm hesibandin. Li Amerîka - 50 mm. Li welatên din jî gengaz e ku mirov bibîne, cîhazê bi diameter ji 44 mm, 48 mm û yên din.

Li parametre duyemîn sturiya ji dîwarê pylon e. Ev pîvana girêdayî gelek faktorên. Ji bo nimûne, ew heye, ji bo danîna pylons bi width dîwarê 3 milîmetroyan û up to a perwerdeya pîşeyî, yên werzişvan. Eger frequency û duration of bikaranîna amûrên biçûk in, mimkun e ji bo rawestandina li ser tube û bi thickness biçûk. Di vê ne divê tercîha xwe ji bo pylons bi dîwarê 2 mm berfireh bidin.

Çi bikin û çawa çareser bike?

Pylon - ev alavên ku ji bingeheke metal û skinny. Di beşa yekem a tube e. Materyalên ji bo qalîteya baş û device polayê zengarnegir e. Bi vî awayî surface pylon dikare were biberiqînim, wire bi ronê an maddî slip heta taybet (pylons Chinese).

attachment alavên jî dikarin cuda bin. in, lê du komên sereke hene: şi'irî û pylons lenger pylons. Herî hevpar de xwediyê duyem wek pratîk zêdetir û estetîkê ye.

deverên cuda yên dance

in, hin ji Pole Dance, li her yek ji wan vê taybetmendiyê sereke ku birca li wir e. Ev e, hê ne cigarê li derdora ku, li gorî gelek, ji keçikê re rû wek piştgirî, destûrê dide te ji bo pêkanîna stunts îhtîşam. Niha li seranserê cîhanê yekcar pir pêşbirka ku ji bo cudahiyan dance sporê lidarxistin. To bibe profesyonel in bi vî rengî ya hunerê, divê hûn bi riya perwerdeya hêza taybet herin. tu cihêtî tune - tu jin an jî mêr in: dance pole dikarin bi hev ve mijûl bibin. Tu dikarî ji jimareke hêlan de hilbijêre. Îcar, eger tu dixwazî fêr pylon û di heman demê de pêkanîna stunts cuda cuda di cil û qonaxa taybet - bide tercîh Pole Art. Li gel piştgiriya vertical, ev destûr ji bo bikaranîna her cure tiştên: sifrê, a BDP'ê, û yên din. A hejmareke pir mezin ji wan hêmanên acrobatic niha jî vê dansê bi rastî herî giring û heyecan.

Eger tu bi bi daxwaza ji bo fêrbûna to move karvekêşana xwe tije, di heman demê de tirs heye ji bo pêkanîna tricks aloz, divê tu bal kişand ser exotic Pole Dance bidin. Zêdetir ji nîvê hêmanên dance the bi li ser plastîk û Mansholt avakirin.

Kesên ku dixwazin ji bo perwerde û hêz û xweragirî xwe, balkêş ji bo Pole Sport dê bibe. Li vir hema hema hemû performansa li ser tricks de paşperdeya çêkirin û stran hêmanên cuda yên dagirtî ji wê. Di vê formê ji fitness, berevajiya hemû yên din, masûlkan û bedena herî bi strêssê rastî. Ku çima di nav nûnerên alî dance-serdestiya zilam de ye.